การซักชุดชั้นในให้สะอาดและถูกวิธี เรื่องที่ผู้หญิงไม่ควรละเลย

การซักชุดชั้นในให้สะอาดและถูกวิธี เรื่องที่ผู้หญิงไม่ควรละเลย

การซักชุดชั้นในให้สะอาดและถูกวิธี ช่วยให้สุขภาพของน้องน้อยไม่ต้องเสี่ยงกับอาการคัน คั้น คัน อีกต่อไป ก่อนซัก
เทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้มีผิวเกลี้ยงเกลา ไม่ต้องพึ่งครีมราคาแพง

เทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้มีผิวเกลี้ยงเกลา ไม่ต้องพึ่งครีมราคาแพง

เวลาทำความสะอาดผิวหน้า ทาเซรั่มหรือทาโลชั่น ก็ควรนวดลงบนผิวเป็นแนววงกลมย้อนขึ้นไป เทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้มีผิวเกลี้ยงเกลา ไม่ต้องพึ่งครีมราคาแพง
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับประจำเดือน | การนับรอบ และสิ่งที่จะเกิดขึ้นก่อนมีรอบเดือน

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับประจำเดือน | การนับรอบ และสิ่งที่จะเกิดขึ้นก่อนมีรอบเดือน

รอบเดือนตามปกติจะกินเวลา 21-35 วัน (โดยเฉลี่ย 28 วัน) แต่ละครั้งใช้เวลา 2-8 วัน (ตามปกติ 4-6 วัน) รอบเดือนนี้จะเปลี่ยนแปลงไปตามวัย
ไม่เคยผ่านการมีเพศสัมพันธ์ แต่ทำไมช่องคลอดติดเชื้อ !!

ไม่เคยผ่านการมีเพศสัมพันธ์ แต่ทำไมช่องคลอดติดเชื้อ !!

ผู้หญิงทั้งหลายอาจได้รับเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อบริเวณช่องคลอดได้ โดยผ่านการทำออรัลเซ็กซ์และการสัมผัสอวัยวะเพศ

คำถามจากวัยรุ่นช่างสงสัย เรื่องเพศสัมพันธ์ อารมณ์ การเปลี่ยนแปลง

ความรักของผู้หญิงจะ "โรแมนติก" แต่ผู้ชาย "อีโรติก" มากกว่า คือมีความต้องการมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนหนึ่งของการแสดงความรักด้วย

รวมเคล็ดลับทำสวย สูตรความงาม ที่ทำเองได้ที่บ้าน

เลือกใช้ผลไม้ที่หาง่าย จะเป็นแอปเปิ้ล กล้วยหอม แตงกวา หรือมะเขือเทศก็ได้ค่ะ ใช้ปริมาณ 1 ถ้วย นำมาปอกเปลือกและเอาเมล็ดออก นำไปปั่นให้เนื้อละเอียด
ความเหงา ก็ทำให้ป่วยได้ คนขี้เหงาพึงระวัง

ความเหงา ก็ทำให้ป่วยได้ คนขี้เหงาพึงระวัง – อย่าลืมดูแลตัวเอง

เพราะความเหงากระตุ้นให้ฮอร์ โมนคอติซอล หรือฮอร์โมนเครียด หลั่งออกมามากกว่าปกติ ที่มาของ ความเหงา ก็ทำให้ป่วยได้ คนขี้เหงาพึงระวัง
วิธีคุมกำเนิดทุกรูปแบบ

วิธีคุมกำเนิดทุกรูปแบบ ที่สาวๆ ควรศึกษาเพื่อตัวเอง – ข้อควรระวัง

วิธีคุมกำเนิดทุกรูปแบบ แบบชั่วคราวมีหลายวิธีการ ที่นิยมใช้กันคือ การนับวันที่ที่ปลอดภัยหรือที่ทั่วไปเรียกว่า หน้า 7 หลัง 7

ความเชื่อต่างๆ จากแพทย์จีน | หวีผม กระตุ้นใบหู ขบฟัน ฯลฯ

หวีผมบ่อยๆ : จะช่วยให้ตาสว่าง และรากผมแข็งแรง , ถูใบหน้าบ่อยๆ : เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ใบหน้าเปล่งปลั่ง
10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว สาเหตุจากเรื่องใกล้ตัว

10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว สาเหตุจากเรื่องใกล้ตัว

กินอาหารมากเกินไป การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น 10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว สาเหตุจากเรื่องใกล้ตัว
4 อาหารต้องห้าม ถ้าไม่อยากมีเซลลูไลท์ สาวๆ ควรเลี่ยง

4 อาหารต้องห้าม ถ้าไม่อยากมีเซลลูไลท์ สาวๆ ควรเลี่ยง

งดดื่มนมวัว อายุมากขึ้นลำใส้ของคนที่อายุ 10 ขวบขึ้นอย่างเราจะสามารถย่อยนมวัวได้น้อยลงค่ะ 4 อาหารต้องห้าม ถ้าไม่อยากมีเซลลูไลท์
วิธีจัดการอารมณ์ไม่ดี ให้หายไป

วิธีจัดการอารมณ์ไม่ดี ให้หายไป ทำให้ชีวิตไม่หม่นหมองสีเทา

สุขภาพจิตดี ชีวิตดี อารมณ์สดใส คนรอบตัวก็มีความสุข แรงดึงดูดของความสุขจะหมุนเรามาหากัน วิธีจัดการอารมณ์ไม่ดี ให้หายไป
วิธีการดูแลรักษา คอนแทคเลนส์

วิธีการดูแลรักษา คอนแทคเลนส์ | การทำความสะอาดที่ถูกต้อง

วิธีการดูแลรักษา คอนแทคเลนส์ - ก่อนใส่หรือถอดคอนแทคเลนส์ทุก ครั้ง ต้องล้างมือด้วยสบู่และล้างน้ำให้สะอาดเสียก่อน ถ้าให้ดีควรหาถ้วยเล็ก ๆ

อาหาร กับ แคลอรี่ จานนี้กี่แคลฯ กันนะ?

อาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวันนั้น ส่งผลกับร่างกายเรามากเลยนะคะ บางอย่างที่เราคิดว่ากินไปแล้วดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ อาจจะไม่ใช่