เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน วิธีรักษาสิวสำหรับผิวแพ้ง่าย | ผิวไหม้แดด สิวผด สิวผื่น สิวอุดตัน

หากรู้สึกว่าหน้ามันแล้วควรใช้กระดาษซับหน้ามันเพื่อไม่ให้หน้ามันจนเกินไป และต้องหมั่นดูแลความสะอาดบนใบหน้า เช่น การเลือก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ที่อ่อนโยนต่อสภาพผิวของสาวๆ แต่สามารถช่วยบำรุงผิวได้ด้วยในตัว

ทริคสำหรับวิ่งหน้าร้อน จาก โค้ชเหรียง (โค้ชด้านการวิ่งจากอาดิดาส)

แสงแดดและอุณหภูมิที่สูงนั้น จะทำให้ร่างกายของเราทำงานหนัก จนออกอาการเหนื่อยล้าเร็วกว่าปกติ เช่น จากเดิมที่วิ่งเพซ 6 ได้สบายๆ กลับกลายเป็นว่าต้องใช้พลังงานและหยาดเหงื่อที่มากขึ้นกว่าเมื่อก่อน รวมถึงตัวเลข heart rate บนหน้าจอที่พุ่งสูงขึ้นจนน่าตกใจ

ต้องระวังเป็นพิเศษ! 10 เมนูเสี่ยง ในช่วงหน้าร้อน

10 เมนูเสี่ยง โรคอาหารเป็นพิษ ในช่วงหน้าร้อน กรมควบคุมโรค แนะประชาชน“กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ” และควรหลีกเลี่ยง 10 เมนูอาหารต่อไปนี้...

‘ผดร้อน’ อาการทางผิวหนังจากอากาศร้อน รู้จักไว้ป้องกันได้

ช่วงอากาศร้อนๆ ของประเทศไทย ร้อนจนตับจะแตก! นอกจากจะต้องระมัดระวังเรื่องโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารแล้ว ยังต้องระวังอาการทางผิวหนังที่เกิดจากความร้อนอย่างผดร้อนอีกด้วย เพราะเจ้าอาการนี้เกิดขึ้นได้ง่าย ซึ่งนอกจากจะมีรอยแดงๆ เป็นปื้นๆ แล้ว บางรายก็อาจจะมีอาการคันตามมา มารู้จักผดร้อนเหล่านี้กันค่ะ