4 สูตรน้ำผสมวิตามิน - เทคนิคดื่มน้ำให้สนุก และมีประโชน์มากขึ้น

4 สูตรน้ำผสมวิตามิน – เทคนิคดื่มน้ำให้สนุก และมีประโชน์มากขึ้น

น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายและถือว่าเป็นปัจจัยที่ขับเคลื่อนอวัยวะภายในต่างๆ แต่ยังมีคนส่วนมากยังดื่มน้ำในปริมาณน้อย - 4 สูตรน้ำผสมวิตามิน
10 เครื่องดื่มคลายกังวล

10 เครื่องดื่มคลายกังวล – Soothing Drinks To Calm Anxiety & Relieve Stress

คนจึงหาวธีคลายเครียดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย สังสรรค์กับเพื่อน หรือ ช้อปปิ้ง รวมไปถึงการรับประทานอาการอร่อยๆ 10 เครื่องดื่มคลายกังวล
6 ประโยชน์ของโพแทสเซียม

โพแทสเซียม มีประโยชน์ – 6 ประโยชน์ของโพแทสเซียม

โพแทสเซียมมีส่วนช่วยในเรื่องของสมอง หัวใจ และส่วนต่างๆของร่างกาย รวมไปถึงเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อต่างๆ ด้วย 6 ประโยชน์ของโพแทสเซียม
5 เครื่องดื่ม ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ ดีต่อคนที่อยากลดน้ำหนัก

5 เครื่องดื่ม ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ ดีต่อคนที่อยากลดน้ำหนัก

เพราะกระบวนการเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกายต่างกัน ถ้าคุณเป็นคนเผาผลาญได้น้อยแล้วล่ะก็ ลองอ่าน 5 เครื่องดื่ม ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ
ประโยชน์ของน้ำทับทิม

ประโยชน์ของน้ำทับทิม 14 ข้อ จัดการคอเลสเตอรอล ช่วยเรื่องความจำ หลับง่าย

ในทับทิมมีสารไฟโตเคมิคอลมากกว่า 100ชนิดและอัดแน่นด้วยประโยชน์ 14 ข้อที่คุณควรดื่มน้ำทับทิม - ประโยชน์ของน้ำทับทิม
9 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่าร่างกายขาดวิตามินดี

ขาดวิตามินดีรึเปล่า ? 9 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่าร่างกายขาดวิตามินดี

วิตามินดีในร่างกายไม่ใช่วิตามินจริงๆ แต่เป็นฮอร์โมนสเตียรอนด์ที่ร่างกายของเราผลิตเมื่อได้รับแสงแดด - 9 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่าร่างกายขาดวิตามินดี
8 ประโยชน์ของวอลนัท

8 ประโยชน์ของวอลนัท มีไฟเบอร์ที่สูง ช่วยลดความอยากอาหาร – Walnut

วอลนัทเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดในโลกชนิดหนึ่ง มาดูกันว่า 8 ประโยชน์ของวอลนัท มีประโยชน์อะไรบ้าง เช่น มีคุณค่าทางโภชนาการมาก มีไฟเบอร์สูง
ประโยชน์ของเห็ดหลินจือ

ประโยชน์ของเห็ดหลินจือ – 6 คุณค่าดีๆ จากเห็ดหลินจือ Lingzhi

6 ประโยชน์ของเห็ดหลินจือ อาทิ มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ปกป้องตับ เสริมภูมิต้านทาน ป้องกันอาการเหนื่อยล้าและอาการซึมเศร้า
ดื่มน้ำมะนาวต่อกัน 7 วัน จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ? นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะรู้สึกได้

ดื่มน้ำมะนาวต่อกัน 7 วัน จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ? นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะรู้สึกได้

น้ำมะนาวเป็นที่นิยมในหมู่สาวๆ เพราะมีรสชาติที่อร่อยดื่มง่าย แต่ว่าก็ดีต่อสุขภาพด้วย - หากคุณลองดื่ม ดื่มน้ำมะนาวต่อกัน 7 วัน
เป็นคนรับผิดชอบมากเกินไปหรือเปล่า ?

เป็นคนรับผิดชอบมากเกินไปหรือเปล่า ? วิธีรับมือกับความรู้สึก ที่ต้องรับผิดชอบมากเกินไป

การเป็นคนที่มีความรับผิดชอบต่อสิ่งต่างๆ ในชีวิตถือว่าเป็นเรื่องที่ดี นั่นหมายถึงว่าคุณมีความน่าเชื่อถือ - เป็นคนรับผิดชอบมากเกินไปหรือเปล่า
16 วิธี ใช้อะโวคาโดอย่างมีประสิทธิภาพ

อะโวคาโดใช้ทำอะไรได้บ้างนะ ? 16 วิธี ใช้อะโวคาโดอย่างมีประสิทธิภาพ

สูตรทำลิปครีม คือ นำอะโวคาโดครึ่งผลผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา จากนั้นนำมาทาที่ริมฝีปากทิ้งไว้ 25 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น - ทำซ้ำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ - 16 วิธี ใช้อะโวคาโดอย่างมีประสิทธิภาพ
ความลับที่ทำให้ ผู้หญิงอายุยืนกว่าผู้ชาย

ผู้หญิงแก่ง่ายตายยาก ! เผยความลับที่ทำให้ ผู้หญิงอายุยืนกว่าผู้ชาย

ไม่ใช่แค่ผู้หญิงเท่านั้นที่มีอายุยืนกว่าผู้ชาย สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเพศเมียก็ด้วยเหมือนกัน - ความลับที่ทำให้ ผู้หญิงอายุยืนกว่าผู้ชาย
มลพิษทางอากาศ ปัญหาที่มากกว่าสุขภาพทางเดินหายใจ และคุณภาพชีวิต

มลพิษทางอากาศ – ปัญหาที่มากกว่าสุขภาพทางเดินหายใจ และคุณภาพชีวิต

มลพิษทางอากาศ หมอกควันที่หนาทึบนั้นเกิดขึ้นพร้อมๆ กับการเจริญเติบโตของเศรษฐกิจ ซึ่งส่งผลให้ยานพาหนะเพิ่มมากขึ้น
10 ผลกระทบ เมื่อทำงานในช่วงเวลากลางคืน

10 ผลกระทบ เมื่อทำงานในช่วงเวลากลางคืน อ้วนง่าย สารพัดโรค

10 ผลกระทบต่อสุขภาพ เมื่อคุณทำงานในช่วงเวลากลางคืน อาทิ ทำให้เกิดอาการหดหู่และมีความกังวลใจเพิ่มขึ้น ทำให้ระบบการย่อยอาหารมีปัญหา
ปวดหัว 2 ข้างพร้อมกัน อาการปวดหัว ที่มาพร้อมโรคความดันโลหิตสูง

ปวดหัว 2 ข้างพร้อมกัน อาการปวดหัว ที่มาพร้อมโรคความดันโลหิตสูง

ไม่ใช่คนส่วนใหญ่จะรู้ถึงอาการของโรคความดันโลหิตสูงโรคนี้ ถึงได้ขึ้นชื่อว่าเป็นภัยเงียบที่เข้ามาทำร้ายเราได้ง่ายๆ - ปวดหัว 2 ข้างพร้อมกัน