ผลไม้

เกร็ดความรู้ ประโยชน์ของสับปะรด อีกหนึ่งผลไม้ที่มีประโยชน์มากมาย ดีต่อสุขภาพทั้งบำรุงร่างกาย และช่วยบำรุงผิว แก้โรคนิ่ว ขับปัสสาวะ

วิธีลดน้ำหนัก ด้วยการกินกล้วยในมื้อเช้า - เริ่มจากกินกล้วยหอมอย่างเดียวในมื้อเช้า จะกี่ลูกก็ได้ตามต้องการ เคี้ยวให้ละเอียด หลังจากกินเสร็จแล้วยังหิวอยู่ ให้เว้นระยะเวลา 15-30 นาที จึงรับประทานอย่างอื่น เช่น ข้าว เป็นต้น

อะโวคาโด หรือ ลูกเนย ผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกา เมื่อก่อนอาจจะยังไม่เป็นที่นิยมสำหรับคนไทย แต่ในปัจจุบันได้กลายมาเป็นอาหารยอดฮิตของเหล่าคนรักสุขภาพ 8 ประโยชน์จาก อะโวคาโด

ผลไม้เพื่อลดน้ำหนักยอดฮิต แอปเปิ้ล สาวๆ ลองสังเกตจะเห็นว่า มีหลายสี รู้มั้ยคะแต่ละสีให้ประโยชน์ และคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันออกไป ความแตกต่างของ "แอปเปิ้ล" แต่ละสี

ร่างกายคนเราใช้ทุกวัน ควรได้รับการดูแลเอาใจใส่ เกร็ดความรู้ การกำจัดของเสียในร่างกายด้วยวิธีแบบธรรมชาติ - ผักผลไม้ช่วยล้างสารพิษ

ลูกท้อ หรือ ลูกพีช ผลไม้มงคลที่ชาวจีนถือว่าเป็นสัญลักษณ์ของการมีอายุยืนยาว ช่วยป้องกันสิ่งชั่วร้ายต่าง ๆ ในด้านโภชนาการยังมีประโยชน์

1. น้ำผักผลไม้ ปั่นมีสารอาหารให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ง่าย 2. มีสารอาหารมากว่า น้ำผักผลไม้ สำเร็จรูป ที่ผลิตโดยผ่านความร้อน 3. ช่วยล้างพิษและทำความสะอาดภายในร่างกาย 4. ทดแทนอาหารมื้อด่วน หรือแก้หิวระหว่างมื้อได้

ผลไม้รถเข็น เลือกกินยังไงให้ดีต่อสุขภาพ หลายคนก็ไม่ได้นึกถึงความสะอาดและปลอดภัย เพราะเห็นเป็นผลไม้ก็คิดไปเองว่า 'ดี' ทั้งนั้น

สำหรับคนเฮลท์ตี้ทั้งหลาย เรามีวิธีคลายร้อนมาฝาก แนะนำ ผลไม้ดับกระหายคลายร้อน กินแล้วดีต่อสุขภาพสุดๆ - ผลไม้ดับกระหายคลายร้อน แถมดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของ มันแกว รสหวานกรอบ ที่เห็นขายตามรถเข็นผลไม้ทั่วไป หลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่ามีคุณประโยชน์มากมาย ลดความอ้วน ช่วยเบาหวาน

คนที่ลดน้ำหนักมักจะกลัวเรื่องแป้งและน้ำตาลจากอาหารทั่วไป โดยลืมไปว่าในผลไม้เองก็มีน้ำตาลเหมือนกัน... ผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลสูงที่สุด กินแล้วอ้วนไม่รู้ตัว

โทงเทง ผลไม้ป่า สรรพคุณแก้ต่อมทอนซิลอักเสบ รักษาอาการดีซ่าน ถอนพิษไข้ แก้ร้อนใน ยังมีสรรพคุณอีกมากไปทำความรู้จักกันค่ะ

กระท้อนผลไม้ไทยรสชาติอร่อย แถมยังเต็มไปด้วยคุณภาพที่ดีต่อสุขภาพ แต่ควรระวังเผลอกลืน เม็ดกระท้อน เสี่ยงเสียชีวิต

การที่เราแปรงฟันทุกวัน นอกจากความสะอาดแล้ว สิ่งที่เราต้องการอีกอย่างหนึ่งก็คือ "ฟันขาว" เพราะมันช่วยเพิ่มเสน่ห์และบุคลิกที่ดีให้กับเรา แต่แปรงยังมันก็ได้แค่ความสะอาดนี่สิ 5 ผลไม้ ที่กินแล้วช่วยให้ฟันขาวได้

ตอนนี้อะไรก็เป็นทุเรียนไปหมด ก็รสชาติหวาน มัน อร่อย ถูกใจขนาดนี้กินทุกวันก็ไม่เบื่ออ่ะเนอะ ทุเรียนกับเหล้า กินคู่กันได้มั้ย

ขึ้นชื่อว่า 'ผลไม้' แน่นอนว่าต้องมีประโยชน์ และทำให้ร่างกายสุขภาพดีอยู่แล้ว แต่คราวนี้เราจะมาเพิ่มคุณค่าทางอาหาร จากการกินผลไม้ให้มากกว่าเดิม

บางคนง่วงนอนถึงขนาด กำจัดความง่วงด้วยเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ซึ่งหากเรารับประทานมากๆ ก็จะส่งผลต่อสุขภาพ

วันนี้ Campus-Star จะมาแนะนำอาหาร 11 อย่าง ที่กินแล้ว ช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์กว่าวัย จะมีวัตถุดิบอะไรบ้าง ไปดูกันเลย