4 อาการความเครียดสะสม ในวัยเรียน 

พักผ่อนด่วน! 4 อาการความเครียดสะสม ในวัยเรียน – ร่างกายแย่ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง

4 อาการความเครียดสะสม ในวัยเรียน เรากำลังเครียดมากเกินไปหรือเปล่า ไม่ว่าสาเหตุของความเครียดนั้นจะเกิดจากการเรียน อ่านหนังสือ สอบ และการใช้ชีวิตประจำวันก็ตาม
โรคหินปูนเกาะกระดูกหู

แพทย์เตือน! โรคหินปูนเกาะกระดูกหู ภัยสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม – อาจทำให้หูหนวกถาวรได้

โรคหินปูนเกาะกระดูกหู หรือมีชื่อเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า Otosclerosis สาเหตุเกิดจากกระดูกงอกขนาดเล็กยึดฐานของกระดูกโกลน (stapes) กับช่องรูปไข่ (oval window) ในหูชั้นกลาง 

อาการภาวะตัวเย็น หรือ Hypothermia ภัยสุขภาพที่สามารถคร่าชีวิตของเราได้

ภาวะตัวเย็นเกิน หรือมีชื่อเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า Hypothermia เป็นภาวะที่ร่างกายเกิดอาการสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็วจนทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดต่ำกว่า 35 องศาฯ

ระวัง! 10 อาการป่วย ที่มาจากการดูบอลดึกติดต่อกัน จนทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนที่ดี เราควรที่จะต้องเข้านอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี แต่สำหรับใครที่ชอบนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ ติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ ระวังเอาไว้เลย
อาการนอนกัดฟัน ที่คุณไม่ควรมองข้าม

อาการนอนกัดฟัน ที่คุณไม่ควรมองข้าม รวมเรื่องภัยร้ายของสุขภาพช่องปาก

นอนกัดฟัน (Bruxism) เป็นสิ่งที่เรามักจะยินกันอยู่บ่อย ๆ หรือบางคนก็กำลังเผชิญอยู่กับปัญหาการนอนกัดฟันโดยไม่รู้ตัวก็อาจจะเป็นได้ ซึ่งหมายถึงการบดฟัน และการขบฟันเกิดขึ้นเมื่อฟันมีการกระทบกันอย่างรุนแรง

8 พฤติกรรมที่เราควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำ เพราะมันจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ

การดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวันจะช่วยทำให้เรารู้สึกสดชื่น เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และช่วยลดอาการท้องผูกได้ แต่เพื่อนๆ รู้การดื่มน้ำในเวลาที่ไม่เหมาะสมก็เป็นการทำร้ายร่างกายได้เหมือนกันนะ

รวมมาให้แล้ว 4 สมุนไพร ที่จะช่วยทำให้อาการปวดท้องของคุณ หายได้ในพริบตา

เพื่อนๆ คนไหนที่ชอบมีปัญหาเกี่ยวกับท้องอยู่บ่อยๆ ต้องรีบมาดูเลย กับ 4 สมุนไพรที่จะช่วยทำให้เราห่างไกลจากอาการปวดท้องได้ แถมยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้นด้วย

8 ความผิดปกติของร่างกาย ที่เราสามารถสังเกตเห็นเองได้ พร้อมวิธีการรักษาอย่างถูกวิธี

ตอนนี้คุณรู้หรือเปล่าว่า.. ร่างกายของตนเองนั้นกำลังอยู่ในโหมดไหนกันแน่ จะอยู่ในโหมดที่แข็งแรงหรือว่ากำลังอยู่ในโหมดที่กำลังเหนื่อยล้าอยู่

5 โรคอันตราย ที่เราควรจะต้องระวังไว้ไม่ให้เป็นมากที่สุด ในช่วงฤดูหนาว

เข้าสู่ช่วงฤดูหนาว หรือหน้าหนาวทีไร ก็เห็นผู้คนรอบข้างป่วยกันทุกครั้งเลย ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่ ไข้หัด โรคอุจจาระร่วง และโรคปอดบวม

โรคร่าเริง ภัยร้ายใกล้ตัวที่คนชอบนอนดึก ตื่นสาย ควรระวังไว้เลย

กลางวันไม่อยากจะตื่น ส่วนในเวลากลางคืนก็ไม่นอน ทำให้วงจรชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไป ย่อมส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างมากเลย
10 อาหารมีพิษ ที่เราชอบกินกัน

10 อาหารมีพิษ ที่เราชอบกินกัน | มะเขือเทศ แอปเปิ้ล เชอร์รี่ ฯลฯ

คุณรู้หรือไม่ว่า ทุกวันนี้อาหารที่เรากินคิดว่ามันไม่เป็นอันตรายและทำให้สุขภาพดีนั้น กลับมีอันตรายอย่างไม่น่าเชื่อ

11 นิสัย การทานอาหารที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพโดยตรง!! 

ยิ่งโลกของเรามีความทันสมัย สะดวกสบายมากขึ้นเท่าไหร่ ก็ทำให้เราสามารถเลือกซื้ออาหารได้สะดวกมากยิ่งขึ้นไปด้วย เพราะแค่เราเดินไปหน้าปากซอยก็ซื้ออาหารได้แล้ว

การนอนเยอะส่งผลเสียอะไรบ้าง คนขี้เซาต้องอ่าน

ผู้มีอาการนอนมากจนเกินไป หรือโรคนอนเกิน เป็นโรคที่หลับเกินพอดี ขี้เซา ที่ยิ่งนอนมากเท่าไหร่ก็รู้สึกว่ายังไม่พอ และจะนอนหลับยาวนานเกิน 8 ชม.ขึ้นไป จะผลเสียระยะยาวตามมา ดังนี้...

วิธีจัดการอาการสมาธิสั้น ภัยที่เราไม่ควรมองข้าม!!

อาการสมาธิสั้น ทุกคนอาจจะคิดว่าเกิดได้ในเฉพาะในเด็กเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วในวัยรุ่น วัยหนุ่มสาว หรือผู้ใหญ่ ก็สามารถเป็นได้