ดีต่อสุขภาพนะ 11 ประโยชน์ของลิ้นจี่ – ถ้ากินในปริมาณที่พอเหมาะ
มีมากกว่าความอร่อย ประโยชน์ของลิ้นจี่ เอกลักษณ์ของลิ้นจี่คือ เปลือกสีแดง มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย เพียงกินลิ้นจี่ 2-3 ผล ก่อนหรือหลังอาหารกลางวัน
สุขภาพทั่วไป
รวมสูตรลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน ลดพุง อาหารคลีน วิธีออกกำลังกาย ผลไม้ ต่างๆ สุขภาพทั่วไป
ประเทศอื่น ๆ มีวิธีการแก้ปัญหา มลพิษทางอากาศ อย่างไร ?
ปัญหามลพิษทางอากาศ ฝุ่นละออง เป็นพิษ ประเทศอื่น ๆ วิธีการแก้ปัญหา มลพิษทางอากาศ ประเทศอื่น ๆ
เบลอ วูบ บ่อย … เสี่ยงโรคลมชัก แบบไม่ทันตั้งตัว
โรคลมชัก หรือที่คนไทยเรียกว่า ลมบ้าหมู อาการและการักษา รับประทานยาอย่างต่อเนื่อง อย่าหยุดยาเอง และไม่ลดจำนวนยาเอง
รู้เท่าทัน โรคปอดอักเสบ – การอักเสบที่เกิดขึ้นบริเวณเนื้อปอด ถุงลม และเนื้อเยี่อข้างเคียง
โรคปอดอักเสบ โรคที่พบได้ค่อนข้างบ่อย และอาจรุนแรงถึงชีวิตได้ ขึ้นอยู่กับอายุ โรคประจำตัว เกิดได้จากการติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ
เช็คสุขภาพด้วยรสชาติ ถ้าน้ำลายรสชาติเปลี่ยน มีแนวโน้มเป็นโรคอะไรบ้าง?
รู้สึกหวานในปาก ขมในคอ น้ำลายเปรี้ยว ถ้าน้ำลายรสชาติเปลี่ยน มีแนวโน้มเป็นโรคอะไรบ้าง? เช็คสุขภาพด้วยรสชาติ เช็คสุขภาพด้วยรสชาติ ถ้าน้ำลายรสชาติเปลี่ยน มีแนวโน้มเป็นโรคอะไรบ้าง?
แยกอาการอย่างไร ? ภูมิแพ้ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และโควิด-19
ภูมิแพ้ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และโควิด-19 เนื่องจากไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือภูมิแพ้ เป็นโรคที่เคยเกิดขึ้นแล้ว และร่างกายของคนเรามีภูมิคุ้มกันในระดับหนึ่ง
7 โรคร้าย สำหรับคนที่ไม่ชอบทาน อาหารเช้า
อาหารเช้า นับว่าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุด แต่ก็มีหลายๆ คน ที่ชอบละเลยไม่สนใจที่จะทานอาหารก่อนออกนอกบ้าน
10 พฤติกรรมช่วยให้ “สมอง” ของวัยรุ่นเจริญเติบโตได้ดี
ลองทำดู วิธีเสริมสติปัญญา พฤติกรรมช่วยให้ "สมอง" ของวัยรุ่นเจริญเติบโตได้ดี ทั้งสมองซีกซ้าย ซีกขวา
มากกว่าช่วยเรื่องช้ำๆ – 10 ประโยชน์ ใบบัวบก | เสริมไอคิว ช่วยให้หน้าเด็ก
นอกจากประโยชน์เรื่องแก้อาการช้ำในแล้ว ใบบัวบก ยังมีสรรพคุณดีๆ อีกมากมาย ที่คนวัยเรียน วัยทำงาน และวัยชรา ควรทานอย่างยิ่ง - ประโยชน์ใบบัวบก
วิ่งอย่างไรไม่ให้จุก วิธีหายใจเวลาวิ่ง ที่ถูกต้อง
สำหรับนักวิ่งมือใหม่มักจะประสบปัญหา วิ่งแล้วจุกเสียดท้อง เผยเคล็ดลับ หายใจขณะวิ่งอย่างไร ถึงจะไม่จุกเสียด วิ่งอย่างไรไม่ให้จุก
วิธีปฐมพยาบาล จากการถูกยิง – มีบาดแผลจากการโดนยิงด้วยปืนต้องทำอย่างไร?
จากเหตุการณ์ ข่าวโจรปล้นทองร้านที่ลพบุรี มีผู้เสียชีวิตและบาดเจ็บจากการโดนยิง ขอนำ เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ วิธีปฐมพยาบาล จากการถูกยิง มาให้อ่าน
ฝุ่นพิษมาอีกแล้ว! 6 ไอเท็มที่ควรมี เพื่อเพิ่มความปลอดภัยจาก ฝุ่น PM2.5
ปัญหา ฝุ่น PM 2.5 หนักมากขึ้นทุกที การใส่หน้ากากอนามัยไม่ได้ช่วยได้ 100% และขาดตลาด หน้ากากกันฝุ่นอย่างเดียวไม่พอ
ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี ไม่มีโป๊ะ ทำตามนี้ ผิวดีไม่มีคล้ำเสีย
ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี - อย่าทาปุ๊ปออกแดดปั๊ป ทาครีมกันแดดก่อนออกไปสู้แดดอย่างน้อย 15-30 นาที เพื่อรอให้ครีมกันแดดซึมซาบเข้าผิว ปกป้องผิวเราได้อย่างเต็มที่
วิธีรับมือกับปัญหาสิวที่หลัง ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ – คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ
สิวที่หลังอยู่ในสภาวะที่แตกต่างจากสิวอื่น ๆ คือ หลังเป็นส่วนที่อยู่ใต้ร่มผ้าและเป็นส่วนที่ทําความสะอาดให้ทั่วถึงได้ยาก วิธีรับมือกับปัญหาสิวที่หลัง ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ
วิธีสังเกตอาการเบื้องต้น ของมะเร็งชนิดต่างๆ (มะเร็ง 14 ชนิด)
มะเร็งปากมดลูก อาการ มีเลือดออกจากช่องคลอดทั้งๆ ที่ไม่ใช่เวลารอบเดือนปกติของคุณอาการเจ็บปวดและมีเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์ วิธีสังเกตอาการเบื้องต้น ของมะเร็งชนิดต่างๆ
8 ข้อดีของการฝึกสมาธิ คนรุ่นใหม่ควรอ่าน – ทำได้แล้วชีวิตจะดีขึ้น
8 ข้อดีของการฝึกสมาธิ คนรุ่นใหม่ควรอ่าน - ช่วยควบคุมการทํางานของร่างกายส่วนต่างๆ ได้ดีขึ้น มีสติ ควบคุมความกลัว มีความอดทน
กินอาหารและเครื่องดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด – กินอย่างไรให้สุขภาพดี
กินอาหารและเครื่องดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด - เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอคือ น้ำสัปปะรด น้ำลูกพรุน แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอบเปิล น้ำส้ม น้ำกระหล่ำปลี
ไตมีคู่เดียว ! 7 พฤติกรรม ทำร้ายไต โดยไม่รู้ตัว
ไต มีหน้าที่หลักคือดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ และกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่สำคัญที่เราต้องดูแล .. 7 พฤติกรรม ทำร้ายไต โดยไม่รู้ตัว