รู้มั้ย? ความเหงา .. ทำให้ป่วยได้นะ

Home / สุขภาพทั่วไป / รู้มั้ย? ความเหงา .. ทำให้ป่วยได้นะ

ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยอูเมอา ประเทศสวีเดน ติดตามข้อมูลของวัยรุ่น 900 คน เป็นเวลานานกว่า 27 ปี จนอายุเข้าสู่วัย 40 ปีต้นๆ ปรากฏว่า เด็กที่มีประวัติถูกเพื่อนแกล้ง ไม่มีเพื่อน หรือไม่เป็นที่ยอมรับในช่วงเรียนหนังสือ เมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่จะเข้าข่ายกลุ่มคนมีปัญหาทั้งทางสุขภาพร่างกายและจิตใจ มีอารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า วิตกกังวล และมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนมากกว่าคนทั่วไปถึง 3 เท่าตัว

ความเหงา ทำให้ป่วยได้

เพราะความเหงากระตุ้นให้ฮอร์โมนคอติซอล หรือฮอร์โมนเครียด หลั่งออกมามากกว่าปกติ ความดันเลือดจึงเพิ่มขึ้นขณะที่ระบบภูมิคุ้มกันค่อยๆ อ่อนแอจนร่างกายรับเชื้อโรค และเริ่มเจ็บป่วยออดๆ แอดๆ

ที่สำคัญ ความเหงายังเป็นตัวการทำให้หลับไม่ลง และต้องใช้ยานอนหลับ เมื่อร่างกายอ่อนเพลียก็หันไปพึ่งอาหารและลงเอยด้วยการกินประชดความผิดหวัง วนเวียนกลายเป็นปัญหาร้ายแรงตั้งแต่เด็กจนโต

ที่มา คอลัมน์ เจ๊าะแจ๊ะวิทยาศาสตร์ / นสพ.ข่าวสด