เคล็ดลับ ผอมง่ายๆ แบบไม่ต้องพยายาม – พยายามมากไป บางทีก็ทำให้ท้อได้
ผอมง่ายๆ แบบไม่ต้องพยายาม เริ่มมื้ออาหารทุกครั้งด้วยน้ำดื่มซักแก้ว เนื่องจากการที่เรารู้สึกหิวนั้นอาจจะเกิดจากอาการขาดน้ำ หรือกระหายน้ำร่วมด้วย ลองดื่มน้ำดูซักแก้วนึงก่อนเริ่มต้นมื้ออาหาร
