HEALTH UPDATE

ผ้าอนามัยแบบสอด

6 ข้อเสียของ ผ้าอนามัยแบบสอด – ใช้ได้แต่ไม่ควรใช้บ่อย

มีสาว ๆ จำนวนไม่น้อยเลยที่เลือกใช้ ผ้าอนามัยแบบสอด ในช่วงวันนั้นของเดือน เหตุผลก็เพราะ ความสะดวกสบาย 6 ข้อเสียของผ้าอนามัยแบบสอด
ทำไม? ถั่วงอก ไม่ควรกินแบบดิบ ๆ

ทำไม? ถั่วงอก ไม่ควรกินแบบดิบ ๆ

โทษของการกิน ถั่วงอก แบบดิบ ๆ ผักยอดนิยมที่นำมากินกันแบบสด ๆ ซึ่งส่วนใหญ่จะนำมาเป็นผักเครื่องเคียงในหลาย ๆ เมนู อาทิ ก๋วยเตี๋ยว ผัดไท หอยทอด ส้มตำ
กดเลื่อนนาฬิกาปลุก ทุกเช้า พฤติกรรมง่ายๆ ที่ร้ายกว่าที่คิด

กดเลื่อนนาฬิกาปลุก – พฤติกรรมง่ายๆ ที่อาจทำร้ายคุณกว่าที่คิด

การตื่นนอนก่อนนาฬิกาปลุกนั้น หมายความว่าร่างกายของคุณได้พักผ่อนเพียงพอ แต่การ กดเลื่อนนาฬิกาปลุก ทุกเช้าอาจที่ร้ายกว่าที่คิด
2 เมนูอร่อยทำง่าย เลี่ยง ข้ออักเสบ & เกาต์

2 เมนูอร่อยทำง่าย เลี่ยง ข้ออักเสบ & เกาต์ – น้ำพริกปลาดุกย่าง ลาบเต้าหู้

2 เมนูอร่อยทำง่dาย เลี่ยง ข้ออักเสบ & เกาต์ โรคข้ออักเสบและเกาต์ย่อมส่งผลให้ร่างกายเกิดความเจ็บปวดและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน
โรคหลอดเลือดสมอง สมองขาดเลือดไปเลี้ยง

โรคหลอดเลือดสมอง – รู้เร็ว รักษาไว ห่างไกลอัมพฤกษ์ อัมพาต

โรคหลอดเลือดสมอง สมองขาดเลือดไปเลี้ยง เนื่องจากหลอดเลือดตีบหรืออุดตัน หรือ หลอดเลือดแตก แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ...
ชมพู่มะเหมี่ยว ผลไม้คู่บ้าน

ชมพู่มะเหมี่ยว ผลไม้คู่บ้าน กับรสเปรี้ยวหวานมากประโยชน์

มะเหมี่ยวสามารถปลูกได้ทุกภาค หากบำรุงดีๆ จะอายุยืนเป็นสิบปี ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งออกผลใหญ่และอร่อย - ชมพู่มะเหมี่ยว

เห็นอะไรน่ารัก แล้วรู้สึกหมั่นเขี้ยว – งานวิจัยเผยคืออาการ Cute Aggression

ไม่ใช่อาการโรคจิตสักหน่อย!! Cute Aggression เห็นอะไรน่ารัก แล้วรู้สึกหมั่นเขี้ยว อยากเข้าไปบีบ กอดรัดฟัดเหวี่ยง มีผลงานวิจัยเคยทำการทดลองจากการบีบบับเบิ้ล
สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ

นอนเท่าไหร่…ก็ยังรู้สึกเหนื่อย | สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ

เคยไหม นอนเท่าไหร่ก็ยังรู้สึกเหนื่อย จริงๆ แล้วอาจจะเป็น สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ หมั่นสังเกตตัวเอง แค่นอนไม่พอ หรือว่ามีปัญหาสุขภาพ 
โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร

โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร – แบบไหนถึงเข้าข่ายเป็นโรคกลัวสังคม

โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร - ถึงคนขี้อายจะมีอาการเหมือนกันคนที่เป็นโรคกลัวสังคม แต่ก็มีความแตกต่าง
เรื่องนอนเรื่องใหญ่!

