รู้จัก อายุที่แท้จริงของร่างกาย

เช็ค “อายุที่แท้จริง” ของร่างกาย ย้อนวัยเพื่อสุขภาพดี – อายุร่างกาย (Body Age)

ทำไมคนที่อายุเท่ากันเพศเดียวกันแต่ดูสูงวัยต่างกัน นั่นเพราะบางคนมีอายุร่างกาย หรือ Body Age ที่นำอายุจริงไปไกล รู้จัก อายุที่แท้จริงของร่างกาย
โรคอ้วน เหตุเสี่ยงสูง มะเร็งเต้านม และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

โรคอ้วน เหตุเสี่ยงสูง มะเร็งเต้านม และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

คนเอเชีย ถ้ามีค่า BMI เกินกว่า 23 ขึ้นไปก็จะถือว่าน้ำหนักเกิน และหากค่าตั้งแต่ 25 ขึ้นไปก็จัดว่าเป็นโรคอ้วน - โรคอ้วน เหตุเสี่ยงมะเร็งเต้านม
อาการหัวใจสลาย หรือ Broken Heart Syndrome

เครียดสะสม เสี่ยงอาการหัวใจสลาย (Broken Heart Syndrome)

การเครียดสะสม หรือภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรง สามารถทำให้เกิด อาการหัวใจสลาย หรือ Broken Heart Syndrome ได้ มาดูสาเหตุ การรักษา ว่าจะทำอย่างไร
วิธีช่วยให้หยุดกิน กินเพราะความเครียด

5 วิธีรับมือ ช่วยให้หยุดกิน – กินเพราะความเครียด เมื่อต้องอยู่บ้านนานๆ

5 วิธีรับมือ วิธีช่วยให้หยุดกิน กินเพราะความเครียด กินอาหารเพื่อให้ลืมความรู้สึกเลวร้ายที่คุณกำลังเผชิญ โดยหวังว่าอาหารจะทำให้รู้สึกดีขึ้น
ตรวจวิเคราะห์สุขภาพ ด้วย DNA ตรวจยีนเช็กโอกาสก่อนเกิดโรค

ตรวจวิเคราะห์สุขภาพ ด้วย DNA ตรวจยีนเช็กโอกาสก่อนเกิดโรค

ตรวจวิเคราะห์สุขภาพ ด้วย DNA ค้นหาความผิดปกติของยีนเชิงลึก ใน แพ็กเกจตรวจเช็กยีนก่อนเกิดโรค (Genetic Heart Screening) ช่วยประเมินความเสี่ยงสุขภาพ
วิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดสิว

4 สาเหตุการเกิดสิว 6 วิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดสิว เมื่อต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกวัน

6 วิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดสิว เมื่อต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกวัน ควรหาเวลาให้ผิวได้ระบายอากาศบ้าง หลังจากใส่หน้ากากอนามัยมาเป็นระยะเวลานาน
โรคหัวใจและหลอดเลือด ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทย

โรคหัวใจและหลอดเลือด ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทย ราว 6 หมื่นรายต่อปี

โรคหัวใจและหลอดเลือด ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทย ราว 6 หมื่นรายต่อปี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะ ต้นปีนี้ควรตรวจวัดความเสี่ยงก่อนสายเกินไป
เวลาที่เหมาะสม ในการรับประทานอาหารเสริม

ต้องทานอาหารเสริมอย่างไร ถึงจะได้ผลดี – ทานอาหารเสริมทำไม ทานเมื่อไหร่

ทำไม เมื่อไหร่ และต้องรับประทานอาหารเสริมอย่างไร จึงจะได้ประโยชน์สูงสุด - เวลาที่เหมาะสม ในการรับประทานอาหารเสริม บทความเพื่อสุขภาพ
คำศัพท์ภาษาอังกฤษ เกี่ยวกับโควิด-19

คำศัพท์ภาษาอังกฤษ เกี่ยวกับโควิด-19 ประโยคต่างๆ

เรียนรู้ฝึกฝนภาษาอังกฤษ ด้วยสิ่งของใกล้ตัวหรือคำที่พบเห็นกันในชีวิตประจำวัน บทความนี้นำเสนอ คำศัพท์ภาษาอังกฤษ เกี่ยวกับโควิด-19 (COVID-19)
วิธี ดูแลผิวพรรณ ให้ผิวสุขภาพดี

