9 วัคซีนจำเป็น ที่นักท่องเที่ยวต้องรู้ ก่อนเดินทาง วัคซีนจำเป็น ก่อนออกเดินทางท่องเที่ยว เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายไม่ต้องพบกับความเจ็บป่วย ลดความรุนแรงหากต้องเผชิญกับโรคที่ไม่คาดคิด 467 สุขภาพทั่วไป
6 ประโยชน์ที่ดีมากๆ จากการ สควอส ทุกวัน (Squats) หุ่นดี แก้ไขปัญหาสุขภาพ สควอส (Squats) นอกจากประโยชน์เรื่องรูปร่าง การทำสควอสยังสามารถช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ด้วย 2,685 สุขภาพทั่วไป
หน้ากากอนามัย มีแบบไหนบ้าง ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี – ใส่ยังไงให้ถูกด้าน หน้ากากอนามัย มีแบบไหนบ้าง ใช้อย่างไรให้ถูก ข้อมูลเกี่ยวกับหน้ากากอนามัย หนึ่งในไอเท็มที่ช่วยป้องกันฝุ่นได้ 20,659 สุขภาพทั่วไป
โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร – แบบไหนถึงเข้าข่ายเป็นโรคกลัวสังคม โรคกลัวสังคม กับคนขี้อายต่างกันอย่างไร - ถึงคนขี้อายจะมีอาการเหมือนกันคนที่เป็นโรคกลัวสังคม แต่ก็มีความแตกต่าง 828 สุขภาพทั่วไป
ไม่ใช่แค่ผู้สูงวัย 7 พฤติกรรมทำลายกระดูกสันหลัง ที่วัยรุ่น วัยทำงาน ต้องระวัง! พฤติกรรมทำลายกระดูกสันหลัง อะไรบ้างที่จะเป็นสาเหตุไปทำลายกระดูกสันหลัง ในบทความนี้เราจะมาบอกทุกคนให้ได้รู้ 530 สุขภาพทั่วไป
5 วิธีทำให้สมองฟิต ไอเดียปิ๊งตลอดเวลา – เปลี่ยนวันธรรมดาให้แปลกไป ลองเลือกกิจกรรมต่อไปนี้หนึ่งหรือสองข้อ แต่ไม่ควรทำหมดทุกข้อในเช้าวันเดียวกัน สลับลำดับกิจวัตรตอนเช้า เช่น ถ้าคุณเคยแต่งตัวก่อนกินข้าว ลองเปลี่ยนมากินข้าวก่อนแต่งตัว ถ้าคุณเคยรับประทานกาแฟกับขนมปังทุกเช้า - 5 วิธีทำให้สมองฟิต ไอเดียปิ๊งตลอดเวลา 2,419 สุขภาพทั่วไป
คัดเน้น ๆ 6 ผักผลไม้ บำรุงปอด เพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง นอกจากสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นแล้ว เราอยากแนะนำผักผลไม้ ช่วยในการ บำรุงปอด เสริมภูมิคุ้มกัน สู้กับฝุ่น PM2.5 มาแนะนำเพื่อน ๆ ด้วยค่ะ 4,029 สุขภาพทั่วไป
7 ทริค เข้าห้องน้ำสาธารณะ อย่างไรให้ปลอดภัย ห่างไกลเชื้อโรค ห้องน้ำ ถือเป็นแหล่งรวมเชื้อโรค เพราะเป็นที่รองรับของเสียจากการถ่ายหนัก ถ่ายเบาเข้าห้องน้ำสาธารณะ อย่างไรให้ปลอดภัย ห่างไกลเชื้อโรค 1,603 สุขภาพทั่วไป
4 วิธีคุมกำเนิดแบบผิด ๆ – ไม่อยากท้องต้องเลิกทำ 4 วิธีคุมกำเนิดแบบผิด ๆ การหลั่งนอกและการกลั้นอสุจิ ไม่ให้ไหลเข้าไปในช่องคลอดนั้น เป็นวิธีที่นิยมทำกันมากในหมู่วัยรุ่น เพราะสะดวก 2,598 เพศศึกษา
