การดูแลสุขภาพผิวให้สุขภาพดีอยู่ตลอดเวลา ต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้วต่อวัน

อาทิ สูตรมะละกอนมสด นำมะละกอมาบดผสมกับนมสด คนให้เข้ากัน จากนั้นนำไปพอกบนใบหน้าหรือผิวกายทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก

เราจะชวนคุณมาเวิร์กเอาท์ นำเอาส่วนเกินออกจาก รอบเอว (รวมพุง) ต้นขาและบั้นท้ายค่ะ

วิธีดูแลผิวพรรณในหน้าฝน ให้ผิวสวยใสเสมอ - สวยชุ่มชื้น - ครีมกันแดดสำคัญเสมอไม่ว่าจะเข้าสู่ฤดูกาลไหนๆ ดังนั้นคุณผู้หญิงจึงควรทาครีมกันแดดที่หน้าและผิวกายก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง เพื่อไม่ให้รังสียูวีที่ภายนอกบ้านมาทำร้านผิว

เทคนิคคงความสวย หลังการเดินทางไกล หลายชั่วโมง หรือข้ามคืน - การเดินทางไกลๆ นั้นมักจะทำให้ผิวของเราแห้งหรือแม้แต่เต็มไปด้วยน้ำมันเกาะกรัง ทั้งทำให้ผมเผ้ายุ่งเหยิงและดูแย่ ประมาณว่าถ้าใครจะมาถ่ายรูปตอนนี้ล่ะก็ ให้ฆ่ากันไปเลยดีกว่า

โดยทั่วไปเครื่องใช้ในสำนักงานจะได้รับการออกแบบ โดยคำนึงถึงความปลอดภัยของผู้บริโภคในระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตามเครื่องใช้บางชนิดสามารถปลดปล่อยรังสี UVA

วิธีกลบสิวให้ผิวเนียนสวย - ลดรอยแดงได้ด้วยยาหยอดตา ยาหยอดตาสำหรับแก้อาการตาอักเสบ ก็ช่วยลงความแดงอักเสบลงได้นิดหนึ่ง วิธีใช้คือ หลังล้างหน้าเสร็จใหม่ ๆ ให้หยดยาหยอดตาลงบน..

สูตรเด็ด ความงามแบบโบราณ ที่จะทำให้สวยจากภายในสู่ภายนอก - ให้ผิวหน้าแลดูอ่อนเยาว์ ด้วยอาหารที่มีสารไลโคปีน อย่างมะเขือเทศ แตงโม สารแอนตี้ออกซิแดนต์ อาทิ กระเจี๊ยบแดง ข้าวสีนิล กะหล่ำม่วง เบอร์รี่ต่างๆ

เบาหวาน เด็กและวัยรุ่น ก็เป็นได้ มาอ่านทำความเข้าใจ รู้จักประเภทของ เบาหวาน ที่เป็นได้ใน เด็ก และวัยรุ่น

แอปเปิ้ล ผลไม้แสนอร่อย รสหวานฉ่ำ ของโปรดของใครหลายๆ คน แต่รู้ไหมว่านอกจากแอปเปิ้ลจะมีรสอร่อยน่าทานแล้ว ในแอปเปิ้ลยังแฝงไปคุณประโยชน์

4 วิธีทำให้ผิวขาว โดยไม่ต้องพึ่งหมอ - วิธีพอกผิวขาวมีดังนี้ นำใบสาระแหน่ ครีมนมธัญญาพืช (ได้จากถั่วเหลือง) ไข่ขาว และพิมเสนน้ำ มาปั่นผสมเข้าด้วยกัน

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส - สามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือน อาการก่อนและหลังประจำเดือน อาการคัดหน้าอก ลงได้ โดยต้องบริโภคทุกวัน ไม่ใช่บริโภคเฉพาะในขณะที่เป็นประจำเดือน

ผักแต่ละชนิด มีคุณประโยชน์อะไรบ้าง ? - หลายคนไม่ชอบกินผัก เจอผักเขียวๆ แล้วเป็นต้องเขี่ยทิ้ง มาดูกันว่าผักที่เราไม่ชอบกินนั้นมีประโยชน์อะไรดีๆ บ้าง

ใครๆ ก็อยากสวย และเคล็ดลับน่าสนใจเรื่องนี้เราก็มีมาฝาก มีตั้ง 30 วิธี ดูดีไม่มีวันหยุด ยังไงซะก็ต้องสวยสักวิธีล่ะน่า

สัญญาณที่ 1 มีก้อนที่เต้านมหรือที่รักแร้ สัญญาณที่ 2 รูปร่างหรือขนาดของเต้านมที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม สัญญาณที่ 3 สีหรือผิวหนังบริเวณลานหัวนมที่เปลี่ยนไปจากเดิม

วิตามินเอ หนึ่งในวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิว เพราะมีคุณสมบัติช่วยเคลียร์รูขุมขนให้สะอาดหมดจดขึ้น ตำลึง ชะอม คะน้า แครอท ผักโขม ฟักทอง บล๊อกโคลี่ อาหารผิวที่ดีที่สุด