ประโยชน์จากดอกลาเวนเดอร์

13 ประโยชน์ด้านสุขภาพจาก ลาเวนเดอร์ – มีธาตุเหล็ก ดูแลดวงตา หายใจสะดวก

ประโยชน์จากดอก ลาเวนเดอร์ มีมากกว่าที่คิด เช่น บรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน รักษาสิว เป็นต้น อีกทั้งยังนำมาทำเครื่องเทศและน้ำมันหอมระเหยเพื่อไล่แมลงได้อีกด้วย
ประโยชน์ของน้ำนมอัลมอนด์

ประโยชน์ของน้ำนมอัลมอนด์ – มีวิตามินหลายชนิด และมีโอเมก้า 3 อีกด้วย

นมอัลมอนด์มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ล้วนแต่ชอบนมอัลมอนด์ทั้งนั้น ในอัลมอนด์มีวิตามินหลากหลายชนิด ประโยชน์ของน้ำนมอัลมอนด์
ประโยชน์ของลูกเกด

รู้หรือไม่ ลูกเกดเม็ดเล็กๆ มีคุณประโยชน์มากมาย | ประโยชน์ของลูกเกด

หลายๆ คนอาจจะคุ้นหน้าคุ้นตาเจ้าลูกเกดอยู่แล้ว ทั้งในขนมปัง คุกกี้ หรือแม้กระทั่งอาหาร อย่างเช่นข้าวผัดอเมริกัน - ประโยชน์ของลูกเกด
10 สัญญาณ เมื่อขาดแคลเซียม

10 สัญญาณ เมื่อขาดแคลเซียม มีอาการแบบนี้อยู่ไหม มาสังเกตตัวเองกัน

10 สัญญาณ เมื่อขาดแคลเซียม เมื่อแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญ ถ้าร่างกายขาดแคลเซียมไป ก็ย่อมมีผลกระทบต่อกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย

แคลเซียมสูงมาก ผักกระเฉด กับคุณค่าทางโภชนาการที่หลายคนคาดไม่ถึง

ผักกระเฉด มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง ทั้งวิตามินและแร่ธาตุ อาทิ ธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส วิตามินเอ เบตาแคโรทีน วิตามินบี 3 วิตามินซี