6 วิธี ดูแลผิวพรรณ ให้ผิวสุขภาพดี ไม่แตกแห้ง หยาบกร้าน

วิธี ดูแลผิวพรรณ ให้ผิวสุขภาพดี - ไม่อาบน้ำอุ่นมากเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้งเสีย แตกลอก เนื่องจากความร้อนจากน้ำอุ่นจะทำลายไขมันที่เคลือบผิวไว้
กิน–นอน ให้ห่างไกล โรคอ้วน

แนะนำวิธี “กิน–นอน” อย่างไร ให้ห่างไกล โรคอ้วน – ข้อมูลดูแลสุขภาพแบบจัดเต็ม

กิน–นอน ให้ห่างไกล โรคอ้วน กุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก คือการที่เราสามารถควบคุมการกินได้ ซึ่งเป็นหนทางเดียวในการรับพลังงาน
ถาม-ตอบ การฉีดวัคซีนเข็ม 3 ที่ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ

คำถาม-คำตอบ การฉีดวัคซีนเข็ม 3 ที่ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ

ถาม-ตอบ การฉีดวัคซีนเข็ม 3 ที่ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ ไปไม่ตรงวันนัด เลื่อนนัด ต้องทำอย่างไร มีนัดเข็ม 3 แล้ว จะเลื่อนวันต้องแจ้งก่อนมั้ย
4 เหตุผล ที่ทำให้คนฉลาดเครียดได้ - ปล่อยวางไม่เป็น

4 เหตุผล ที่ทำให้คนฉลาดเครียดได้ – รอบคอบเกินไป ปล่อยวางไม่เป็น

เหตุผล ที่ทำให้คนฉลาดเครียดได้ เช่น มักใส่ใจรายละเอียดเรื่องต่าง ๆ เป็นสาเหตุให้เครียดง่าย เหมือนว่ากังวลกับบางสิ่งตลอดเวลา และให้ความสำคัญ
ตรวจเช็กสุขภาพเด็กตามวัย วัยไหนตรวจอะไร พ่อแม่ต้องไม่ละเลย

ตรวจเช็กสุขภาพเด็กตามวัย วัยไหนตรวจอะไร พ่อแม่ต้องไม่ละเลย

ตรวจเช็กสุขภาพเด็กตามวัย ดังนี้ เด็กในช่วงอายุ 1 - 4 ปี ควรได้รับการตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือดและเกล็ดเลือด สุขภาพช่องปาก
หนังสือรับมือลูก เปลี่ยนให้กลายเป็นเด็กฉลาด - 5 หนังสือแนะนำ

5 หนังสือปราบลูกน้อยขี้ดื้อ รับมือเจ้าตัวร้าย เปลี่ยนให้กลายเป็นเด็กฉลาด

แนะนำ หนังสือรับมือลูก เปลี่ยนให้กลายเป็นเด็กฉลาด เขาว่ากันว่าเด็กซนคือเด็กฉลาด แต่เด็กซนคือเรื่องสยองขวัญของพ่อแม่หลาย ๆ คนเช่นกัน จนหลายครั้ง
การผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี

ดูแลตัวเองอย่างไร หลังผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี – การปรับพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต

เมื่อได้รับ การผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี บางคนมีความกังวลว่าสามารถดำเนินชีวิตปกติได้หรือไม่ น้ำดีเพียงพอที่จะย่อยอาหารไหม หลังการรักษาควรดูแลตัวเอง
แผลไฟไหม้ รักษาไว หายเร็วขึ้น - การปฐมพยาบาล ดูแลแผลเบื้องต้น

แผลไฟไหม้ รักษาไว หายเร็วขึ้น – การปฐมพยาบาล ดูแลแผลเบื้องต้น

หากเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด แล้วเกิดบาดแผลรุนแรงในระดับที่ต้องส่งโรงพยาบาล การปฐมพยาบาล ดูแลแผลเบื้องต้นอย่างถูกวิธี จะทำให้แผลดีเร็วขึ้น แผลไฟไหม้