ดูแลผมหน้าฝน ไม่ให้คันหัว | เคล็ดลับรักษาสุขภาพ

Home / สุขภาพทั่วไป / ดูแลผมหน้าฝน ไม่ให้คันหัว | เคล็ดลับรักษาสุขภาพ

เมื่อถึงคราวหน้าฝนมาเยือน สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือ การเปียกฝน ทั้งเสื้อผ้า หน้า ผม และสิ่งที่ตามมาก็คืออาการคันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะอาการคันศีรษะที่ยิ่งเกาก็ยิ่งมัน ต่อไปนี้คือวิธีรับมือกับอาการที่ว่าอย่างง่ายที่สุด เพื่อให้เส้นผมของเราหลบฝนได้ทันท่วงที

ดูแลผมหน้าฝน ไม่ให้คันหัว

เมื่อฝนตก

 1. เมื่อฝนตก ควรสระผมให้สะอาด การเช็ดผมให้แห้ง หรือปล่อยให้แห้งนั้นไม่เพียงพอควรทำความสะอาดผมด้วยน้ำสะอาดและแชมพู เพราะฝนที่ตกมาจะนำพาเอาเชื้อโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะเชื้อไวรัสมาด้วย ถ้าเราหมักน้ำฝนไว้บนศีรษะ เราก็จะเป็นหวัดจากการติดเชื้อไวรัส การเลือกแชมพูสระผมที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา หรือเชื้อ P.ovale (เช่น Ketoconazole) ก็เป็นการป้องกันรังแคและการติดเชื้อราที่หนังศีรษะได้อีกทางหนึ่ง

เช็ดผมให้แห้ง

2. หลังสระผมเสร็จ ควรเช็ดผมให้แห้งทุกครั้ง ไม่ควรนอนในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ เพราะอาจทำให้หนังศีรษะชื้นและเกิดเชื้อราบนหนังสือศีรษะได้

ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมอ่อนๆ

3. การสระผมบ่อย ๆ อาจทำให้เส้นผมของคุณแห้ง กระด้าง แต่ในหน้าฝนแบบนี้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอ่อน ๆ จากธรรมชาติและเหมาะกับสภาพเส้นผม จะช่วยให้หนังศีรษะของคุณสะอาด ไร้กลิ่นอับชื้น เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยบำรุงเส้นผม และหนังศีรษะให้มีสุขภาพดียิ่งขึ้น โดยไม่ต้องหวั่นว่าการสระผมทุกวัน จะเป็นการทำร้ายเส้นผมสวย ๆ อีกต่อไป

พกไดร์ฟจิ๋วๆ ติดตัว

4. ปัญหาผมเปียกชื้นจากละอองฝนอาจทำให้คุณสาวๆ ต้องเป็นกังวล เพราะนอกจากปัญหาเรื่องกลิ่นอับชื้นแล้ว เมื่อเวลาผมเริ่มแห้งมันจะชี้ฟู หรือไม่ก็ลีบแบน แนะนำให้พกไดร์เป่าผมตัวจิ๋วไว้ในกระเป๋าหรือที่ทำงานไว้สักอัน นอกจากจะได้ผมสลวยอย่างเป็นธรรมชาติแล้ว ยังเป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นหวัดได้อีกด้วย

โดยเวลาเป่าผมควรเริ่มเป่าจากบนลงล่าง จะช่วยให้เกล็ดผมเรียงตัวตามธรรมชาติ สวยเรียบเงางาม ไม่ชี้ฟู และบำรุงด้วยเซรั่มหรือแฮร์โค้ท หลังจากไดร์ผมเรียบร้อยก็ลงเซรั่มให้ผมจัดทรงง่ายและเรียบสวยเป็นอันจบขั้นตอน

เปลี่ยนทรงผม

5. หน้าฝนนี้ก็เป็นโอกาสที่ดีที่จะลองเปลี่ยนทรงผมดูบ้าง อาจจะตัดให้เหมาะกับการมัดรวบเพื่อความสะดวกสบายยามโดนฝนกระหน่ำใส่เส้นผม

อย่านอนตอนผมเปียก

6. อย่านอนตอนผมเปียกเด็ดขาด สิ่งแรกที่ควรทำ คือ อาบน้ำและสระผมให้สะอาด และต้องเช็ดผมให้แห้งก่อนเข้านอนด้วย มิฉะนั้นแล้วเชื้อราจากความเปียกชื้นของเส้นผมจะมาก่อตัวจับกลุ่มกันที่บริเวณหนังศีรษะ ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ ความชื้นจะแพร่กระจายไปยังหมอนหนุนศีรษะและกลายเป็นเชื้อรามารังควานศีรษะ ต่อด้วยอาการหนังศีรษะมีกลิ่นเหม็นอับ คัน และมีรังแค รากผมไม่แข็งแรงท้ายที่สุดผมก็จะเปราะบาง ขาดประกายเงางาม และหลุดร่วงไปในที่สุด

บำรุงผม

7. ว่างๆ ควรหาเวลาบำรุงผมด้วยการหมักผมบ้าง หรือเติมสารอาหารให้ผม ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมวิตามินเอถึงอี เช่น ไข่ กล้วย นม ข้าวกล้อง อาหารทะเล ผักใบเขียว และผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหลาย ซึ่งถ้าได้รับอย่างเพียงพอ น้ำมันตามธรรมชาติจากหนังศีรษะก็จะช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผมให้เป็นประกายเงางามตามธรรมชาติ ไม่แห้งกรอบ บำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพดี ไม่มีรังแคมากวนใจอีกต่อไป

สูตรลับสู้ฝน

  • หมักผมด้วยน้ำมันมะกอก 10 นาที ก่อนสระจะช่วยให้ผมเรียบและชุ่มชื่น ป้องกันการชี้ฟูผมที่โดยฝนมักจะมีความเหนียว
  • ให้ใช้นิ้วมือสางเบา ๆ ดีกว่าการใช้หวีที่อาจทำให้ผมขาดได้
  • หลีกเลี่ยงการใช้เจล มูส ครีมจัดแต่งทรงผม
  • รวมทั้งหลีกเลี่ยงการดัด ยืด ย้อม เพราะฝนอาจจะทำให้ความสวยที่ตั้งใจไว้กลายเป็นหายนะในชั่วพริบตา