6 วิธี เลือกทานอาหาร ที่ช่วยลดอาการ “ปวดเมนส์” ได้ !!

ปวดท้องประจำเดือน นี่มันเป็นอะไรที่ทรมานจริงๆ นะ จะให้ไปกินยาแก้ปวดทุกเดือนก็ไม่ไหว เพราะ มันจะติด และไม่ดีต่อร่างกาย
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับประจำเดือน | การนับรอบ และสิ่งที่จะเกิดขึ้นก่อนมีรอบเดือน

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับประจำเดือน | การนับรอบ และสิ่งที่จะเกิดขึ้นก่อนมีรอบเดือน

รอบเดือนตามปกติจะกินเวลา 21-35 วัน (โดยเฉลี่ย 28 วัน) แต่ละครั้งใช้เวลา 2-8 วัน (ตามปกติ 4-6 วัน) รอบเดือนนี้จะเปลี่ยนแปลงไปตามวัย

ผู้หญิงต้องรู้! 7 สีของประจำเดือน เตือนสุขภาพจริงหรือไม่?

หมอเจอบ่อยมากนะคะ ที่มีคนเข้าใจผิดเวลาประจำเดือนสีแดง สีน้ำตาล สีชมพู สีเชอรี่ แล้วมาถามว่าเป็นอะไรที่ผิดปกติมั้ย ยิ่งมี forward mail
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ปวดรอบเดือน

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส - สามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือน อาการก่อนและหลังประจำเดือน อาการคัดหน้าอก ลงได้ โดยต้องบริโภคทุกวัน ไม่ใช่บริโภคเฉพาะในขณะที่เป็นประจำเดือน
ความเชื่อต้องห้าม ขณะมีประจำเดือน

ความเชื่อต้องห้าม ขณะมีประจำเดือน พฤติกรรมแบบไหนที่ควรทำหรือไม่ควรทำ

ห้ามอาบน้ำเย็น ในช่วงที่มีประจำเดือน เป็นความเชื่อตั้งแต่อดีต เมื่อเวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ความเชื่อต้องห้าม ขณะมีประจำเดือน
การนับ 7 หน้า 7 หลัง ของประจำเดือน

การนับ 7 หน้า 7 หลัง ประจำเดือนของผู้หญิง – ผู้หญิงควรรู้

กรณี 7 วันหน้า หรือ 7 วันก่อน ก็แปลว่าคุณต้องรู้ว่าจะมีรอบเดือนคราวต่อไปเมื่อไหร่ คุณจึงสามารถกะได้ว่า 7 วันนั้นคือวันที่เท่าไหร่ สมมุติว่าคุณสามารถกะได้ว่า
ประจำเดือนแบบไหน ที่สาวๆ ควรตกใจ - สาระน่ารู้เกี่ยวกับรอบเดือน

ประจำเดือนแบบไหน ที่สาวๆ ควรตกใจ – สาระน่ารู้เกี่ยวกับรอบเดือน

พอเกิดอาการผิดแผกแตกต่างจากเดือนก่อนๆ ขึ้นมา สาวๆ ก็ตกใจแทบสิ้นสติ มาเรียนรู้เรื่องประจำเดือนกันเถอะ - ประจำเดือนแบบไหน ที่สาวๆ ควรตกใจ
เมื่อมีประจำเดือน จะทำให้ร่างกายหยุดสูงจริงหรือ

เมื่อมีประจำเดือน จะทำให้ร่างกายหยุดสูงจริงหรือ ?! การเจริญเติบโต

เห็นถามกันหลายๆ คนว่า เมื่อมีประจำเดือน จะทำให้ร่างกายหยุดสูงจริงหรือ คราวนี้เรามาคลี่คลายปัญหาให้นะ
20 เรื่องที่ผู้หญิงควรรู้ เกี่ยวกับช่องคลอด

20 เรื่องที่ผู้หญิงควรรู้ เกี่ยวกับช่องคลอด จุดสงวนที่ควรใส่ใจ

เรื่องที่ผู้หญิงควรรู้เกี่ยวกับช่องคลอด ผู้หญิงกับการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องคู่กัน ความรู้สึกสบายในจุดสงวนก็เป็นอีกเรื่อง
ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใ

ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใจ – รอบเดือนของผู้หญิง สุขภาพผู้หญิง

ประจำเดือนเป็นเรื่องใกล้ตัวสาวๆทุกคน แต่ก็ใช่ว่าเราจะรู้เรื่องนี้กันดีนัก พอเกิดอาการผิดแผกแตกต่างจากเดือนก่อนๆ - ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใจ
คำถามเกี่ยวกับผ้าอนามัย

คำถามเกี่ยวกับผ้าอนามัย เรื่องใกล้ตัวที่สาวๆ ควรทำความเข้าใจให้ดี

รวม คำถามเกี่ยวกับผ้าอนามัย โรคเริม ผื่นคัน ความเชื่อของคนไทยเกี่ยวกับผ้าอนมัยแบบสอด อาการแบบนี้เป็นอะไร?
เวลามีประจำเดือน สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หรือเปล่า ?

เวลามีประจำเดือน สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หรือเปล่า ?

การร่วมเพศในช่วงมีประจำเดือน ไม่ถือเป็นข้อห้ามทางการ แพทย์ แต่มีข้อระวังคือเรื่องการติดเชื้อ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ง่าย เวลามีประจำเดือน สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หรือเปล่า ?
9 ข้อสงสัย เกี่ยวประจำเดือนของผู้หญิง

9 ข้อสงสัย เกี่ยวประจำเดือนของผู้หญิง – วันเบาๆ วันนั้นของเดือน มนุษย์เมนส์

รอบเดือนปกติของผู้หญิงคือกี่วัน ทำไมประจำเดือนจึงมาไม่สม่ำเสมอ ประจำเดือนมามากกว่าเดือนละครั้ง ผิดปกติหรือไม่ ประจำเดือนมามากและนานหลายวัน 9 ข้อสงสัย เกี่ยวประจำเดือนของผู้หญิง