คนอวบไซส์ใหญ่มากกว่าครึ่ง แฮปปี้กับความอ้วน และไม่พยายามลดน้ำหนัก - เพราะสังคมให้การยอมรับเรื่องน้ำหนักตัวปกติของคนเรา ที่กำลังก้าวไปในทิศทางที่ผู้คนมีน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้นกัน และการที่รอบตัวเรามีแต่คนที่อ้วนขึ้น

บางครั้งเราก็ไม่รู้หรอกนะว่า บางพฤติกรรมที่เราทำกันเป็นประจำนั้นจะมีผลทำร้ายสมองและความจำของเราได้เป็นอย่างมากเลยเดียว

สาวๆ ต้องชอบบทความนี้ เพราะเจ้าผลไม้ในบ้านเรา ที่หาซื้อง่ายสุดๆ ดีกับผิวเราด้วย 8 ผลไม้ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส

อากาศร้อนมาแล้วประเทศไทย เตือน!! ระวัง โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) อาจคร่าชีวิต ใครบ้างที่เสี่ยงเป็น โรคฮีทสโตรก

การผายลมบ่อยมากเกินไป เป็นสัญญาณที่บ่งบอกสุขภาพภายในได้เป็นอย่างดี ข้อแนะนำเพื่อให้ตดแต่น้อยและไม่มีกลิ่น

5 เรื่องพื้นฐาน ที่ควรใส่ใจก่อนเริ่มต้นออกกำลังกาย - องค์ประกอบในการมีสุขภาพที่ดีไม่ได้อยู่ที่การออกกำลังเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับชีวิตทุกด้าน การแบ่งเวลาสำหรับการทำงาน

แต่ใครจะรู้บ้างว่าความเชื่อเหล่านี้อาจจะไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องก็เป็นไปได้ ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าจะมีเรื่องอะไรบ้างที่เราเชื่อแบบผิดๆ

การที่เราจะเลือกซื้อชุดชั้นใน สิ่งสำคัญที่สุดต้องดูที่คุณภาพเป็นหลัก ถึงแม้ว่าบางครั้งราคาอาจจะสูง แต่สามารถใช้ได้ในหลายโอกาส ก็ดีกว่า

สำหรับคนที่ชื่นชอบในการดื่มกาแฟควรอ่านไว้ ดื่มกาแฟเป็นประจำ ส่งผลอย่างไรต่อร่างกายของเราบ้าง ข้อดี-ข้อเสีย ของการดื่มกาแฟ

เรามักว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่อย่าเผลอนึกว่าสามารถทดแทนการกินผลไม้สดได้ นอกจากนี้น้ำผลไม้ที่ตั้งทิ้งไว้ยังลดปริมาณวิตามินซี

อาการสมาธิสั้น ทุกคนอาจจะคิดว่าเกิดได้ในเฉพาะในเด็กเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วในวัยรุ่น วัยหนุ่มสาว หรือผู้ใหญ่ ก็สามารถเป็นได้

8 วิธี ดูแลริมฝีปากให้สวย เซ็กซี่มีชีวิตชีวา - ชวนสาวๆ มาดูแลสุขภาพปากของเราให้ดูเนียนนุ่มสุขภาพดี ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ 8 วิธีที่ต้องลอง รวมถึงเคล็ดลับการทาลิปสติกต่างๆ

10 วิธีมีความสุข ที่เราสามารถสร้างเองได้ ความสุขในเย็นวันศุกร์ เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ในยามเย็นวันศุกร์ของคุณบ้าง งดเว้นปาร์ตี้กับเพื่อนช่างเม้าท์ในเย็นวันศุกร์

วิธีการเดินบนรองเท้าส้นสูงที่ดี ที่คุณหมอแนะนำ - วิธีเลือกรองเท้าสำคัญมาก "ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูงเกินกว่า 2 นิ้วครึ่ง และควรเลือกรองเท้าที่มีแพลตฟอร์ม หรือพื้นรองเท้านุ่มหนา เพราะช่วยรับน้ำหนักแรงกดทับได้ดี