ดูแลสุขภาพ

เมเปิ้ลไซรัปเป็นทางเลือกที่ดี ในการทดแทนการบริโภคน้ำตาล - ประโยชน์ของเมเปิ้ลไซรัป ต่อร่างกาย ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

บางครั้งเรามักจะมองข้ามพฤติกรรมของตัวเอง ที่บางครั้งเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพต่างๆ - พฤติกรรมผิดๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ

6 ผลข้างเคียง ถ้ากินวิตามินซีมากเกินไป จะทำให้เกิดโรตต่าง ๆ เช่น นิ่วในไต ทำให้ทางเดินอาหารผิดปกติ รวมไปถึงก่อให้เกิดความเสียหานจากพันธุกรรม

ประโยชน์ของเกลือ มีมากมาย เพราะในเกลือมีทั้งประโยชน์ในด้านสุขภาพ ช่วยทั้งในเรื่อง หัวใจ ลดความอยากอาหาร และ ทำให้สุขภาพดีขึ้น

เคยไหม นอนเท่าไหร่ก็ยังรู้สึกเหนื่อย จริงๆ แล้วอาจจะเป็น สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ หมั่นสังเกตตัวเอง แค่นอนไม่พอ หรือว่ามีปัญหาสุขภาพ 

การเป็นโรคนอกจากจะขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์แล้ว ยังขึ้นอยู่กับวิธีการใช้ชีวิต | วิธี ใช้ชีวิตให้ห่างไกล...โรคหัวใจ - ความเสี่ยง และวิธีการป้องกัน

ประโยชน์ของ ผักกวางตุ้ง (Bog Choy) นิยมนำมาประกอบเมนูอาหาร ได้ทั้งผัด ต้ม แกง รวมไปจนถึงพวกเมนูก๋วยเตี๋ยว เช่น บะหมี่เกี๊ยว หมี่หมูแดง

หากพูดถึง กลูตาไธโอน คนส่วนใหญ่ก็มักจะเข้าใจว่าดีต่อผิวพรรณ ในความเป็นจริงยังมีประโยชน์ที่ดีมากกว่านั้น มีผักผลไม้อะไรบ้างที่มีกลูตาไธโอนอยู่

การบริจาคเลือด เป็นสิ่งที่ดี แต่หลังจากการบริจาคเลือด คุณจะต้องดูแลตัวเองให้ดีด้วย - สิ่งที่ควรทำ และไม่ควรทำ หลังจากการบริจาคเลือด

วิธีก้าวผ่านความขี้เกียจออกกำลังกาย เพื่อนๆ คนไหน ชอบหาข้ออ้างให้ตัวเอง ต้องอ่าน และเริ่มกันกำลังกายกันได้แล้วนะ ไม่ใช่เพื่อใคร แต่เพื่อตัวเอง

ปัจจุบัน คนส่วนใหญ่หันมาเอาใจใส่และดูแลสุขภาพกันมากขึ้น เพื่อต้องการที่จะมีสุขภาพดีและห่างไกลจากโรค - เช็คสัญญาณ บ่งบอกโรคร้าย

6 คุณประโยชน์ จากการกินน้ำมันปลาเป็นประจำ - องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้เผยว่าประชากร 1 ใน 3 ของโลกเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด และเคล็ดลับที่ช่วยลดอัตราการเกิดโรคหัวใจนั่นก็คือ น้ำมันปลา(fish oil) นั่นเอง

ปวดท้องข้างซ้าย หรือข้างขวา ไส้ติ่งอักเสบ ปวดท้องแบบกันแน่ ปวดหนักบริเวณท้องน้อยด้านขวา ผู้ป่วยบางรายก็อาจปวดท้องน้อยด้านซ้ายก็ได้

แก้อาการท้องผูก - เกร็ดความรู้สำหรับคนที่มีอาการ ท้องผูก จากกระทรวงเกษตรสหรัฐ แนะนำผักผลไม้ที่มีเส้นใยอาหาร ผู้หญิงควรทานเส้นใยให้ได้วันละ 25 กรัม

เมื่อกินบุฟเฟ่ต์ มีทั้งข้อดี และข้อเสีย (ถ้าเกินความพอดี) ข้อดี VS ข้อเสีย เมื่อกินบุฟเฟ่ต์ กิจกรรมการกินยอดฮิตในปัจจุบัน

ข้อเสียของการกิน พาราเซตามอล - ใครๆ ก็มีติดบ้าน ติดกระเป๋าไว้กินประจำ เพราะข้อดีของพาราเซตามอลคือแก้ปวดและไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

5 วิธีในการเลือกทานอาหาร การกินก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดีได้ เพียงแค่เลือกเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และเคล็ดลับสำคัญในการเลือกทานอาหารคือ