ประโยชน์ของถั่วแมคาเดเมีย

15 ประโยชน์ของ ถั่วแมคคาเดเมีย – ลดคอเลสเตอรอล ดีต่อสมอง

ถั่วแมคคาเดเมีย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก มันช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระบบประสาท อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ทั้งอร่อยและมีราคาสูง
เมล็ดบัว

12 ประโยชน์ของ เมล็ดบัว – ให้พลังงาน ต่อต้านริ้วรอย ดีสำหรับคนนอนไม่หลับ

ประโยชน์ของ เมล็ดบัว อาจจะเคยได้ยินผู้ใหญ่พูดกันว่ามีประโยชน์มาก ซึ่งก็จริง เช่น ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ และให้พลังงานได้ทันที อาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
ประโยน์ของมะเขือเทศ

มะเขือเทศเป็นผลไม้หรือผัก – 10 ประโยชน์ของ มะเขือเทศ (tomato)

มะเขือเทศ และน้ำมะเขือเทศ เป็นที่รู้กันดีว่า ช่วยในเรื่องผิวพรรณ จริง ๆ แล้วมีประโยชน์กว่านั้น เช่น ช่วยในเรื่องของกระดูก, ความดันโลหิต, และการทำงานของสมอง
ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะ

11 ประโยชน์ของ สาหร่ายวากาเมะ – ของดีจากธรรมชาติช่วยบำรุงสุขภาพ

สาหร่ายวากาเมะ นิยมนำมาทำอาหาร เช่น สลัด ซุปมิโซะ เป็นต้น ประโยชน์ด้านสุขภาพนั้นมีมากมาย เช่น ช่วยในการรักษาโรคโลหิตจาง, ช่วยการลดน้ำหนัก, ช่วยการย่อยอาหาร
เม็ดมะม่วงหิมพานต์

10 ประโยชน์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ – ของว่างทานเล่นที่ดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีมากกว่าความอร่อย เพราะสามารถช่วยลดความดันโลหิต ลดน้ำหนัก ให้พลังงาน ช่วยบำรุงหัวใจ และช่วยเรื่องผิวพรรณอีกด้วย
น้ำส้มสายชู

10 ข้อดีของ น้ำส้มสายชู – ที่หลายคนอาจยังไม่เคยรู้

หลายคนอาจยังไม่รู้ น้ำส้มสายชู มีประโยชน์มากกว่าการนำมาปรุงอาหาร เช่น ช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำตาลในเลือด และช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น
เมล็ดทานตะวัน

10 ประโยชน์ เมล็ดทานตะวัน – ดีต่อกระดูก ลดคอเลสเตอรอล ช่วยให้อารมณ์ดี

10 ประโยชน์ของ เมล็ดทานตะวัน นอกจากจะเป็นของทานเล่นที่นิยมแล้ว ยังมีประโยชน์มากมาย เป็นแหล่งของโปรตีน ช่วยลดความดันโลหิต ทำให้อารมณ์ดีขึ้น