รวมทริค! การอาบน้ำแบบผ่อนคลาย บ๊ายบายความอ่อนล้าของร่างกาย

Home / สุขภาพทั่วไป / รวมทริค! การอาบน้ำแบบผ่อนคลาย บ๊ายบายความอ่อนล้าของร่างกาย

ในแต่ละวันเราต้องต่อสู้กับปัญหามากมาย ทั้งเรื่องเรียน เรื่องการทำงาน ไหนจะต้องเรื่องคนอีก พูดได้เลยว่ากว่าจะผ่านไปแต่ละวันนี่ไม่ใช่ง่ายๆ เพราะงั้นเวลาที่เหลือผ่อนคลายได้ก็ผ่อนคลายไปเถอะ วันนี้ Campus-Star จะพาคุณไปดู รวมทริค! การอาบน้ำแบบผ่อนคลาย บ๊ายบายความอ่อนล้าของร่างกาย

การอาบน้ำแบบผ่อนคลาย…

1. ปรับอุณภูมิให้พอดี

เอาแบบที่คุณชอบ จะอุ่นหรือจะเย็นก็แล้วแต่เลย ให้คุณอาบแล้วรู้สึกว่ามันสบายกายสบายใจที่สุด

2. หยดน้ำมันลงไปด้วย

น้ำมันหอมระเหยจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย กลิ่นหอมๆ ของมันจะทำให้ความเครียดของคุณมลายหายไป นอกจากนั้นยังช่วยบำรุงให้ผิวคุณนุ่มลื่นอีกด้วย

3. ดูแลเส้นผม

ไหนๆ ก็จะต้องแช่น้ำแล้ว งั้นก็หมักผมไปด้วยซะเลยไป จะได้เหมือนยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัว

4. มาส์กหน้ารอ

ข้อนี้ก็เหมือนข้อที่แล้วนั่นแหละ ได้บำรุงหน้า บำรุงผม ดูดีกันถ้วนหน้าเชียว

5. ปล่อยใจให้สบาย

ไม่ว่าจะเครียดหรือคิดมากเรื่องอะไร แต่หากตอนนี้คุณควรปล่อยวางสิ่งต่างๆ แล้วมีความสุขกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าดีกว่า จะไม่คิดอะไรให้มากมาย วันนึงมันก็ต้องผ่านไปได้อยู่ดี