แห้ว ถึงแม้ชื่อจะดูไม่เป็นไม่มงคล และถูกเปลี่ยนชื่อเป็น สมหวัง แต่หลายๆ คนก็ยังติดเรียกว่าแห้วอยู่ดี ในทางโภชนาการ แห้ว นั้นมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ไปอ่านเกร็ดความรู้กันไว้นะคะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการเลือกรับประทานอาหารเพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
ประโยชน์ของ แห้ว เส้นใยอาหารสูง ลดคอเลสเตอรอล
1. แห้วมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย บรรเทาอาการท้องผูก ริดสีดวง
2. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
3. ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน โรคมะเร็ง
4. ตามตำราแพทย์แผนไทยโบราณ เชื่อว่าแห้วมีฤทธิ์เย็น ช่วยแก้ร้อนใน ดับกระหายน้ำ
5. น้ำแห้ว ต้มดื่มจะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารในเด็ก ช่วยเรื่องอาหารไม่ย่อย
6. เนื้อหัวแห้วสด นำมาปอกเปลือกแล้วบด ก่อนใช้ทาหูด ช่วยให้หูดอ่อนนิ่มลง
7. แก้อาการไอ ลดอาการคลื่นไส้อาเจียน
ภาพ: popculture, puechkaset.com
Written by : Thexyz
บทความแนะนำ
