ความเชื่อต้องห้าม ขณะมีประจำเดือน | เรื่องที่ผู้หญิงทุกคนต้องเจอ

ห้ามอาบน้ำเย็น ในช่วงที่มีประจำเดือน เป็นความเชื่อตั้งแต่อดีต เมื่อเวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง
5 ผักใบเขียว ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

5 ผักใบเขียว ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

สาวๆ ที่มี อาการปวดประจำเดือน บ่อยๆ อีกหนึ่งหนทางที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ ก็คือการทานผักใบเขียว 5 ชนิดต่อไปนี้ค่ะ