เปิดไทม์ไลน์และวิธีป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ใหม่ วินาทีนี้คงไม่มีใครไม่รู้จัก “ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019” หรือ “ไวรัสอู่ฮั่น” ที่กำลังระบาดหนักอยู่ขณะนี้อย่างแน่นอน วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ใหม่ 865 สุขภาพทั่วไป
เมนูวันตรุษเกาหลี – คนเกาหลีกินอะไรในวันตรุษจีน (วันตรุษเกาหลี) วันตรุษเกาหลี หรือว่า “ซอลลัล (설날)” คำนี้มาจากคำว่า “อึม-นยอก ซอลลัล ในภาษาอังกฤษที่หลายคนรู้จักก็คือ Lunar New Year เมนูวันตรุษเกาหลี 4,390 สุขภาพทั่วไป
29 สุดยอดอาหาร ที่จะทำให้เรารู้สึกสดใส ผิวพรรณผุดผ่อง ดวงตาเป็นประกาย 29 สุดยอดอาหาร บลูเบอร์รี่ : จากผลการวิจัยพบว่า แอนโทไซยานิน (anthocyanin) สารเม็ดสีในบลูเบอร์รี่ ช่วยในการมองเห็น , พริกหยวก ช่วย... 3,105 สุขภาพทั่วไป
8 ความผิดปกติของร่างกาย ที่สามารถสังเกตเองได้ พร้อมวิธีการรักษาอย่างถูกวิธี ตอนนี้คุณรู้หรือเปล่าว่า ร่างกายของตนเองนั้นกำลังอยู่ในโหมดไหนกันแน่ จะอยู่ในโหมดที่แข็งแรง - 8 ความผิดปกติของร่างกาย 986 สุขภาพทั่วไป
6 สัญญาณเตือนว่า ร่างกายได้รับผลกระทบจาก PM2.5 อย่าละเลย ใส่หน้ากากอนามัย สัญญาณเตือนว่า ร่างกายได้รับผลกระทบจาก PM2.5 1. ไอ 2. จาม 3. น้ำมูกไหล 4. แสบจมูก 5. หายใจไม่สะดวก 6. แน่นหน้าอก 1,268 สุขภาพทั่วไป
ดีต่อสุขภาพนะ 11 ประโยชน์ของลิ้นจี่ – ถ้ากินในปริมาณที่พอเหมาะ มีมากกว่าความอร่อย ประโยชน์ของลิ้นจี่ เอกลักษณ์ของลิ้นจี่คือ เปลือกสีแดง มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย เพียงกินลิ้นจี่ 2-3 ผล ก่อนหรือหลังอาหารกลางวัน 499 สุขภาพทั่วไป
ประเทศอื่น ๆ มีวิธีการแก้ปัญหา มลพิษทางอากาศ อย่างไร ? ปัญหามลพิษทางอากาศ ฝุ่นละออง เป็นพิษ ประเทศอื่น ๆ วิธีการแก้ปัญหา มลพิษทางอากาศ ประเทศอื่น ๆ 2,089 สุขภาพทั่วไป
เบลอ วูบ บ่อย … เสี่ยงโรคลมชัก แบบไม่ทันตั้งตัว โรคลมชัก หรือที่คนไทยเรียกว่า ลมบ้าหมู อาการและการักษา รับประทานยาอย่างต่อเนื่อง อย่าหยุดยาเอง และไม่ลดจำนวนยาเอง 290 สุขภาพทั่วไป
รู้เท่าทัน โรคปอดอักเสบ – การอักเสบที่เกิดขึ้นบริเวณเนื้อปอด ถุงลม และเนื้อเยี่อข้างเคียง โรคปอดอักเสบ โรคที่พบได้ค่อนข้างบ่อย และอาจรุนแรงถึงชีวิตได้ ขึ้นอยู่กับอายุ โรคประจำตัว เกิดได้จากการติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ 567 สุขภาพทั่วไป