ทานอาหารมื้อดึก

5 โรคอันตราย ที่เราจะต้องเจอแน่นอน เมื่อชอบทานอาหารมื้อดึก

อันตรายมากใครที่ชอบ ทานอาหารมื้อดึก อยู่บ่อย ๆ เพราะนอกจากจะทำให้เราเป็นโรคกรดไหลย้อนได้แล้วนั้น ยังทำให้เราจะต้องเผชิญกับโรค
แก้อาการหิวตลอดเวลา ด้วยอาหาร 10 อย่างที่จะช่วยให้คุณอิ่มนานขึ้น

หิว หิว หิว แก้อาการหิวตลอดเวลา ด้วยอาหาร 10 อย่างที่จะช่วยให้คุณอิ่มนานขึ้น

เชื่อว่าหลายคนกอาจเคยมีอาการ "หิว" ตลอดเวลา ทำให้ต้องหาอะไรเข้าปากอยู่ตอยู่เสมอ ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นๆ อย่างต่อเนี่องและอยู่ในโหมดอ้วนอย่างสมบูรณ์
อาหาร 8 อย่างที่จะช่วยให้กลิ่นตัวของคุณดีขึ้น

อาหาร 8 อย่างที่จะช่วยให้กลิ่นตัวของคุณดีขึ้น – อาหารช่วยลดกลิ่นกาย

อยากหอมแบบไม่ต้องใส่น้ำหอม กลิ่นกายที่ไม่พึงประสงค์ เป็นสิ่งที่หลายๆ คนต้องการหลีกเลี่ยง โดยการใช้โรออน น้ำหอมหรือสารเคมีต่างๆ ที่คาดว่าจะช่วยระงับกลิ่นกายได้ ซึ่งอาจจะช่วยได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น

8 สัญญาณเตือน ที่กำลังบอกว่าร่างกายของเราขาดวิตามิน | สาเหตุของอาการป่วย

วิตามิน ถือได้ว่าเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์เป็นอย่างมากเลยทีเดียว โดยในร่างกายของคนเรานั้นมีความต้องการวิตามินในประเภทต่างๆ อย่างมากมาย เพื่อนำวิตามินเหล่านั้นมาทำให้มีร่างกายที่แข็งแรงและรักษาสมดุล
อาหารแคลอรี่สูงปรี๊ด แต่กินแล้วทำให้เราหุ่นเพรียว

ซะงั้นอ่ะ! 5 อาหาร แคลอรี่สูงปรี๊ด แต่กินแล้วทำให้เราหุ่นเพรียว

ถ้าเป็นอาหารที่มีไขมันดี ถึงจะมีแคลอรี่สูงแต่มันก็จะช่วยทำให้รูปร่างคุณดีได้ อาหารแคลอรี่สูงปรี๊ด แต่กินแล้วทำให้เราหุ่นเพรียว

เห็นอะไรก็หิว! อาการอยากอาหาร บอกปัญหาสุขภาพได้ เห็นอะไรก็อยาก!

หลายคนอาจจะไม่คิดอะไร คิดว่าอาการอยากเหล่านี้คงจะมาจากใจ แต่ที่ไหนได้จริงๆ แล้วมันมาจากปัญหาสุขภาพของเราต่างหาก

อันตราย! อาหาร 11 ชนิด ที่ประกอบด้วย โซเดียม เยอะเกินไปจนน่าตกใจ

โซเดียม เป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย ช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ

อดใจไว้บ้าง ! 10 อาหารสุดอันตราย ที่ควรจะงดทานให้ได้

เชื่อแน่ว่า หลายคนชอบกินอาหารเหล่านี้ ที่อ่านแล้วอาจจะไม่อยากกินอีก 10 อาหารสุดอันตราย ที่ควรจะงดทานซะบ้าง แต่ย้ำนะคะว่า แค่งดทาน...

นับแคลอรี่ไปก็เท่านั้น 14 ภาพเปรียบเทียบอาหารแต่ละชนิด ที่ไม่เคยคิดเลยว่าจะเป็นแบบนี้

หลายๆ คน มักจะได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ว่า ถ้าหากเราต้องการที่จะลดน้ำหนัก โดยการควบคุมอาหารนั้น เราจะต้องเริ่มจากการ "นับแคลอรี่" เสียก่อน

อาหาร 10 ชนิด ที่ยิ่งกินทุกวัน ยิ่งทำให้ร่างกายแข็งแรง แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย

การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีนั้น นอกจากจะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว อีกหนึ่งวิธีง่ายๆ เลยก็คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
10 อาหารมีพิษ ที่เราชอบกินกัน

10 อาหารมีพิษ ที่เราชอบกินกัน | มะเขือเทศ แอปเปิ้ล เชอร์รี่ ฯลฯ

คุณรู้หรือไม่ว่า ทุกวันนี้อาหารที่เรากินคิดว่ามันไม่เป็นอันตรายและทำให้สุขภาพดีนั้น กลับมีอันตรายอย่างไม่น่าเชื่อ