การบริจาคเลือด เป็นสิ่งที่ดี เพราะได้ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ แต่หลังจากการบริจาคเลือด คุณจะต้องดูแลตัวเองให้ดีด้วย – สิ่งที่ควรทำ และไม่ควรทำ หลังจากการบริจาคเลือด
หลังจากการบริจาคเลือด
สิ่งที่ควรทำ :
- ทานขนม นม และน้ำผลไม้ ที่โรงพยาบาล คลีนิค หรือหน่วยแพทย์เตรียมไว้ให้
- ทิ้งพาสเตอร์ หรือที่ปิดแผลไว้อย่างน้อย 5 ชั่วโมง
- ความร้อนทำให้คุณรู้สึกเวียนหัว และเป็นลมได้ ฉะนั้นเลี่ยงการออกแดด และให้อาบน้ำเย็น แทนการอาบน้ำอุ่น
สิ่งที่ไม่ควรทำ :
- ไม่ควรสูบบุหรี่ หลังจากการบริจาคเลือด เพราะจะทำให้เกิดอาการเวียนหัว และเป็นลมได้
- งดดื่มเครื่องดื่มแอกอฮอล์ อย่างน้อยๆ 24 ชั่วโมง และควรดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ แทน
- หลังจากบริจาคเลือด ควรนอนพักผ่อน หรือนั่งให้สบายๆ ไม่ควรยืนนานๆ เพราะจะยิ่งทำให้คุณเหนื่อย
ขอบคุณข้อมูลจาก : Guide to Donating Blood
บทความแนะนำ :
