อารมณ์อ่อนไหว – ร้องไห้ง่ายๆ กับเรื่องเล็กๆ อาจจะไม่ใช่เรื่องปกติ อารมณ์อ่อนไหว ร้องไห้ง่ายๆ กับเรื่องเล็กๆ อาจจะไม่ใช่เรื่องปกติ | สาเหตุ - ความเครียด, ขาดวิตามิน, โรคซึมเศร้า 35,021 June 27, 2021June 27, 2021
วิธีสงบสติอารมณ์เวลาโกรธ แบบได้ผล ! โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า มีหลายคนทีเดียวค่ะที่มักจะโกรธใครต่อใครโดยที่ไม่รู้ตัว พอไม่รู้ว่าตัวเองกำลังโกรธก็เลยไม่รู้จักที่ระงับอารมณ์ วิธีสงบสติอารมณ์เวลาโกรธ แบบได้ผล 10,127 October 3, 2019October 4, 2019
10 ผลกระทบ เมื่อทำงานในช่วงเวลากลางคืน อ้วนง่าย สารพัดโรค 10 ผลกระทบต่อสุขภาพ เมื่อคุณทำงานในช่วงเวลากลางคืน อาทิ ทำให้เกิดอาการหดหู่และมีความกังวลใจเพิ่มขึ้น ทำให้ระบบการย่อยอาหารมีปัญหา 734 January 10, 2019February 27, 2019
เราเป็นไบโพลาร์หรือเปล่า ? วิธีรับมือ กับอารมณ์แปรปรวนสุดขั้ว Bipolar Disorder ด้วยอาการของโรคที่สังเกตได้ยาก ทำให้คนที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่แล้วจะไม่ค่อยรู้ตัวว่าเป็น พอนาน ๆ เข้าอาการของโรคไบโพลาก็ร์จะทำให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตลำบาก ทั้งการทำงาน และการเข้าสังคม เราเป็นไบโพลาร์หรือเปล่า 10,619 August 5, 2018September 12, 2018
ประโยชน์ของการหัวเราะ – หัวเราะวันละนิด มีผลดีต่อชีวิตถึง 7 ข้อ ประโยชน์ของการหัวเราะ หัวเราะช่วยลดอาการเจ็บปวด ร่างกายจะรู้สึกผ่อนคลายเมื่อได้หัวเราะออกไป หากเรากำลังเจ็บปวดก็จะสามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้ 495 June 25, 2017November 22, 2018
4 วิธีพัฒนา อีคิว – EQ ความฉลาดทางอารมณ์ ให้เผชิญสภาวะต่างๆ ได้ราบรื่น 4 วิธีพัฒนา อีคิว - EQ ความฉลาดทางอารมณ์ - “ยอมรับความบกพร่อง” เนื่องจากสิ่งที่หวังอาจไม่เป็นอย่างที่คิด 100% ดังนั้น ทักษะข้อนี้ จะช่วยให้ไม่เครียด ไม่ทุกข์ ไม่ผิดหวังมากเกินไป 2,834 April 21, 2017September 28, 2018
วิธีจัดการอารมณ์ไม่ดี ให้หายไป ทำให้ชีวิตไม่หม่นหมองสีเทา สุขภาพจิตดี ชีวิตดี อารมณ์สดใส คนรอบตัวก็มีความสุข แรงดึงดูดของความสุขจะหมุนเรามาหากัน วิธีจัดการอารมณ์ไม่ดี ให้หายไป 934 February 1, 2017December 29, 2018
8 สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณเป็นโรคไบโพล่าร์ (โรคอารมณ์สองขั้ว) อาการสำคัญที่บ่งชี้ถึงอาการของ โรคไบโพล่าร์ จะแสดงออกโดยที่ไม่คำนึงถึงผลกระทบ ทำในสิ่งพวกเขาไม่มีทางทำแน่ๆ หากอยู่ในภาวะปกติ อีกทั้งยังมีพฤติกรรมใช้เงินฟุ้มเฟือย 1,815 January 18, 2017October 28, 2019
3 วิธีเปลี่ยนอารมณ์แง่ลบให้เป็นพลังบวก – ความรู้สึกลบ ทำลายสุขภาพ 3 วิธีเปลี่ยนอารมณ์แง่ลบให้เป็นพลังบวก ความโกรธเตือนเราถึงสิ่งที่ควรต้องเปลี่ยนแปลง แต่ความฉุนเฉียวทำให้คุณเสี่ยง 1,235 December 22, 2015December 29, 2018
ข้อดีของการนอนหลับที่เพียงพอ อยากสูง อยากฉลาด ต้องอ่าน การนอนหลับมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อชีวิตและสุขภาพที่ดี ผู้ใหญ่ควรนอนหลับให้ได้วันละ 8 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย แต่... 5,421 December 14, 2015July 21, 2018
คำถามเพศศึกษา 10 คำถามยอดฮิต ที่หลายคนอยากรู้ แต่ไม่กล้าถาม คำถามเพศศึกษา 10 คำถามยอดฮิต อาทิ กินของเขาไป...จะติดโรคไหม - ออรัลเซ็กซ์ แหม..การทำรักด้วยปากหรือออรัลเซ็กซ์ ในยุคนี้ค่อนข้างฮิตจริงๆ แต่ฮิตแบบไม่ค่อยเข้าใจ อะไรมากนะ เป็นประเภทกล้าๆ กลัวๆ 23,627 January 2, 2015November 3, 2019