7 ผลเสีย เมื่อกินอาหารไม่เพียงพอ ต่อความต้องการ
จะเกิดอะไรขึ้น? เมื่อกินอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการ บอกเลยว่าเป็นการทำร้ายสุขภาพตัวเองสุดๆ
อาการเจ็บปวดที่ส้นเท้า ระวัง! โรครองช้ำ
ใครที่มีอาการรู้สึกปวดเจ็บที่ส้นเท้า อย่าละเลย เพราะคุณอาจจะเป็น โรครองช้ำ หากปล่อยไว้จะเพิ่มความเจ็บปวดทรมานมากขึ้นเรื่อยๆ
รายชื่อโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์ ในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล – โรคซึมเศร้า
การได้ไปพบจิตแพทย์อาจช่วยให้เราได้ความคิดดีๆ กลับมา - รายชื่อโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์ ในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล
12 วิธี ตื่นนอนแบบไม่ง่วง แก้อาการสัปหงกระหว่างวัน
ใครที่ชอบรู้สึกง่วงระหว่างวัน ต้องนั่งสัปหงกตลอดเวลาเรียน วันนี้เรามีเคล็ดลับ ตื่นนอนแบบไม่ง่วง มาให้ลองนำไปใช้กันค่ะ
ออกกำลังกายให้ต้นขากระชับ ก้นงามงอน ด้วย ท่าสควอช (Squat)
ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายให้ต้นขากระชับ โดยเฉพาะต้นขาด้านหน้า รวมไปถึงสะโพกและหน้าท้องให้แข็งแรงขึ้นด้วย ท่าสควอช
ออกกำลังกายตอนเช้า ไม่ได้ดีอย่างคิด
ออกกำลังกายเวลาไหนก็ได้คุณกำลังคิดผิด ผลงานวิจัยเผยออกมาแล้ว ออกกำลังกายตอนเช้า หรือออกกำลังกายเย็นดีกว่า
ภาวะเซลล์เสื่อม เกิดจากอะไร ส่งผลกระทบกับร่างกายคนเราอย่างไรบ้าง
ภาวะเซลล์เสื่อม เกิดจากอะไร ส่งผลกระทบกับร่างกายคนเราอย่างไรบ้าง การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารดีมีประโยชน์ จะทำให้เซลล์ในร่างกายทำงานได้อย่างปรกติ
โทษของ อาหารดอง ยิ่งกินมากยิ่งทำร้ายน้องสาว
ภายใต้ความเปรี้ยวแซ่บเด็ดๆ ของ อาหารดอง ผลไม้ดอง รู้กันมั้ยว่ามีอันตรายที่น่ากลัวแฝงอยู่นะ! โดยเฉพาะสาวๆ ต้องระวังไว้ให้ดี!
8 อาหารที่ไม่ควรอุ่นซ้ำ จากมีประโยชน์จะกลายเป็นโทษทันที
อาหารบางประเภท ไม่ควรนำมาอุ่นซ้ำ เพื่อรับประทาน เพราะอาจก่อให้เกิดโรคซึ่งเป็นโทษต่อร่างกาย
10 อาหารกินแล้วนอนไม่หลับ – เลี่ยงได้เลี่ยง
กินอาหาร ที่ไม่ควรกินเวลาใกล้นอน ส่งผลให้นอนไม่หลับ เลี่ยงได้เลี่ยง! 10 อาหารกินแล้วนอนไม่หลับ
ประโยชน์ของการหัวเราะ – หัวเราะวันละนิด มีผลดีต่อชีวิตถึง 7 ข้อ
ประโยชน์ของการหัวเราะ หัวเราะช่วยลดอาการเจ็บปวด ร่างกายจะรู้สึกผ่อนคลายเมื่อได้หัวเราะออกไป หากเรากำลังเจ็บปวดก็จะสามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้
รพ.รัฐ รับฝังยาคุมกำเนิดฟรี วิธีป้องกันท้องก่อนวัยอันควร สำหรับวัยรุ่นที่อายุ 10-20 ปี
ยาฝังคุมกำเนิด ที่สามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 3-5 ปี แถมวัยรุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี ยังสามารถเข้ารับบริการฝังยาคุมได้ฟรีได้ที่โรงพยาบาลของรัฐได้อีกด้วย
4 ท่าบริหารร่างกาย ที่จะทำให้คุณนอนหลับสบาย หายจากอาการปวดเมื่อย
เพื่อนๆ เคยมีอาการปวดหลัง นอนหลับไม่ค่อยสนิทกันบ้างไหม? ถ้าคำตอบคือ "ใช่" วันนี้ แคมปัส-สตาร์ มี 4 ท่าการบริหารกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ
คุณรู้จัก “โรคไทรอยด์” ดีแล้วหรือยัง? มารู้จักให้มากขึ้น ข้อมูลแบบละเอียด
ไทรอยด์เป็นชื่อของต่อมชนิดหนึ่งมีรูปร่างคล้ายผีเสื้ออยู่ที่คอใต้ลูกกระเดือก ปกติจะคลำไม่พบ มองไม่เห็น ทำหน้าที่สร้างฮอร์โมน
ปัสสาวะรดที่นอน เกิดจากอะไร?
เกร็ดความรู้ ปัสสาวะรดที่นอน สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากพันธุกรรม ยังมีสาเหตุอะไรอีกบ้าง และต้องดูแลรักษาอย่างไร?
จริงเหรอเนี่ย!! 12 เรื่องจริงเกี่ยวกับ ‘อาหาร’ ที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน
แต่ใครจะมีรู้บ้าง? ว่าในอาหารแต่ละชนิดนั้นมีความลับซ่อนอยู่เหมือนกัน ว่าแต่จะเป็นเรื่องที่ดีหรือไม่ดี มาอ่านกันได้เลย
วิธีสังเกตตู้น้ำหยอดเหรียญ ที่ปลอดภัย ให้ห่างไกลจากโรค
ตู้น้ำหยอดเหรียญ ไม่สะอาด เสี่ยงเป็นโรคทางเดินอาหาร 7 วิธีสังเกต ตู้น้ำหยอดเหรียญ ที่สะอาดปลอดภัย
12 สาเหตุ อาการปวดหลัง ที่อาจเผลอทำโดยไม่รู้ตัว
วัยรุ่นก็เป็นได้ 12 สาเหตุ อาการปวดหลัง หนึ่งในนั้นคือ การสะพายกระเป๋าใบใหญ่ที่มีน้ำหนักเยอะๆ