8 ผลไม้ลดความอ้วน ที่สาวๆ ต้องลิ้มลอง | แอปเปิ้ล ฝรั่ง ส้ม แตงโม
กากใยของส้มนั่นแหละคือสิ่งที่จะช่วยควบคุมน้ำหนักตัวให้สาวๆ ได้ โดยกากใยจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มท้องเร็ว และช่วยทำให้ระบายท้องได้ดี
สุขภาพทั่วไป
รวมสูตรลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน ลดพุง อาหารคลีน วิธีออกกำลังกาย ผลไม้ ต่างๆ สุขภาพทั่วไป
วิธีลดพุงแบบด่วน ๆ ไม่ต้องทนอึดอัดหน้าท้องอีกต่อไป สาวๆ ต้องลอง
ถ้าคุณรู้สึกอึดอัดหน้าท้อง จนแทบจะใส่ยีนส์ตัวโปรดของคุณไม่ได้ นี่เป็นเทคนิคเล็ก ๆ ที่ช่วยคุณลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน วิธีลดพุงแบบด่วน ๆ
อันตราย!! 14 พฤติกรรมทำลายสมอง ที่เราไม่ควรทำโดยเด็ดขาด
บางครั้งเราก็ไม่รู้หรอกนะว่า บางพฤติกรรมที่เราทำกันเป็นประจำนั้นจะมีผลทำร้ายสมองและความจำของเราได้เป็นอย่างมากเลยเดียว
สำรวจโรค! 5 โรคร้ายใกล้ตัวที่มาในยุคดิจิตอล
ปัญหาใหญ่ของดวงตา การจ้องหน้าจอนานๆ จะมีผลต่อสายตามาก ถ้ามีพฤติกรรรมนี้ตลอดเวลาจะส่งผลให้จอประสาทตาเสื่อมเร็ว
เคล็ดลับดูแลให้รักแร้ขาว
เคล็ดลับดูแลให้รักแร้ขาว อีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงหมดความมั่นใจ นั่นคือ "รักแร้ดำ" ลองดูคำแนะนำต่อไปนี้ แล้วนำไปปรับใช้
8 ผลไม้ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส สุขภาพดี – อยากมีผิวขาวกระจ่างใส กินผลไม้เหล่านี้สิ
สาวๆ ต้องชอบบทความนี้ เพราะเจ้าผลไม้ในบ้านเรา ที่หาซื้อง่ายสุดๆ ดีกับผิวเราด้วย 8 ผลไม้ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
อาหารสำหรับแต่ละกรุ๊ปเลือด A , AB, B, O
คุณเลือดกรุ๊ปไหน กินอาหารบางอย่างไปแล้วทำไมรู้สึกไม่ดีเอาซะเลย ลองอ่าน อาหารสำหรับแต่ละกรุ๊ปเลือด A , AB, B, O
ระวัง! โรคฮีทสโตร อากาศร้อนจัด – ใครบ้างที่เสี่ยงเป็นโรคฮีทสโตรก
อากาศร้อนมาแล้วประเทศไทย เตือน!! ระวัง โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) อาจคร่าชีวิต ใครบ้างที่เสี่ยงเป็น โรคฮีทสโตรก
ตำแหน่งสิว บอกเรื่องสุขภาพได้ (จริงหรือไม่)
วิธีสังเกตจุดที่เป็นสิวบ่อยๆ บนใบหน้า ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนเรื่องสุขภาพได้ ตำแหน่งสิว บอกเรื่องสุขภาพได้ (จริงหรือไม่)
ผลเสียของการนอนมากจนเกินไป เรื่องที่อยากให้ คนขี้เซาต้องอ่าน
ผลเสียของการนอนมากจนเกินไป โรคที่หลับเกินพอดี ขี้เซา ที่ยิ่งนอนมากเท่าไหร่ก็รู้สึกว่ายังไม่พอ และจะนอนหลับยาวนานเกิน 8 ชม.ขึ้นไป จะผลเสียระยะยาวตามมา ดังนี้...
7 เรื่องที่สาวๆ ควรรู้ ก่อนเสริมหน้าอก – สาวๆ ที่อยากดูมดูม ควรอ่าน
สิ่งที่ควรคำนึงถึงทุกครั้งก่อนทำศัลยกรรม ไม่ได้มีแค่ขนาดทรวงอกที่ต้องการเท่านั้น 7 เรื่องที่สาวๆ ควรรู้ ก่อนเสริมหน้าอก
ผายลมพาเครียด! คนที่ตดบ่อยเกิน 23 ครั้งต่อวัน อันตราย!!
การผายลมบ่อยมากเกินไป เป็นสัญญาณที่บ่งบอกสุขภาพภายในได้เป็นอย่างดี ข้อแนะนำเพื่อให้ตดแต่น้อยและไม่มีกลิ่น
5 เรื่องพื้นฐาน ที่ควรใส่ใจก่อนเริ่มต้นออกกำลังกาย มือใหม่ควรรู้
5 เรื่องพื้นฐาน ที่ควรใส่ใจก่อนเริ่มต้นออกกำลังกาย - องค์ประกอบในการมีสุขภาพที่ดีไม่ได้อยู่ที่การออกกำลังเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับชีวิตทุกด้าน การแบ่งเวลาสำหรับการทำงาน
17 นิสัยของสาวหุ่นดีระดับโลก ทำตามพวกเธอแล้ว หุ่นเฟิร์มแน่นอน !!
ทั้งดารา นักร้อง นางแบบ ที่เธอสามารถใส่บิกีนี่ได้แบบไม่ต้องแขม่วหน้าท้อง ลองมาฟังเคล็ดลับและคิดแบบพวกเธอกันอีกครั้งดีมั้ยคะ 17 นิสัยของสาวหุ่นดีระดับโลก
12 เรื่อง ที่เรามักจะเข้าใจผิดเกี่ยวกับร่างกาย มาโดยตลอด
แต่ใครจะรู้บ้างว่าความเชื่อเหล่านี้อาจจะไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องก็เป็นไปได้ ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าจะมีเรื่องอะไรบ้างที่เราเชื่อแบบผิดๆ
สาระความรู้เรื่อง แพ้เครื่องสำอาง !!
มากกว่า 10% ของผู้ที่แพ้เครื่องสำอาง เกิดจากการใช้เครื่องสำอางบนใบหน้า ซึ่งรวมถึงลิปสติก บลัชออนทาแก้ม และแป้งทาหน้า
เครื่องสำอางออร์แกนิก คืออะไร ? มีข้อดี-ข้อเสีย อย่างไรบ้าง ลองอ่าน
เครื่องสำอางออร์แกนิก คืออะไร - ออร์แกนิก หรือ เกษตรอินทรีย์ ถูกใช้แพร่หลายในหลายผลิตภัณฑ์รวมทั้งเครื่องสำอางหลายยี่ห้อด้วยค่ะ
โรคกลัวการตกหลุมรัก คืออะไร มาดู สาเหตุและอาการ ที่ทำให้เป็นโรคนี้กันค่ะ
โรคนี้มีจริงๆ นะคะ โรค Philophobia หรือเรียกง่ายๆ ว่า โรคกลัวการตกหลุมรัก โดยจากสถิติในบรรดาโรคกลัวชนิดต่างๆ ถือว่ารั้งอันดับโรคกลัวที่มีผู้ป่วยมากที่สุด