อาการเจ็บคอ คันคอ นับว่าเป็นอาการที่ทำให้เกิดความรู้สึกรำคาญไม่น้อย นอกจากควรไปพบแพทย์แล้ว การดื่มเครื่องดื่มจากธรรมชาติ ก็สามารถช่วยให้อาการเจ็บคอดีขึ้นได้ – เครื่องดื่มช่วยลดอาการเจ็บคอ และอาการคันคอ
เครื่องดื่มช่วยลดอาการเจ็บคอ
นม + ขมิ้น
วิธีทำ :
- นำนมสด ปริมาณ 1 แก้ว ไปต้มจนเดือด
- เติมผงขมิ้น 1 ช้อนชา
- อาจจะเพิ่ม กี ( Ghee ) เขาไปด้วยเล็กน้อย
- คนให้เข้ากัน และดื่ม
ชะเอมเทศ + ขิง + อบเชย
วิธีทำ :
- ผสมขิง 2 ส่วน อบเชย 2 ส่วน และ ชะเอมเทศ 3 ส่วน เก็บใส่กล่องกันชื้นให้เรียบร้อย
- ในการดื่มแต่ละครั้งใช้ครั้งละ 1 ช้อนชา
- ต้มน้ำให้เดือด และเทใส่แก้ว
- จากนั้นเติม ขิง อบเชย และชะเอมเทศ ที่ผสมไว้ ในปริมาณ 1 ช้อนชา
- ทิ้งไว้ 5 – 10 นาทีก่อนดื่ม
- ควรดื่ม อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน
ขิง
วิธีทำ :
ขิง + นม
- เพิ่มขิงลงไปในนมสดที่อุ่นๆ แล้วดื่ม
ขิง + น้ำผึ้ง
- ต้มขิงสดที่ขูดแล้วกับน้ำเปล่า
- เติมน้ำผึ้งเพื่อรสชาติที่ดีขึ้น และเพิ่มคุณประโยชน์ให้กับเครื่องดื่ม
ชาเปปเปอร์มินต์
วิธีทำ :
- ต้มน้ำให้พอเดือด
- เติมใบเปปเปอร์มินต์ลงไป
- ทิ้งไว้ประมาณ 3 – 5 นาที
- ก่อนที่จะดื่ม นำใบเปปเปอร์มินต์ออกก่อน
ขอบคุณข้อมูลจาก : 5 Best Drinks To Soothe Your Sore And Scratchy Throat
บทความแนะนำ :
