สุขภาพน่ารู้ เพศศึกษา วิธีดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ

ฟันขาวแบบนางงาม ด้วย 4 วิธีธรรมชาติ – มะนาว แครอท สตรอเบอร์รี่

ฟันขาวแบบนางงาม ด้วย 4 วิธีธรรมชาติ ใช้น้ำมะนาว เพราะน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรด และคุณสมบัติที่เหมือนสารฟอกขาวนี้เอง เมื่อคั้นน้ำออกมาผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนที่เท่ากัน

990 สุขภาพทั่วไป

4 วิธีทำให้ผิวขาว โดยไม่ต้องพึ่งหมอ – สะระแหน่ก็ช่วยได้

4 วิธีทำให้ผิวขาว โดยไม่ต้องพึ่งหมอ - วิธีพอกผิวขาวมีดังนี้ นำใบสาระแหน่ ครีมนมธัญญาพืช (ได้จากถั่วเหลือง) ไข่ขาว และพิมเสนน้ำ มาปั่นผสมเข้าด้วยกัน

1,205 สุขภาพทั่วไป

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ปวดรอบเดือน

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส - สามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือน อาการก่อนและหลังประจำเดือน อาการคัดหน้าอก ลงได้ โดยต้องบริโภคทุกวัน ไม่ใช่บริโภคเฉพาะในขณะที่เป็นประจำเดือน

216 สุขภาพทั่วไป

7 สุดยอดอาหารเพื่อผิวสวย

นมไขมันต่ำ หรือนมพร่องมันเนย ช่วยในเรื่องของสิวและริ้วรอย นมหรือผลิตภัณฑ์จากนมพร่อมมันเนยอย่างโยเกิร์ต เป็นแหล่งของวิตามิน A

713 สุขภาพทั่วไป

อาหาร กับ แคลอรี่ จานนี้กี่แคลฯ กันนะ?

อาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวันนั้น ส่งผลกับร่างกายเรามากเลยนะคะ บางอย่างที่เราคิดว่ากินไปแล้วดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ อาจจะไม่ใช่

21,407 สุขภาพทั่วไป

10 สัญญาณ ที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม เมื่อร่างกายมีอาการแบบนี้

ถ้าการเจ็บปวดเกิดจากการอักเสบ ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและปัญหาของเหงือก แสดงว่าปากของคุณกำลังต้องการแบคทีเรีย - 10 สัญญาณ ที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม

1,807 สุขภาพทั่วไป

อาหาร 20 อย่างที่ไม่ควรกินคู่กัน – พึงระวัง

อ่านไว้ก็ดีนะคะ กับอาหารที่เราไม่ควรทานคู่กันเป็นเด็ดขาด ไม่งั้นอาจจะส่งผลต่อสุขภาพหรืออาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

5,513 สุขภาพทั่วไป

ผักแต่ละชนิด มีคุณประโยชน์อะไรบ้าง ?

ผักแต่ละชนิด มีคุณประโยชน์อะไรบ้าง ? - หลายคนไม่ชอบกินผัก เจอผักเขียวๆ แล้วเป็นต้องเขี่ยทิ้ง มาดูกันว่าผักที่เราไม่ชอบกินนั้นมีประโยชน์อะไรดีๆ บ้าง

17,574 สุขภาพทั่วไป

30 วิธี ดูดีไม่มีวันหยุด สาวๆ ควรอ่านและลองทำ

ใครๆ ก็อยากสวย และเคล็ดลับน่าสนใจเรื่องนี้เราก็มีมาฝาก มีตั้ง 30 วิธี ดูดีไม่มีวันหยุด ยังไงซะก็ต้องสวยสักวิธีล่ะน่า

538 สุขภาพทั่วไป

7 สิ่ง ที่รักษาสิวได้ และไม่กลับมาเป็นอีก – ของบางอย่างเราไม่เคยรู้

7 สิ่ง ที่รักษาสิวได้ - ของใกล้ตัวที่ไม่คิดมาก่อนเลยว่าจะทำได้ แล้วยังป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีก เพียงแค่ขั้นตอนง่ายๆ ก็ทำได้ที่บ้านแล้ว

1,467 สุขภาพทั่วไป

5 สัญญาณเตือนมะเร็งเต้านม ที่หญิงไทยต้องรู้

สัญญาณที่ 1 มีก้อนที่เต้านมหรือที่รักแร้ สัญญาณที่ 2 รูปร่างหรือขนาดของเต้านมที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม สัญญาณที่ 3 สีหรือผิวหนังบริเวณลานหัวนมที่เปลี่ยนไปจากเดิม

4,859 สุขภาพทั่วไป

4 วิธีดูแลความงาม ด้วยเกลือป่น – ประโยชน์ของเกลือ

เกลือนอกจากจะทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก และเป็นตัวต่อต้านเชื้อแบคทีเรียแล้ว ยังช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปได้ด้วย

853 สุขภาพทั่วไป

เคล็ดลับดีๆ ใกล้ตัว : กระเทียมรักษาสิว

เพื่อให้ได้ผลที่ดียิ่งขึ้น ให้บดกลีบกระเทียม แล้วผสมกับน้ำอุ่น 1 ถ้วย แล้วใช้สำลีชุบน้ำที่ผสมไว้ นำมาทาให้ทั่วบริเวณผิวที่ต้องการ

146 สุขภาพทั่วไป

อาหารผิวที่ดีที่สุด สำหรับคนเป็นสิว – วิตามินต่างๆ กินได้ในอาหารอะไรบ้าง

วิตามินเอ หนึ่งในวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิว เพราะมีคุณสมบัติช่วยเคลียร์รูขุมขนให้สะอาดหมดจดขึ้น ตำลึง ชะอม คะน้า แครอท ผักโขม ฟักทอง บล๊อกโคลี่ อาหารผิวที่ดีที่สุด

2,185 สุขภาพทั่วไป