อาการความเครียด หลังจากเหตุการณ์สะเทือนใจ

อาการความเครียด หลังจากเหตุการณ์สะเทือนใจ – รู้จักพร้อมวิธีการรับมือ

อาการความเครียด หลังจากเหตุการณ์สะเทือนใจ หรือ PTSD (Post-traumatic stress disorder) เป็นอาการผิดปกติที่อาจจะเกิดขึ้นในคนที่ผ่านเหตุการณ์สะเทือนใจมา เช่น ผู้รอดชีวิตหลังสึนามิ ทหารผ่านศึก ถูกข่มขืน เห็นคนถูกรถชน สูญเสียคนรักไปต่อหน้าต่อตา เป็นต้น
13 ผลเสียของ ความเครียด ที่ส่งผลต่อสุขภาพ

13 ผลเสียของความเครียด ที่ส่งผลต่อสุขภาพ – ความเครียด

13 ผลเสียของความเครียด - หลายๆ คนคิดว่าก็แค่เครียดเอง เดี๋ยวก็หาย ก็จริงอยู่ที่เครียดแล้วเดี๋ยวก็หาย แต่ก็มีอีกหลายๆ คนที่มีปัญหาที่คิดไม่ตก แก้ไม่ออก ทำให้เกิดความเครียดสะสม
5 วิธี ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคสมองเสื่อม

5 วิธี ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคสมองเสื่อม ความจำเสื่อม

ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการความจำเสื่อม และโรคสมองเสื่อม คนที่ติดแอลกอฮอล์จะเริ่มมีปัญหาในเรื่องของความจำระยะสั้น 5 วิธี ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคสมองเสื่อม
วิธีคลายเครียดของนักจิตวิทยา

วิธีคลายเครียดของนักจิตวิทยา – เครียดมากไม่ดี ลองใช้วิธีแบบพวกเขาดูสิ

วิธีคลายเครียดของนักจิตวิทยา - นักจิตวิทยามีหน้าที่คอยให้คำปรึกษากับคนที่มีปัญหา แล้วถ้าตัวพวกเขาเองเกิดเครียดขึ้นมาล่ะ เขามีวิธีรับมือกับมันอย่างไรบ้าง

ไม่ดีรู้มั้ย? ข้อเสียของการเป็นคน ชอบกัดเล็บ | แนะนำวิธีป้องกัน

ใครที่มีพฤติกรรม ชอบกัดเล็บ อยู่บ่อยๆ ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยด่วน เพราะยิ่งทำมีแต่ยิ่งส่งผลเสียต่อตัวคุณเอง ทั้งด้านสุขภาพและความสัมพันธ์

8 วิธี ขจัดความเครียด เพื่อชีวิตที่มีความสุขสดใส

ในช่วงนี้ใครที่กำลังตกอยู่ในภาวะเครียด ไม่มีกำลังใจ ลองนำ 8 วิธี ขจัดความเครียด ไปลองใช้ อย่าปล่อยให้ชีวิตไม่มีความสุข

สมองโล่ง! 10 อาหาร ที่ช่วยบรรเทา “ความเครียด” ของใกล้ตัวทั้งนั้นเลย

บางคนก็เลือกคลายความเครียดด้วยวิธีผิดๆ ไง กินเหล้าบ้าง กินยานอนหลับบ้าง ซึ่งคุณก็รู้อยู่แล้วว่า มันก็แค่แก้เครียดได้ชั่วคราว แถมยังทำให้สุขภาพแย่อีกต่างหาก
4 สัญญาณ ที่ร่างกายบอกว่า คุณกำลังเครียด - วิธีแก้ไข

4 สัญญาณ ที่ร่างกายบอกว่า คุณกำลังเครียด – วิธีแก้ไข

สาเหตุของความเครียดนั้นมีหลายรูปแบบและแตกต่างกันออกไปตามความคิด มุมมอง ทัศนคติ และความรู้สึก ทางที่ดีเราควรรู้ว่า ตอนนี้เรารู้สึกยังไง 4 สัญญาณ ที่ร่างกายบอกว่า คุณกำลังเครียด - วิธีแก้ไข
รู้หรือไม่ การรวบผมตึงเกินไปทำให้เครียดได้นะ

รู้หรือไม่ การรวบผมตึงเกินไปทำให้เครียดได้นะ

การรวบผมที่ตึงมากจนเกินไปนั้นสามารถทำให้เกิด โรคเครียด และจะทำให้หน้าผากขยายกว้างใหญ่ อย่างบทความมีประโยชน์ที่นำมาฝาก ..
6 สิ่งโทรมๆ ที่จะตามมาเวลาเครียด

6 สิ่งโทรมๆ ที่จะตามมาเวลาเครียด | ตาบวม สิวบุก ริ้วรอย เล็บฉีก ผิวแห้ง ผมร่วง

ตาบวม เล็บกุด-ฉีก ผมร่วง ผิวแห้งกร้าน สิวบุก และริ้วรอย นี่คือผลที่ตามมาเมื่อเวลาคนเรามีความเครียด - 6 สิ่งโทรมๆ ที่จะตามมาเวลาเครียด
ทำไมบางคนถึงรู้สึกร้อน แต่บางคนกลับรู้สึกหนาว

ไขข้อสงสัย? ทำไมบางคนถึงรู้สึกร้อน แต่บางคนกลับรู้สึกหนาว

เราจะพาเพื่อนๆ ไปหาคำตอบกัน เกี่ยวกับเรื่องอุณหภูมิในร่างกายของเรากัน ว่าทำไมถึงได้รู้แตกต่างกันทั้งๆ ก็อยู่ด้วยกัน
6 สัญญาณ ที่กำลังเตือนว่า คุณกำลังเครียด

6 สัญญาณ ที่กำลังเตือนว่า คุณกำลังเครียด – ถ้ามี 3 ข้อขึ้นไป ต้องดูแลตัวเองดีๆ

ตื่นนอนขึ้นมาด้วยความรู้สึกเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย จิตใจหดหู่ ทั้งๆ ที่ก็นอนครบ 8 ชม. 6 สัญญาณ ที่กำลังเตือนว่า คุณกำลังเครียด