Warning Adult Content 18+ เนื้อหาเหมาะกับผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป

อย่าเด็ดขาด! 3 ข้อห้าม ที่ไม่ควรทำ ในการเมคเลิฟ มันมีเหตุผลนะ

จริงๆ ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกมันก็ต้องมีข้อห้าม มีกฎอยู่แล้ว ไม่เว้นแม้แต่เรื่องที่ใช้อารมณ์เป็นหลักอย่างเรื่อง "เซ็กส์" เอาน่า! ที่มีข้อห้ามก็เพราะหวังดีหรอก
เรื่องต้องห้ามยามจะเข้านอน

เรื่องต้องห้ามยามจะเข้านอน | งดเรื่องตื่นเต้น ไม่หิว-ไม่นอน อย่าฝืนหลับ ฯลฯ

อย่าเข้านอนพร้อมกับความหิวหรือท้องที่กำลังอิ่ม เพราะทั้งสองอาการจะทำให้คุณหลับไม่ลง หลับยากขึ้น ฉะนั้นก่อนนอนไม่ควรกินอาหารมื้อใหญ่ หรืออย่างน้อยมื้อนั้นต้องห่างจากเวลานอน 3 ชม. และห้ามอดอาหารมื้อเย็น
ข้อห้าม เมื่อเข้านอน

ข้อห้าม เมื่อเข้านอน – เรื่องไหนที่ทำอยู่ เลิกทำได้แล้ว

การนอนคือการพักผ่อน แล้วนอนอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ วันนี้เกร็ดความรู้มีข้อห้ามทำก่อนนอนมาบอกกัน เพื่อสุขภาพที่ดี... ข้อห้าม เมื่อเข้านอน