อาหารคลีน

ในระยะหลังมานี้ ต้นอ่อนทานตะวัน ได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะเป็นอีกหนึ่งพืชผักที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร และยังนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายทั้งผัด ต้ม หรือจะทานสด ๆ ก็ยังได้ 6 ประโยชน์ของ ต้นอ่อนทานตะวัน ต้นจิ๋ว

ควินัว ธัญพืชสายคลีน ธัญพืชเทียม ที่หน้าตาคล้ายถั่ว เป็นพืชตระกูลเดียวกับผักโขม แต่ก็มีประโยชน์มากมายจนได้ชื่อว่าเป็น 'ซูเปอร์ฟู้ด' อีกด้วย

เทรนด์สุขภาพสุดฮิตของสาวๆในช่วงนี้คงหนีไม่พ้นเมนู อาหารคลีน ต่างๆ วันนี้ Konenok ขอนำเสนอ "5 เมนูอาหารคลีนสุดชิค"

ถึงแม้ปัจจุบันกระแสการหันมาดูแลสุขภาพ กินคลีน ออกกำลังกายกันมากขึ้น แต่ก็ไม่วายที่จะมีภัยสุขภาพ - ร่างกายกำลังทรุด สารพิษหนักมาก

เมนูไข่ๆ กันวิธีทำง่ายๆ วัตถุดิบใช้เพียงนิดเดียว เหมาะกับทุกคนทุกวัย มาดูว่าจะทำอย่างไรให้ฟู ทำอย่างไรให้นุ่มน่ากิน

อาหารคลีน บราวนี่ กินแล้วไม่อ้วน เพราะมันคือ บราวนี่อัลมอนด์มีล ทำจากผงอัลมอนมีล แคลอรี่ต่ำ ไม่มีแป้ง ไม่มีเนย ไม่ใส่น้ำตาล