เรื่องนอนเรื่องใหญ่! – เหตุผลที่การนอนหลับแบบมีคุณภาพนั้นสำคัญ

การมีคืนที่นอนหลับโดยไม่มีสิ่งรบกวนจิตใจ หลับยาวและนอนครบจำนวนชั่วโมง เป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะ เรื่องนอนเรื่องใหญ่!
น้ำมันประกอบอาหาร

น้ำมันประกอบอาหาร แต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร | วิธีใช้งานที่ดีที่สุด

การใช้งานที่เหมาะสมของ น้ำมันประกอบอาหาร ขึ้นอยู่กับจุดเกิดควัน ซึ่งคืออุณหภูมิที่น้ำมันเริ่มกลายเป็นควัน ซึ่งจะทำให้มีการก่อสารอนุมูลอิสระ
เครื่องดื่มไล่ฝันร้าย

7 เครื่องดื่มไล่ฝันร้าย ช่วยให้หลับสบาย คลายกังวลก่อนนอน

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนร่างกายที่ดีที่สุด หากมีอะไรมารบกวนต่อการนอน ก็จะส่งผลถึงร่างกายอย่างเห็นได้ชัด - เครื่องดื่มไล่ฝันร้าย
งีบหลับแบบไหน ให้สมองแล่น

งีบหลับแบบไหน ให้สมองแล่น – งีบกี่นาที มีผลต่อร่างกายยังไงบ้าง?

คิดงานยังไงก็คิดไม่ออก หัวมันตื้อมันตันไปหมด! ลองแอบไปงีบดูสิ งีบแบบไหน ให้สมองแล่น ? งีบหลับกี่นาที มีผลต่อร่างกายยังไงบ้าง งีบหลับแบบไหน ให้สมองแล่น
อาหารทางเลือกที่ดีกว่า

อาหารทางเลือกที่ดีกว่า | สำหรับคนชอบขนม แต่อยากสุขภาพดี ผิวแข็งแรง

นอกจากแสงแดดแล้ว อาหารบางชนิดก็สามารถทำร้ายผิวได้เหมือนกัน - อาหารทางเลือกที่ดีกว่า สำหรับคนรักขนม แต่ก็อยากมีสุขภาพที่ดี และผิวแข็งแรง 
ดื่มน้ำปัสสาวะดีจริงหรือ

ดื่มน้ำปัสสาวะดีจริงหรือ? – เทรนด์ใหม่! ดื่มน้ำปัสสาวะเพื่อสุขภาพปลอดภัยหรือไม่

ช่วงนี้หลายๆ คนคงจะเห็นข่าวในสื่อต่างๆ แล้ว ถึงเทรนด์ที่กำลังดังอยู่ในขณะนี้ เนื่องจากมีข้อถกเถียงกันว่า ดื่มน้ำปัสสาวะดีจริงหรือ
6 วิธี เลิกเป็นคนคิดมาก

ไม่มีความสุขเอาซะเลย ! 6 วิธี เลิกเป็นคนคิดมาก เก็บทุกเรื่องมาคิด

6 วิธี เลิกเป็นคนคิดมาก สำหรับคนที่มีนิสัยคิดเยอะ เก็บทุกเรื่องมาคิด จนรู้สึกว่าชีวิตมีแต่ความกดดัน ลองนำวิธีที่นำมาฝาก

มากกว่าช่วยเรื่องช้ำๆ 10 ประโยชน์ ใบบัวบก | เสริมไอคิว ช่วยให้หน้าเด็ก

นอกจากประโยชน์เรื่องแก้อาการช้ำในแล้ว ใบบัวบก ยังมีสรรพคุณดีๆ อีกมากมาย ที่คนวัยเรียน วัยทำงาน และวัยชรา ควรทานอย่างยิ่ง
ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง – น้ำผึ้งวันละนิดก่อนนอน ดีต่อร่างกาย

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง มีมากมาย เพียงแค่ทานวันละนิดก่อนนอน ทั้งช่วยเรื่องความดัน ชะลอความแก่ หรือแม้กระทั่งช่วยให้นอนหลับสนิท
เล็บเหลือง เกิดจากอะไร

เล็บเหลือง เกิดจากอะไร ทำยังไงให้หาย ? อาจเป็นเพราะยาทาเล็บ หรือเบาหวาน

วันนี้เรามีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับ สาเหตุ และวิธีแก้ เล็บเหลือง มาฝากสาวๆ ทุกคนค่ะ รู้มั้ยอาจเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานได้นะ