4 วิธีทำให้ผิวขาว โดยไม่ต้องพึ่งหมอ – สะระแหน่ก็ช่วยได้
4 วิธีทำให้ผิวขาว โดยไม่ต้องพึ่งหมอ - วิธีพอกผิวขาวมีดังนี้ นำใบสาระแหน่ ครีมนมธัญญาพืช (ได้จากถั่วเหลือง) ไข่ขาว และพิมเสนน้ำ มาปั่นผสมเข้าด้วยกัน
สุขภาพทั่วไป
รวมสูตรลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน ลดพุง อาหารคลีน วิธีออกกำลังกาย ผลไม้ ต่างๆ สุขภาพทั่วไป
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ปวดรอบเดือน
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส - สามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือน อาการก่อนและหลังประจำเดือน อาการคัดหน้าอก ลงได้ โดยต้องบริโภคทุกวัน ไม่ใช่บริโภคเฉพาะในขณะที่เป็นประจำเดือน
7 สุดยอดอาหารเพื่อผิวสวย
นมไขมันต่ำ หรือนมพร่องมันเนย ช่วยในเรื่องของสิวและริ้วรอย นมหรือผลิตภัณฑ์จากนมพร่อมมันเนยอย่างโยเกิร์ต เป็นแหล่งของวิตามิน A
อาหาร กับ แคลอรี่ จานนี้กี่แคลฯ กันนะ?
อาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวันนั้น ส่งผลกับร่างกายเรามากเลยนะคะ บางอย่างที่เราคิดว่ากินไปแล้วดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ อาจจะไม่ใช่
10 สัญญาณ ที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม เมื่อร่างกายมีอาการแบบนี้
ถ้าการเจ็บปวดเกิดจากการอักเสบ ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและปัญหาของเหงือก แสดงว่าปากของคุณกำลังต้องการแบคทีเรีย - 10 สัญญาณ ที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม
อาหาร 20 อย่างที่ไม่ควรกินคู่กัน – พึงระวัง
อ่านไว้ก็ดีนะคะ กับอาหารที่เราไม่ควรทานคู่กันเป็นเด็ดขาด ไม่งั้นอาจจะส่งผลต่อสุขภาพหรืออาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
ผักแต่ละชนิด มีคุณประโยชน์อะไรบ้าง ?
ผักแต่ละชนิด มีคุณประโยชน์อะไรบ้าง ? - หลายคนไม่ชอบกินผัก เจอผักเขียวๆ แล้วเป็นต้องเขี่ยทิ้ง มาดูกันว่าผักที่เราไม่ชอบกินนั้นมีประโยชน์อะไรดีๆ บ้าง
30 วิธี ดูดีไม่มีวันหยุด สาวๆ ควรอ่านและลองทำ
ใครๆ ก็อยากสวย และเคล็ดลับน่าสนใจเรื่องนี้เราก็มีมาฝาก มีตั้ง 30 วิธี ดูดีไม่มีวันหยุด ยังไงซะก็ต้องสวยสักวิธีล่ะน่า
7 สิ่ง ที่รักษาสิวได้ และไม่กลับมาเป็นอีก – ของบางอย่างเราไม่เคยรู้
7 สิ่ง ที่รักษาสิวได้ - ของใกล้ตัวที่ไม่คิดมาก่อนเลยว่าจะทำได้ แล้วยังป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีก เพียงแค่ขั้นตอนง่ายๆ ก็ทำได้ที่บ้านแล้ว
5 สัญญาณเตือนมะเร็งเต้านม ที่หญิงไทยต้องรู้
สัญญาณที่ 1 มีก้อนที่เต้านมหรือที่รักแร้ สัญญาณที่ 2 รูปร่างหรือขนาดของเต้านมที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม สัญญาณที่ 3 สีหรือผิวหนังบริเวณลานหัวนมที่เปลี่ยนไปจากเดิม
4 วิธีดูแลความงาม ด้วยเกลือป่น – ประโยชน์ของเกลือ
เกลือนอกจากจะทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก และเป็นตัวต่อต้านเชื้อแบคทีเรียแล้ว ยังช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปได้ด้วย
เคล็ดลับดีๆ ใกล้ตัว : กระเทียมรักษาสิว
เพื่อให้ได้ผลที่ดียิ่งขึ้น ให้บดกลีบกระเทียม แล้วผสมกับน้ำอุ่น 1 ถ้วย แล้วใช้สำลีชุบน้ำที่ผสมไว้ นำมาทาให้ทั่วบริเวณผิวที่ต้องการ
อาหารผิวที่ดีที่สุด สำหรับคนเป็นสิว – วิตามินต่างๆ กินได้ในอาหารอะไรบ้าง
วิตามินเอ หนึ่งในวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิว เพราะมีคุณสมบัติช่วยเคลียร์รูขุมขนให้สะอาดหมดจดขึ้น ตำลึง ชะอม คะน้า แครอท ผักโขม ฟักทอง บล๊อกโคลี่ อาหารผิวที่ดีที่สุด
วิธีดูแลผิวหน้าให้สดใส ขณะพักผ่อนไม่เพียงพอ – เรื่องสิวๆ ไม่ให้กวนใจ
วิธีดูแลผิวหน้าให้สดใส ขณะพักผ่อนไม่เพียงพอ - เครียดจากการงาน รวมไปถึงการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ส่งผลให้สุขภาพผิวพรรณทรุดโทรม หน้าแก่กว่าวัยไปตามๆ กัน
ภัยที่มากับ ส้มตำ อาหารจานแซ่บของคนไทย
ส้มตำ เป็นอาหารที่แพร่หลายและนิยมรับประทานไปทุกภาคทุกส่วนของเมืองไทย แต่ใครเลยจะรู้ว่าอาหารระดับชาติอย่างส้มตำนั้น แฝงด้วยสิ่งปนเปื้อน?
เรื่องน่ารู้ ของอาการสะอึก ที่เรามักจะเป็นกันบ่อยๆ
อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นช่วงสั้นๆ และหายไปได้เอง ใช้เวลาไม่กี่วินาทีไปจนถึง 2-3 นาที
เรื่องน่ารู้! ยาเลื่อนประจำเดือน
เรื่องน่ารู้! ยาเลื่อนประจำเดือน แต่อย่างว่าคนไม่เคยใช้ ก็ย่อมวิตกกังวลเป็นธรรมดา ว่าจะมีผลข้างเคียงอะไรตามมาหรือเปล่า
สุดยอด 5 อาหาร ที่ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย ได้ดีที่สุด
สาวๆ รู้ไหมคะการกินอาหารผิดๆ รวมถึงอากาศเป็นพิษที่เราหายใจเข้าไปตลอดจนความเครียด สุดยอด 5 อาหาร ที่ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย ได้ดีที่สุด