HEALTH UPDATE

ความรู้เกี่ยวกับโรคตับ ตับอ่อน - อาการของโรค ปัจจัยเสี่ยง การรักษาผ่าตัด

ความรู้เกี่ยวกับโรคตับ ตับอ่อน – อาการของโรค ปัจจัยเสี่ยง การรักษาผ่าตัด

ส่วนใหญ่ โรคเกี่ยวกับตับมักเกิดกับเพศชาย อายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูง - ความรู้เกี่ยวกับโรคตับ ตับอ่อน ปัจจัยเสี่ยงโรคตับ
10 ผลไม้แคลอรี่น้อย กินได้เพลินๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องพุง

10 ผลไม้แคลอรี่น้อย กินได้เพลินๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องพุง

มะละกอ 100 กรัม ให้พลังงาน 13 แคลอรี่ นอกจากจะขึ้นชื่อในเรื่องช่วยในการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นมะละกอมีเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร - 10 ผลไม้แคลอรี่น้อย
10 ผัก-ผลไม้ที่มีกากใยสูง

10 ผัก-ผลไม้ที่มีกากใยสูง ช่วยในขับถ่าย ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

ใครที่มีอาการท้องผูกเป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย เป็นอีกสาเหตุที่มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ แนะนำ 10 ผัก-ผลไม้ที่มีกากใยสูง
รู้ทันและวิธีป้องกัน ไข้เลือดออก

รู้ทันอาการและวิธีป้องกัน “ไข้เลือดออก” โรคที่ต้องระวังในหน้าฝน

รู้ทันและวิธีป้องกัน ไข้เลือดออก อาการของโรคไข้เลือดออก ระยะของไข้เลือดออก วิธีรักษา เป็นแล้วกลับมาอีกได้หรือไม่
5 คำแนะนำ ดูแลสุขภาพดวงตา สำหรับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์ต่อเนื่อง มากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน

จ้องคอมฯ นาน เคืองตา ตาพร่ามัว ปัญหาในกลุ่มอาการ Computer Vision Syndrome

อาการปวดเมื่อยตา ตาแห้ง แสบตา เคืองตา ตาพร่ามัว ซึ่งอาจบ่งบอกว่าเสี่ยง Computer Vision Syndrome 5 คำแนะนำ ดูแลสุขภาพดวงตา
แนะนำ 4 หนังสือดูแลสุขภาพ ปรับชีวิต เปลี่ยนพฤติกรรม ฟื้นฟูร่างกายให้ไกลโรค

แนะนำ 4 หนังสือดูแลสุขภาพ ปรับชีวิต เปลี่ยนพฤติกรรม ฟื้นฟูร่างกายให้ไกลโรค

หนังสือ ความลับของอวัยวะทั้งห้า แนะท่าบริหารอย่างง่ายให้เรานำไปใช้ได้ทุกวัน คือ การทำแบบฝึกพองแขน โดยให้เราวางมือทั้ง 2 ข้างลงบนบ่า 4 หนังสือดูแลสุขภาพ
สัญญาณเตือน ก่อนจะเป็นมะเร็งตับ การดูและป้องกันตนเอง

รู้จัก สัญญาณเตือนก่อนจะเป็นมะเร็งตับ การดูและป้องกันตนเอง

สัญญาณเตือน ก่อนจะเป็นมะเร็งตับ หากมีสัญญาณเตือน น้ำหนักลด ท้องอืด แน่นท้อง ควรรู้เท่าทัน ระวังป้องกันตนเองให้ห่างไกลจากมะเร็งตับ
เสริมภูมิคุ้มกันดีๆ ด้วยวิตามินซีแท้จากธรรมชาติ - น้ำผลไม้ไม่สังเคราะห์

