HEALTH UPDATE

7 ความเชื่อผิดๆ ในเรื่องเซ็กส์ - เพศสัมพันธ์

7 ความเชื่อผิดๆ ในเรื่องเซ็กส์ – เพศสัมพันธ์ ที่อยากให้วัยรุ่นเข้าใจใหม่

ถึงแม้มันอาจฟังดูเป็นไปไม่ได้ แต่ผู้คนจำนวนมากก็ได้รับการบอกเล่ามาอย่างผิดๆ 7 ความเชื่อผิดๆ ในเรื่องเซ็กส์ - เพศสัมพันธ์
วิธีคิดพัฒนาสมอง แบบคนอินเดีย

วิธีคิดพัฒนาสมอง แบบคนอินเดีย การแก้ไขปัญหา แก้ไขสถานการณ์ที่เผชิญหน้า

วิธีคิดพัฒนาสมอง แบบคนอินเดีย - สมอง ถ้าไม่ได้ใช้ ไม่นานก็ฝ่อ คนอินเดียจึงเป็นนักคิดนักแก้ปัญหาที่เก่งมาตั้งแต่โบราณกาล

วิธีกินชะลอความชรา

กินชะลอความชรา กินอาหารที่มีประโยชน์ช่วยชะลอความแก่ได้ แม้วันเวลาจะร่วงเลยไปก็คงไม่มีใครอยากแก่เร็ว ดังนั้นก่อนจะถึงเวลานั้นเราควรหาอาหารที่ดีต่อร่างกาย
เคล็ดลับสมองดี ความจำแม่น ห่างไกลโรคอัลไซเมอร์

เคล็ดลับสมองดี ความจำแม่น – ห่างไกลโรคอัลไซเมอร์

เขียนขอบคุณสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นแต่ละวันลงในสมุดบันทึก เช่น ขอบคุณที่มีครอบครัวที่ดี ขอบคุณที่มีสุขภาพที่ดี เคล็ดลับสมองดี ความจำแม่น
วิธีเก็บยาให้คุณภาพดี ยานี้เก็บอย่างไรดี ยานี้ต้องกันแสงแดดไหม

วิธีเก็บยาให้คุณภาพดี ยานี้เก็บอย่างไรดี ยานี้ต้องกันแสงแดดไหม

วิธีเก็บยาให้คุณภาพดี ยานี้เก็บอย่างไรดี ยานี้ต้องกันแสงแดดไหม หากมีความจำเป็น ที่ต้องแกะยาออกจากแผง หรือแบ่งออกจากกระปุกใหญ่
ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร ควรดื่มน้ำตอนใหนดี ถ้าดื่มมากหรือน้อยไปจะเป็นอย่างไร

ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร ควรดื่มน้ำตอนใหนดี ถ้าดื่มมากหรือน้อยไปจะเป็นอย่างไร

คนเรา ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร ตามหลักการดื่มน้ำที่คนรักสุขภาพควรรู้ คือการดื่มให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัว อย่างน้อยที่สุดตามคำแนะนำจากองค์กรอนามัยโลก

ระวัง! ลิปมัน…เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง

ลิปมันหรือลิปกลอส ที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากของสาวๆ ต้องตรึกตรองหรือระมัดระวังมากกว่าเดิมแล้ว ระวัง! ลิปมัน...เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง
15 วิธีคุมกำเนิด ที่คุณเลือกได้

15 วิธีคุมกำเนิด ที่คุณเลือกได้ – คุมกำเนิดแบบไหนเหมาะกับคุณ ?

กินยาคุม ใส่ถุงยาง การนับวัน หน้า 7 หลัง 7 หรือการใส่ห่วง ฉีดยา หรืออื่นๆ รวมแล้วมีวิธีการคุมกำหนด 15 วิธีคุมกำเนิด ที่คุณเลือกได้

ห้ามเปิดโทรศัพน์มือถือ หลังปิดไฟโดยเด็ดขาด !! จริงหรือมั่ว

อันตรายเอิ้อมอยู่แค่หน้าคุณเอง คนที่เล่นมือถือบ่อยๆ ตอนกลางคืน ก่อนนอน มาอ่านกันนะคะ ห้ามเปิดโทรศัพน์มือถือ หลังปิดไฟโดยเด็ดขาด !!

เคล็ดลับ กินให้ผอม

ไม่อยากอ้วน ก็ต้องใส่ใจกันหน่อย เคล็ดลับ กินให้ผอม เช่น เมื่อลงมือรับประทานอาหาร ให้รับประทานชนิดที่มีแคลอรีต่ำก่อน เริ่มด้วยสลัด ผักและน้ำซุป
7 เคล็ดลับ ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ

7 เคล็ดลับ ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ | คนที่ ฟันเหลือง ลองอ่าน

ฟันเหลืองมาก ทำอย่างไรดี ใครมีวิธีแก้ไข แนะนำให้อ่าน 7 เคล็ดลับ ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ ที่ต้องลองทำดูสักครั้ง
เข้าใจกลไกการหลั่ง อสุจิ ให้มากขึ้นกว่าเดิม

เข้าใจกลไกการหลั่ง อสุจิ ให้มากขึ้นกว่าเดิม – เพศศึกษา

เข้าใจกลไกการหลั่ง อสุจิ ให้มากขึ้นกว่าเดิม น้ำอสุจิ จะมีลักษณะเป็นสีน้ำนม (ขาวขุ่น) ประกอบด้วยตัวอสุจิ สารคัดหลั่งและต่อมพักตัวอสุจิ
อาการตกขาว สาเหตุและการป้องกัน

อาการตกขาว ! อันตรายจากอาการตกขาว ภาวะที่สาวๆ ควรระวัง

อาการตกขาว ที่มีสาเหตุจากเชื้อแบคทีเรีย ตกขาวประเภทนี้มักมีสีเหลือง หรือค่อนข้างเขียว อาจมีอาการคันในบางราย เชื้อบางชนิดอาจเกิดตกขาวมีกลิ่นคาวปลา