4 เมนูของว่าง เสริมภูมิคุ้มกัน มีติดบ้านไว้ได้สุขภาพดี 4 เมนูของว่าง เสริมภูมิคุ้มกัน เมนูที่กินได้บ่อยไม่ต้องกลัวเบื่อ สามารถ DIY ได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะกินคนเดียว .. 1,810 May 14, 2020May 14, 2020
งานวิจัยเผย โพรไบโอติกส์ ในโยเกิร์ตและนมเปรี้ยว ไม่ได้มีประโยชน์อย่างที่คิด โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียที่ได้ชื่อว่าเป็น "แบคทีเรียดี" เพราะมีส่วนช่วยให้ลำไส้แข็งแรง โพรไบโอติกส์ที่ขึ้นชื่อก็ได้แก่ แล็คโตบาซิลลัส และบิฟิโดแบคทีเรีย โดยนักวิทยศาสตร์เชื่อว่าโพรไบโอติกส์มีส่วนช่วยในการลดจำนวนแบคทีเรียไม่ดี โพรไบโอติกส์ ในโยเกิร์ตและนมเปรี้ยว 1,476 November 3, 2019November 3, 2019
9 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ – ตัวเลือกอาหารเช้าที่ดีต่อร่างกาย และทานได้ง่าย อาหารเช้าสำคัญต่อสุขภาพอย่างมาก เราจำเป็นจะต้องทานทุกเช้า แนะนำ 9 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เช่น เบอร์รี่ โยเกิร์ต โจ๊ก ไข่ รวมไปถึง ผักสดและผลไม้ต่างๆ 3,774 August 11, 2019August 11, 2019
11 สูตรเครื่องดื่มผัก-ผลไม้ สมูทตี้ ดีต่อร่างกาย (แก้อาการเมาค้างได้ด้วย) หลังจากที่เราเมามันส์กับงานปาร์ตี้มาทั้งคืนแล้ว ตื่นเช้ามาหลายๆ คนต้องเจอกับอาการเมาค้างกันแน่นอน 11 สูตรเครื่องดื่มผัก-ผลไม้ สมูทตี้ 5,506 December 14, 2018December 14, 2018
7 เหตุผล ที่ควรกินโยเกิร์ตทุกวัน – ดีต่อใจ ลำไส้ไม่ป่วย โยเกิร์ต อีกหนึ่งอาหารว่างที่เป็นที่นิยมโดยเฉพาะสาว ๆ ที่กำลังคุมน้ำหนัก แต่สำหรับบางคนกลับรู้สึกว่ากินแล้วไม่ค่อยจะถูกปากสักเท่าไหร่ ก็รสชาติมันปะแล่ม ๆ นี่หน่า! ขอแนะนำให้ไปดู 7 เหตุผล ที่ควรกินโยเกิร์ตทุกวัน – ดีต่อใจ ลำไส้ไม่ป่วย กันก่อน… 6,973 August 3, 2018August 5, 2018
สูตรพอกหน้า แบบง่ายๆ สำหรับผิวชนิดต่างๆ | สุขภาพผิว สำหรับผิวแห้ง นำกล้วยหอมสุก 1/2 ลูก มาบดแล้วผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา คนให้เข้ากันแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 - 15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น สูตรนี้ทำให้หน้านุ่มและตึงสวย สูตรพอกหน้า แบบง่ายๆ สำหรับผิวชนิดต่างๆ 2,111 June 7, 2018September 28, 2018
ไม่ได้อ้วน แค่บวมน้ำ ! 8 วิธี บอกลาอาการบวมน้ำ ให้หุ่นกลับมาเป๊ะเหมือนเดิม! ตื่นมาส่องกระจกรู้สึกว่าหน้าใหญ่พุงก็ป่อง แขนขาบวมไปหมด อาการบวมน้ำ ที่เป็นผลมาจากพฤติกรรมการกิน และไลฟสไตล์ของเรานี่ล่ะค่ะ วิธีแก้อาการบวมน้ำ 5,983 June 5, 2018January 10, 2020
เก๋ๆ 5 สูตร การทานโยเกิร์ต ที่ช่วยลดน้ำหนักได้ แถมอร่อยด้วย สำหรับใครที่ลดน้ำหนักก็คงจะรู้กันอยู่แล้วว่า โยเกิร์ต นั้นเป็นอาหารที่ไขมันต่ำและเหมาะอย่างยิ่งกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก 1,115 October 8, 2017October 7, 2017
12 วิธี บอกลาผิวหม่นหมอง | ผิวขาวด้วยวิธีธรรมชาติ ทานอาหารให้เหมาะสม โดยให้มีผักและผลไม้ในอัตราส่วนครึ่งต่อครึ่งทุกมื้อ เพราะผักผลไม้เป็นอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยเรื่องของการขับถ่าย และยังมีแอนตี้อ็อกซิแดนซ์ที่ทำให้ผิวสวยกระชับอีกด้วย 1,026 September 25, 2017September 25, 2017
โยเกิร์ต ช่วยระงับกลิ่นปากได้ – รู้สึกปากเหม็น ลองใช้วิธีนี้ดู กลิ่น ปาก ใช่ว่าเรื่องเล็ก ต่อให้รูปสวย รวยทรัพย์ แต่ปากเหม็น เสน่ห์ทุกอย่างก็หมดกัน... 938 April 18, 2016June 14, 2019