เสริมภูมิคุ้มกันดีๆ ด้วยวิตามินซีแท้จากธรรมชาติ – น้ำผลไม้ไม่สังเคราะห์

ร่างกายของคนเราไม่สามารถสร้างวิตามินซีได้เอง ทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงที่จะถูกโรคภัยคุกคามได้ตลอดเวลา -เสริมภูมิคุ้มกันดีๆ ด้วยวิตามินซีแท้จากธรรมชาติ
คำแนะนำ วิธีดูแลตัวเองผู้ป่วยโรคไต ในช่วง COVID-19

คำแนะนำ วิธีดูแลตัวเองผู้ป่วยโรคไต ในช่วง COVID-19

พญ.ผ่องพรรณ ทานาค อายุรแพทย์โรคไตโรงพยาบาลพระรามเก้า ให้คำแนะนำ วิธีดูแลตัวเองผู้ป่วยโรคไต ในช่วง COVID-19 การรับประทานเนื้อสัตว์ได้วันละเท่าไร ดื่มน้ำวันละเท่าไร ผัก ผลไม้ชนิดใดที่ควรรับประทานหรือไม่ควรรับประทาน
COVID-19 เชื่อมโยงกับระบบประสาท จริงหรือ ?

COVID-19 เชื่อมโยงกับระบบประสาท จริงหรือ ?

COVID-19 เชื่อมโยงกับระบบประสาท งานวิจัยดังกล่าวพบว่า อาการทางระบบประสาทในผู้ป่วย COVID-19 มีได้ตั้งแต่อาการเพียงเล็กน้อย เช่น มึนศีรษะ ปวดศีรษะ การรับรสหรือรับกลิ่นลดลง
ภาพกราฟฟิก ชีวิตวิถีใหม่ New Normal mindset นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำ

ภาพกราฟฟิก ชีวิตวิถีใหม่ New Normal mindset นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำ

"กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข" ทำภาพกราฟฟิกอ่านง่ายเกี่ยวกับ New Normal mindset ชีวิตวิถีใหม่ เพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำ ป้องกันสุขภาพให้ห่างไกลจากโควิด-19
วิธีรับมือ COVID-19 ของผู้ป่วยมะเร็ง

ผู้ป่วยมะเร็งมีวิธีรับมือ COVID-19 อย่างไรบ้าง มีคำแนะนำมาฝาก

วิธีรับมือ COVID-19 ของผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ป่วยมะเร็งควรรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองในช่วง COVID-19 นี้ โดยผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ในระหว่างการรักษา
วิธีซื้อชุดชั้นในให้ปลอดภัย

How to เลือกซื้อชุดชั้นในให้ปลอดภัย หมดห่วงจากโควิด19

มาตรการพิเศษ มีชุดสายวัดสำหรับลูกค้าที่ไม่ต้องการใช้ร่วมกับผู้อื่น โดยลูกค้าจะทำการวัดไซซ์ด้วยตัวเอง - วิธีซื้อชุดชั้นในให้ปลอดภัย
วิธีป้องกันรังสียูวี อย่างมีประสิทธิภาพ เข้าใจเรื่องรังสียูวีให้มากกว่าเดิม

วิธีป้องกันรังสียูวี อย่างมีประสิทธิภาพ เข้าใจเรื่องรังสียูวีให้มากขึ้น

รังสียูวีเอสามารถทะลุผ่านถึงผิวหนังชั้นกลาง ทำให้เกิดฝ้าและริ้วรอย รังสียูวีบีส่งผลกระทบต่อผิวหนังชั้นนอก ทำให้ผิวคล้ำและเกิดจุดด่างดำ วิธีป้องกันรังสียูวี อย่างมีประสิทธิภาพ
ประโยชน์ของนมอัลมอนด์

ประโยชน์ของน้ำนมอัลมอนด์ – มีวิตามินหลายชนิด และมีโอเมก้า 3 อีกด้วย

นมอัลมอนด์มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ล้วนแต่ชอบนมอัลมอนด์ทั้งนั้น ในอัลมอนด์มีวิตามินหลากหลายชนิด ประโยชน์ของนมอัลมอนด์