วิธีการนอนหลับให้สบาย ตื่นมาหน้าสวยใสไร้ริ้วรอย

แบ่งปันเคล็ดลับความสวย – วิธีการนอนหลับให้สบาย ตื่นมาหน้าสวยใสไร้ริ้วรอย

สวยก่อนนอน .. เลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะ ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะกับสภาพผิว ถ้าเป็นคนผิวแห้งก็จะแนะนำเป็นพวกครีมน้ำนม ซึ่งเป็นการทำความสะอาดและเติมความชุ่มชื่นให้ผิวด้วย แต่ถ้าเป็นคนผิวธรรมดาหรือผิวมัน
เรื่องของการนอนหลับ กับผิวพรรณ - ปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้มีผิวพรรณที่ดี

เรื่องของการนอนหลับ กับผิวพรรณ – ปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้มีผิวพรรณที่ดี

การนอนหลับที่ดี ควรเป็นการนอนหลับอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งคืน เมื่อตื่นเช้าขึ้นมาแล้วมีความรู้สึกไม่สดชื่น ไม่ง่วงเหงาหาวนอนในเวลากลางวัน ซึ่งการนอนหลับที่ดีที่ส่งผลต่อการมีผิวพรรณที่ดีนั้น.. เรื่องของการนอนหลับ กับผิวพรรณ
ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี

ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี ไม่มีโป๊ะ ทำตามนี้ ผิวดีไม่มีคล้ำเสีย

ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี - อย่าทาปุ๊ปออกแดดปั๊ป ทาครีมกันแดดก่อนออกไปสู้แดดอย่างน้อย 15-30 นาที เพื่อรอให้ครีมกันแดดซึมซาบเข้าผิว ปกป้องผิวเราได้อย่างเต็มที่
8 สูตรดีท็อกซ์ของเสียในลำไส้ ช่วยลดการเกิดสิวได้

8 สูตรดีท็อกซ์ของเสียในลำไส้ ช่วยลดการเกิดสิวได้

8 สูตรดีท็อกซ์ของเสียในลำไส้ ช่วยลดการเกิดสิวได้ อีกหนึ่งวิธีที่สามารถลดการเกิดสิวได้ ซึ่งได้ข้อมูลจากการรวบรวมจากคนที่เคยทำการล้างลำไส้และช่วยให้อาการสิวดีขึ้น
7 อาหาร ที่กินแล้วเพื่อสดใสอ่อนเยาว์

7 อาหาร ที่กินแล้วเพื่อสดใสอ่อนเยาว์ – อยากผิวเด็ก ต้องลอง

7 อาหาร ที่กินแล้วเพื่อสดใสอ่อนเยาว์ - ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่ และสตรอว์เบอรี่ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซี และสาร ต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ผิว
8 ผลไม้ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส สุขภาพดี

8 ผลไม้ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส สุขภาพดี – อยากมีผิวขาวกระจ่างใส กินผลไม้เหล่านี้สิ

สาวๆ ต้องชอบบทความนี้ เพราะเจ้าผลไม้ในบ้านเรา ที่หาซื้อง่ายสุดๆ ดีกับผิวเราด้วย 8 ผลไม้ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
อาหารผิวที่ดีที่สุด สำหรับคนเป็นสิว

อาหารผิวที่ดีที่สุด สำหรับคนเป็นสิว

วิตามินเอ เป็นหนึ่งในวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิว เพราะมีคุณสมบัติช่วยเคลียร์รูขุมขนให้สะอาดหมดจดขึ้น อาหารผิวที่ดีที่สุด สำหรับคนเป็นสิว

6 วิธีนอน ให้ผิวสวยรับวันใหม่ ปฏิบัติตามได้แบบนี้ สุขภาพผิวดีแน่นอน

ผู้เชี่ยวชาญมาแนะนำวิธีการนอนเพื่อให้ผิวหน้าคงความสดใสได้ตลอดวัน กับ 6 วิธีนอน ให้ผิวสวยรับวันใหม่

เผย 7 นิสัยเสียทำร้ายผิวให้แก่ก่อนวัย | ต้นตออยู่ที่พฤติกรรมประจำวันนี่เอง!

กินไม่เลือก ยิ่งอายุมากยิ่งต้องพิถีพิถันเรื่องอาหารการกิน หากกินแต่แป้ง เนื้อสัตว์ น้ำตาล แล้วไม่กินผักผลไม้ ผิวจะไม่สดชื้น
ประโยชน์ น้ำมะนาว

ประโยชน์ น้ำมะนาว | วิธีรักษาสิวแบบง่ายๆ

ขจัดกรด ต่าง ๆ ที่ตกค้างออกไป เพราะน้ำมะนาวมีแร่ธาตุต่าง ๆ (วิตามินซี, โพแทสเซียม) บรรเทาอาการท้องผูก ทำความสะอาดตับด้วยกรดซิ ตริก และสร้างเอนไซม์เพื่อขจัดสารพิษในเลือด

วิธีดูแลผิว ในหน้าหนาว

วันนี้เราเอาเคล็ดไม่ลับในการป้องกันปัญหาผิวที่มากับลมหนาวมาฝาก ไปดูกันดีกว่าว่าสาว ๆ สามารถดูแลผิวพรรณในช่วงนี้ให้ผิวสุขภาพดีได้อย่างไรบ้าง