ดวงตา

ในแต่ละวันเราใช้งานดวงตาอยู่ตลอดเวลา ในการทำกิจกรรมต่างๆ เล่นโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ 9 เคล็ดลับ บริหารดวงตาให้สดใส

เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับดวงตา สำหรับไลฟ์สไตล์อยู่กลางแจ้ง - เวลาที่คุณออกไปท่องเที่ยวหรือทำงาน และต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน รังสียูวีอาจทำให้เยื่อบุตาบริเวณที่ชิดกับขอบตาดำเสื่อม ส่งผลให้เกิดโรคต้อลม หากลุกลามเข้าไปในตาดำก็จะกลายเป็นโรคต้อเนื้อ

วิธีแก้อาการตาแห้ง เมื่อใส่คอนแทคเลนส์ - หลายคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ ไม่ว่าจะเป็นเลนส์แบบสายตา หรือ เลนส์แฟชั่นให้ดูสวยงาม ที่จะต้องใช้ชีวิตอยู่กับการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ อยู่ห้องแอร์

8 วิธีการบริหารดวงตา ที่สามารถทำได้ง่ายๆ - ทุกวันนี้หลายคนใช้งานดวงตาอย่างหนัก ทั้งในการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน และพฤติกรรมผิดๆ ที่ทำให้ดวงตาเมื่อยล้าและเสื่อมลงเรื่อยๆ

ระบบป้องกันแสงของดวงตา ทำความเข้าใจกับระบบป้องกันแสงของดวงตาเรา เช่น รูม่านตา ที่อาจตอบสนองต่อแสงได้ไม่ดีเมื่ออยู่ในที่มืดเป็นเวลานาน เวลาโดนแสงจะทำให้รูม่านตาหดเล็กลงไม่ดีเท่าที่ควร - วิธีดูแลดวงตา หลังติดอยู่ในถ้ำมืด หรือที่มืดๆ เป็นเวลานาน

ดวงตา กำลังบอกว่าไม่ปลอดภัย รีบใส่ใจดูแลด่วน! 5 สัญญาณเตือนความผิดปกของ ดวงตา ที่ไม่ควรละเลย

ไม่จริงเลยที่บอกว่าการ แอบดู หรือถ้ำมองคนอื่นเวลาอาบน้ำจะเป็น ตากุ้งยิง เผยสาเหตุที่แท้จริงของ ตากุ้งยิง สาเหตุเกิดจากอะไรกันแน่?

5 พฤติกรรมควรเลี่ยง คนใส่คอนแทคเลนส์ต้องรู้ - ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนใช้งาน , เปลี่ยนตลับเก็บบ่อยๆ ใช้น้ำยาทำความสะอาดตัวคอนแทคเลนส์และตลับ นอกจากนี้ ควรตัดเล็บมือให้สั้นเพื่อลดการเกิดบาดแผลที่เยื่อบุตาและกระจกตา หรือ ใส่และถอดเลนส์ด้วยความระมัดระวัง

"ดวงตา" ก็เป็นหนึ่งในอวัยวะที่มีความสำคัญมากเป็นพิเศษอีกหนึ่งชิ้น ก็คุณลองคิดดูสิ ว่าถ้าเรามองไม่เห็นน่ะ มันจะเกิดอะไรขึ้น!

วิธีการดูแลรักษา คอนแทคเลนส์ - ก่อนใส่หรือถอดคอนแทคเลนส์ทุก ครั้ง ต้องล้างมือด้วยสบู่และล้างน้ำให้สะอาดเสียก่อน ถ้าให้ดีควรหาถ้วยเล็ก ๆ

ซึ่งเราสามารถบริหารกล้ามเนื้อตาของเราได้ทุกช่วงเวลาที่เราต้องการเลย ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือที่บ้าน มาดูวิธีกัน

ควรหลีกเลี่ยงการใช้มือสกปรกขยี้ตา หรือใช้ของร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดหน้า เพราะอาจจะมีเครื่องสำอางที่ตกค้างอยู่

ในปัจจุบันคอนแทคเลนส์เป็นอีกทางเลือก สำหรับผู้มีปัญหาสายตา การดูแลรักษาคอนแทคเลนส์สม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ มีวิธีดูแลรักษาคอนแทคเลนส์อย่างง่ายๆ มาฝากค่ะ