ข้อดีของการนอนหลับที่เพียงพอ อยากสูง อยากฉลาด ต้องอ่าน
การนอนหลับมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อชีวิตและสุขภาพที่ดี ผู้ใหญ่ควรนอนหลับให้ได้วันละ 8 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย แต่...
ปัญหาเรื่องฟัน ฟันเหลือง ฟันผุ มีกลิ่นปาก อยากให้ฟันขาว ต้องทำอย่างไร?
ฟันเหลืองเกิดขึ้นจากสาเหตุใด ฟันคนเราปกติจะมีสีขาวเป็นมันวาว แต่บางคนจะมีฟันเหลือง หรือดำคล้ำ แลดูไม่สวยงาม โดยอาจจะเป็นเพียงบางซี่
14 วิธี สร้างอุปนิสัยที่ดี ในการขับถ่าย
ไม่น่าเชื่อว่า แม้คนเราจะขับถ่ายปัสสาวะกันมาก ตั้งแต่แรกเกิด แต่หลายคนไม่ทราบวิธีที่ดีที่ทำให้ระบบขับถ่ายปัสสาวะเป็นปกติ
วิธีดูแลผิวสำหรับผิวแต่ละแบบ | ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม
วิธี เคล็ดลับ การ ดูแลหน้าให้ใสปิ๊ง คุณจะถนอมผิวพรรณกันให้ถูกวิธีได้อย่างไร ถ้ายังไม่รู้จักสภาพผิวของตัวเองกันก่อน วิธีง่ายๆ
วิธีบริหารขา ก่อนเข้านอน
1. นอนหงายกับพื้น หาหมอนรองก้นไว้กันเจ็บ 2. ยกขาทั้งสองขึ้น เหยียดให้ตรง ค้างไว้ 2 นาที 3. ยังยกขาอยู่ แยกขาออกจากกัน แล้วหุบขาชิด ทำไปมา 20 ครั้ง
7 พฤติกรรมการใช้คอมพิวเตอร์ ที่ทำร้ายตัวเอง
เรื่องน่ารู้ 7 พฤติกรรมการใช้คอมพิวเตอร์ ที่ทำร้ายตัวเอง เราอาจจะไม่เคยสังเกตตัวเองว่า ท่านั่งเล่นคมนั้น ส่งผลต่อสุขภาพของเราได้ด้วย
ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใจ – รอบเดือนของผู้หญิง สุขภาพผู้หญิง
ประจำเดือนเป็นเรื่องใกล้ตัวสาวๆทุกคน แต่ก็ใช่ว่าเราจะรู้เรื่องนี้กันดีนัก พอเกิดอาการผิดแผกแตกต่างจากเดือนก่อนๆ - ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใจ
อสุจิโดนสบู่ ตายมั้ย ?! คำถามที่หลายคนอยากรู้
มีผู้ตั้งคำถามขึ้นมาว่า : ช่วยให้แฟนเสร็จโดยใช้มือค่ะ แล้วพอเสร็จก็เปื้อนมือเราเลยไปล้างมือด้วยสบู่ หลังจากนั้นเราก็อาบน้ำต่อทันทีเลยค่ะ
หนูท้อง.. ไม่กล้าบอกพ่อแม่.. หนูกลัว.. ทำไงดี?!
ท้องไม่พร้อม หนูท้อง.. ทำอย่างไรดี.. ไม่กล้าบอกพ่อแม่.. หนูกลัว ก่อนอื่น ขอให้ตั้งสติไว้ให้ดีๆ ก่อนนะคะ "สติมา ปัญญาเกิด"
คุณเป็น วัยรุ่น ในช่วงระยะไหน?! ความรู้เกี่ยวกับวัยรุ่นช่วงต่างๆ
วัยรุ่น หมายถึง ช่วงอายุที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ในลักษณะที่พร้อมจะมีเพศสัมพันธ์ได้ วัยรุ่น เป็นระยะที่มีการพัฒนาทางจิตใจมาจากความเป็นเด็ก
ส่องกระจกมองจิ๋ม ให้คุ้นเคย แม้จะรู้สึกอายๆ หน่อย แต่นี่คือเรื่องที่ควรเรียนรู้
การใช้กระจกส่องสำรวจดูอวัยวะเพศของตนเองนั้น เป็นวิธีการหนึ่งที่เราจะเรียนรู้จักร่างกายของเราได้ ในช่วงแรกๆ .. - ส่องกระจกมองจิ๋ม ให้คุ้นเคย
สาวน้อยรู้ไหม แตกเนื้อสาว เรามีอะไรเปลี่ยนบ้าง ? หน้าอก หัวนม สะโพก
เมื่อร่างกายเจริญเติบโตขึ้นจนอายุราว 11 - 15 ปี ซึ่งเป็นช่วงอายุที่เด็กหญิงกำลังเข้าสู่วัยสาว ร่างกายจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น
หน้าอกทรงต่างๆ เรียกตามชื่อผลไม้ – อกลูกเกด อกมะนาว ฯลฯ
หน้าอกทรงต่างๆ เรียกตามชื่อผลไม้ - ความคิดที่ว่า สาวอกใหญ่สะบึมแบบภูเขาไฟดูจะสวยเอ็กซ์เริ่ดกว่าสาวอกเล็กแบบไข่ดาว เห็นทีจะต้องกลายเป็นเรื่องโบราณแล้ว
กลไกการหลั่งอสุจิ – แตกเนื้อหนุ่ม ระบบอวัยวะสืบพันธุ์จะเริ่มทำงานได้อย่างเต็มที่
เมื่อแตกเนื้อหนุ่ม ระบบอวัยวะสืบพันธุ์จะเริ่มทำงานได้อย่างเต็มที่ อัณฑะจะผลิต สเปิร์ม หรือตัวอสุจิ ออกมาจำนวนมาก - กลไกการหลั่งอสุจิ
ล้างอวัยวะเพศ หลังร่วมเพศ ป้องกันการท้องได้หรือไม่?
หนูมีอะไรกับแฟน แล้วแฟนให้ไปล้างอวัยวะเพศ ปรากฎว่า หนูก็ไม่ได้ท้อง จึงอยากทราบว่า วิธีนี้ ช่วยได้จริงหรือคะ?
แผ่นอนามัย ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี ?
เพราะธรรมชาติของผู้หญิงสร้างให้ร่างกายขับของเหลวออกมาทางช่องคลอด ที่เรียกกันติดปากว่า ตกขาว นอกเหนือจากช่วงเวลาที่มีประจำเดือน
ส่วนประกอบของอวัยวะเพศชาย – องคชาตหรือลึงค์
ส่วนประกอบของอวัยวะเพศชาย - องคชาตหรือลึงค์ เป็นอวัยวะเพศที่ยื่นยาวออกมาจากส่วนของร่างกาย ตั้งอยู่บริเวณด้านหน้าของถุงอัณฑะ ภายนอกปกคลุมด้วยผิวหนัง ภายในเป็นกล้ามเนื้อ
ขนหัวหน่าว – ขนเพชร – หมออ้อย | เพศศึกษา[13+]
ว่าด้วยเรื่อง "ขนหัวหน่าว" ซึ่งหลายๆ สื่อ หลายๆ คนจะเรียกว่า "ขนเพชร" แต่ผู้ที่อยู่ในถิ่นภาคเหนือตอนบน จะใช้คำว่า "หมอย" ที่ถือว่าเป็นศัพท์ทั่วๆ ไป