ท้องเสียแล้วไม่มียา ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป แค่มีอาหารเหล่านี้ก็พอ…
บางทียาก็หมด บางทีก็ลืมซื้อมาบ้าง จู่ๆ เกิดท้องเสียแล้วไม่มียาก็คงจะเป็นเรื่องใหญ่มาก
อาหาร
อาหาร
ปลาไทยที่มีโอเมก้า 3 สูง | แหล่งอาหารที่มีโอเมก้า 3
โอเมก้า 3 ไม่ได้มีแค่ในแซลมอล ปลาไทยที่มีโอเมก้า 3 สูง ก็มีมากมาย แหล่งอาหารอื่นๆ ที่มีโอเมก้า 3 มีอะไรบ้าง เช็คเลย
เห็นอะไรก็หิว! อาการอยากอาหาร บอกปัญหาสุขภาพได้ เห็นอะไรก็อยาก!
หลายคนอาจจะไม่คิดอะไร คิดว่าอาการอยากเหล่านี้คงจะมาจากใจ แต่ที่ไหนได้จริงๆ แล้วมันมาจากปัญหาสุขภาพของเราต่างหาก
อันตราย! อาหาร 11 ชนิด ที่ประกอบด้วย โซเดียม เยอะเกินไปจนน่าตกใจ
โซเดียม เป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย ช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ
อดใจไว้บ้าง ! 10 อาหารสุดอันตราย ที่ควรจะงดทานให้ได้
เชื่อแน่ว่า หลายคนชอบกินอาหารเหล่านี้ ที่อ่านแล้วอาจจะไม่อยากกินอีก 10 อาหารสุดอันตราย ที่ควรจะงดทานซะบ้าง แต่ย้ำนะคะว่า แค่งดทาน...
นับแคลอรี่ไปก็เท่านั้น 14 ภาพเปรียบเทียบอาหารแต่ละชนิด ที่ไม่เคยคิดเลยว่าจะเป็นแบบนี้
หลายๆ คน มักจะได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ว่า ถ้าหากเราต้องการที่จะลดน้ำหนัก โดยการควบคุมอาหารนั้น เราจะต้องเริ่มจากการ "นับแคลอรี่" เสียก่อน
ข้อคววรู้! อาหาร 15 ชนิดที่เราไม่ควรนำไปแช่ตู้เย็น เด็ดขาด!!!!
มาดูกันว่าเพราะอะไร อาหารเหล่านี้ได้แก่ ใบกระเพรา ใบโหระพา หัวหอม แตงโม แอปเปิ้ล ขนมปัง ส้ม ซอสพริก
อาหาร 10 ชนิด ที่ยิ่งกินทุกวัน ยิ่งทำให้ร่างกายแข็งแรง แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย
การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีนั้น นอกจากจะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว อีกหนึ่งวิธีง่ายๆ เลยก็คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
10 อาหารมีพิษ ที่เราชอบกินกัน | มะเขือเทศ แอปเปิ้ล เชอร์รี่ ฯลฯ
คุณรู้หรือไม่ว่า ทุกวันนี้อาหารที่เรากินคิดว่ามันไม่เป็นอันตรายและทำให้สุขภาพดีนั้น กลับมีอันตรายอย่างไม่น่าเชื่อ
เตือนภัย! 12 เมนูแสนอร่อย แต่แฝงไปด้วยโทษมหาศาล
เพื่อนๆ เคยลองสังเกตตัวเองไหม ว่าในแต่ละมื้ออาหารเราทานอะไรกันบ้าง ทานอาหารครบ 5 หมู่กันหรือเปล่า หรือว่าทานแต่เนื้อสัตว์
อาหารที่เหมาะสม สำหรับกิน ก่อนและหลังออกกำลังกาย
ก่อนออกกำลังกาย ระหว่างออกกำลังกาย หรือหลังออกกำลังกาย ควรรับประทานอะไร หรือไม่ควรรับประทานเลย? อาหารที่เหมาะสม สำหรับกิน ก่อนและหลังออกกำลังกาย
อาหารสิว ที่สาวๆ ควรระวัง – อาหารที่กระตุ้นและก่อให้เกิดสิวมี 3 ประเภทหลัก
อาหารสิว ที่สาวๆ ควรระวัง - อาหารที่หวานจัด ก็จะเป็นอาหารของยีสต์ในกระเพาะอาหารเช่นเดียวกัน ทำให้ยีสต์เจริญเติบโตได้ และยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ฮอร์โมนไม่คงที่
สมองโล่ง! 10 อาหาร ที่ช่วยบรรเทา “ความเครียด” ของใกล้ตัวทั้งนั้นเลย
บางคนก็เลือกคลายความเครียดด้วยวิธีผิดๆ ไง กินเหล้าบ้าง กินยานอนหลับบ้าง ซึ่งคุณก็รู้อยู่แล้วว่า มันก็แค่แก้เครียดได้ชั่วคราว แถมยังทำให้สุขภาพแย่อีกต่างหาก
เคล็ดไม่ลับ ไม่อดก็ผอมได้! 5 วิธี ทานมื้อเย็นยังไง ไม่ให้อ้วน
เชื่อเลยว่าหลายคนที่ลดหุ่นต้องเลยใช้วิธี "งดมื้อเย็น" เพื่อที่จะทำให้น้ำหนัดลด แต่ไปๆ มาๆ น้ำหนักมันกลับเพิ่มขึ้นกว่าเดิมซะอีก!
8 อาหารที่ไม่ควรอุ่นซ้ำ จากมีประโยชน์จะกลายเป็นโทษทันที
อาหารบางประเภท ไม่ควรนำมาอุ่นซ้ำ เพื่อรับประทาน เพราะอาจก่อให้เกิดโรคซึ่งเป็นโทษต่อร่างกาย
10 อาหารกินแล้วนอนไม่หลับ – เลี่ยงได้เลี่ยง
กินอาหาร ที่ไม่ควรกินเวลาใกล้นอน ส่งผลให้นอนไม่หลับ เลี่ยงได้เลี่ยง! 10 อาหารกินแล้วนอนไม่หลับ
อร่อยแถมมีประโยชน์ 5 เมนู อาหารไทย ที่ช่วยยับยั้ง โรคมะเร็ง ได้!!
"โรคมะเร็ง" เป็นโรคที่น่ากลัวมาแต่ไหนแต่ไร ถึงแม้ว่าปัจจุบันการแพทย์จะพัฒนาไปมาก แต่ยังไงซะป้องกันไว้ก่อนก็ดีกว่ามาตามแก้ทีหลัง
3 วิธี เช็ค “สารกันบูด” ใน เส้นก๋วยเตี๋ยว ง่ายๆ !!
นี่ไม่ได้โม้ หรือ โมเมขึ้นมานะ เพราะนี่เป็นข้อมูลของทางศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์ และสำนักงานกรรมการอาหารและยา