สุขภาพผิว

วิธี ดูแลผิวพรรณ ให้ผิวสุขภาพดี - ไม่อาบน้ำอุ่นมากเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้งเสีย แตกลอก เนื่องจากความร้อนจากน้ำอุ่นจะทำลายไขมันที่เคลือบผิวไว้

หันมาสครับ ขัดผิวกันสักหน่อย เตรียมน้ำตาลทรายแดง มะขามเปียก ขมิ้นผสมรวมกันนิดหน่อย หรืออาจใช้เป็นเกลือสปาขัดผิว นำมาขัดนวดลงบนผิวขณะอาบน้ำ โดยทำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ก็สามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพ บำรุงผิวให้สวยเปล่งปลั่งขึ้นได้เร็ววัน

ครีมบำรุงผิวหน้า ตอนกลางคืน การบำรุงผิวหน้าและผิวพรรณในช่วงเวลากลางคืนนั้นจำเป็น เพราะในช่วงเวลากลางคืนที่คุณนอนหลับ ผิวของคุณก็จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ กล้ามเนื้อใบหน้าได้ผ่อนคลาย

ผิวรอบดวงตาเป็นบริเวณที่บอบบางมาก เวลาทำความสะอาดแนะนำให้หยดผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใส่ลงสำลีพอประมาณ จากนั้นเช็ดออกอย่างเบามือ การล้างเครื่องสำอางที่ถูกต้อง

กลูตาไธโอน - Glutathione ลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ต้านการเสื่อมของเซลล์ผิว ส่งผลให้ผิวหน้า ขาวสวยใส เปล่งปลั่งไร้รอยด่างดำ รวมถึงผิวทั่วเรือนร่าง เช่น ใต้วงแขน ริมฝีปาก และบริเวณหัวนม ให้ขาวอมชมพู

เติมน้ำ 2-3 หยด ลงในผงเบกกิ้งโซดา ใส่น้ำผึ้งลงไปเล็กน้อยแล้วคนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ทาส่วนผสมลงบนจมูกอาจรวมไปถึงส่วนข้าง ๆ จมูกหรือจุดที่มักมีสิวเสี้ยนเกิดขึ้นโดยใช้นิ้วขัดเบา ๆ

เคยเป็นกันมั้ย ผิวหนังช้ำง่าย มีรอยฟกช้ำเหมือนมีเลือดออกใต้ผิวหนังที่เราไม่รู้ว่าไปโดนอะไรมา หรือไปชนอะไรนิดชนอะไรหน่อยก็ช้ำแล้ว เป็นจ้ำเลือดแดงๆ ม่วงๆ แต่ไม่เจ็บ

การดูแลสุขภาพผิวให้สุขภาพดีอยู่ตลอดเวลา ต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้วต่อวัน

โดยทั่วไปเครื่องใช้ในสำนักงานจะได้รับการออกแบบ โดยคำนึงถึงความปลอดภัยของผู้บริโภคในระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตามเครื่องใช้บางชนิดสามารถปลดปล่อยรังสี UVA

ผู้เชี่ยวชาญมาแนะนำวิธีการนอนเพื่อให้ผิวหน้าคงความสดใสได้ตลอดวัน กับ 6 วิธีนอน ให้ผิวสวยรับวันใหม่

น้ำตาลทรายแดง น้ำผึ้ง มะนาว โยเกิร์ต วาสลีน ฯลฯ ของใช้ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้าน นำมาทำ 10 วิธีประทินโฉม ดูแลสุขภาพผิวให้สวย จากธรรมชาติ