ปวดศีรษะช่วงหน้าร้อน

ปวดศีรษะช่วงหน้าร้อน – ปัญหากวนใจ ในช่วงหน้าร้อน | สาเหตุ และการป้องกัน

ไม่เพียงโรคลมแดด หรือการขาดน้ำ แต่หลายๆ คนมักประสบปัญหา ปวดศีรษะช่วงหน้าร้อน ซึ่งการปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุต่างๆ กันไปในแต่ละคน
ผลไม้คลายร้อน

ผลไม้คลายร้อน | ช่วยให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่หวั่น แม้ในวันอากาศร้อน

ในช่วงหน้าร้อน นอกจากจะต้องระวังเรื่องแสงแดด ที่สามารถทำร้ายผิวแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรละเลยคือ ผิวขาดน้ำ - ผลไม้คลายร้อน
วิธีรักษาผิวไหม้จากแสงแดด

วิธีรักษาผิวไหม้จากแสงแดด – ผิวไหม้แดดไม่ใช่เรื่องตลก!

ช่วงนี้เป็นช่วงซัมเมอร์ หลายๆ คน ไปทะเล ไปเล่นน้ำ หรือแม้กระทั่งแค่ออกจากบ้าน แสงแดดก็สามารถทำร้ายผิวได้แล้ว - วิธีรักษาผิวไหม้จากแสงแดด
9 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน

9 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน ให้ผิวยังสวยใสสตรอง ตลอดทั้งฤดู

9 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน ทริคการดูแลผิวสำหรับหน้าร้อนมาฝากกัน  รับรองว่าผิวไม่เสียไม่หมองคล้ำอย่างแน่นอน

เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน วิธีรักษาสิวสำหรับผิวแพ้ง่าย – ผิวไหม้แดด สิวผด สิวผื่น สิวอุดตัน

หากรู้สึกว่าหน้ามันแล้วควรใช้กระดาษซับหน้ามันเพื่อไม่ให้หน้ามันจนเกินไป และต้องหมั่นดูแลความสะอาดบนใบหน้า เช่น การเลือก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ที่อ่อนโยนต่อสภาพผิวของสาวๆ แต่สามารถช่วยบำรุงผิวได้ด้วยในตัว

ทริคสำหรับวิ่งหน้าร้อน จาก โค้ชเหรียง (โค้ชด้านการวิ่งจากอาดิดาส)

แสงแดดและอุณหภูมิที่สูงนั้น จะทำให้ร่างกายของเราทำงานหนัก จนออกอาการเหนื่อยล้าเร็วกว่าปกติ เช่น จากเดิมที่วิ่งเพซ 6 ได้สบายๆ กลับกลายเป็นว่าต้องใช้พลังงานและหยาดเหงื่อที่มากขึ้นกว่าเมื่อก่อน รวมถึงตัวเลข heart rate บนหน้าจอที่พุ่งสูงขึ้นจนน่าตกใจ
10 เมนูเสี่ยง โรคอาหารเป็นพิษ ในช่วงหน้าร้อน

10 เมนูเสี่ยง โรคอาหารเป็นพิษ ในช่วงหน้าร้อน ต้องระวังเป็นพิเศษ !

10 เมนูเสี่ยง โรคอาหารเป็นพิษ ในช่วงหน้าร้อน กรมควบคุมโรค แนะประชาชน“กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ” และควรหลีกเลี่ยง 10 เมนูอาหารต่อไปนี้

‘ผดร้อน’ อาการทางผิวหนังจากอากาศร้อน รู้จักไว้ป้องกันได้

ช่วงอากาศร้อนๆ ของประเทศไทย ร้อนจนตับจะแตก! นอกจากจะต้องระมัดระวังเรื่องโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารแล้ว ยังต้องระวังอาการทางผิวหนังที่เกิดจากความร้อนอย่างผดร้อนอีกด้วย เพราะเจ้าอาการนี้เกิดขึ้นได้ง่าย ซึ่งนอกจากจะมีรอยแดงๆ เป็นปื้นๆ แล้ว บางรายก็อาจจะมีอาการคันตามมา มารู้จักผดร้อนเหล่านี้กันค่ะ
อาหารที่ช่วยคลายร้อน และอาหารที่ต้องเลี่ยง ในหน้าร้อนแบบนี้

อาหารที่ช่วยคลายร้อน และอาหารที่ต้องเลี่ยง ในหน้าร้อนแบบนี้

อากาศร้อนอบอ้าวแบบนี้มีอาหารบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกอ่อนเพลียกว่าเดิม และอาหารที่เป็นตัวช่วยให้คลายร้อนได้ อาหารที่ช่วยคลายร้อน และอาหารที่ต้องเลี่ยง