10 ประโยชน์ของไลโคปีน

10 ประโยชน์ของไลโคปีน – ทานผักผลไม้ทดแทนได้นะ (Lycopene)

ไลโคปีนคืออะไร 10 ประโยชน์ของไลโคปีน มีประโยชน์ต่อสุขภาพ สามารถป้องกัน โรคทางระบบประสาท ป้องกันโรคหลอดเลือดในสมอง ควบคุมคอเลสเตอรอล

10 ประโยชน์ของข้าวโพด – อิ่มท้องและบำรุงสายตา Corn benefits

ข้าวโพดนั้นมีประโยชน์ในการช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคโลหิตจาง, เป็นแหล่งใยอาหาร เป็นอาหารลดน้ำหนัก 10 ประโยชน์ของข้าวโพด - อิ่มท้องและบำรุงสายตา
9 ประโยชน์จากนมถั่วเหลือง - ทำให้สมองดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย

9 ประโยชน์จากนมถั่วเหลือง – ทำให้สมองดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย

ประโยชน์จากนมถั่วเหลือง ข้อดีมากมายของ รักสุขภาพไปหามาดื่ม ทำให้สมองดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย ทำให้อารมณ์ดี
11 ประโยชน์ของชาเปปเปอร์มิ้น

11 ประโยชน์ของชาเปปเปอร์มิ้น (สะระแหน่) Peppermint Tea

11 ประโยชน์ของชาเปปเปอร์มิ้น ภูมิคุ้มกัน, บรรเทาความเครียด, ต่อสู้กับการอักเสบ, บรรเทาอาการคลื่นไส้, รองรับการลดน้ำหนัก, บรรเทาอาการปวดหัว, ให้ความมั่นใจกับการโฟกัส
11 ประโยชน์ของข้าว

ข้าวมีประโยชน์อย่างไร ทำไมต้องกินทุกวัน – 11 ประโยชน์ของข้าว

ข้าวเป็นสิ่งที่เราต้องกินทุกวันทุกมื้อ เราอาจจะได้ยินมาว่าข้าวมีคาร์โบไฮเดรตเพิ่มพลังต่างๆ แต่ยังไม่รู้ว่ามีประโยชน์อื่นๆ ทำไมจึงต้องกินทุกวัน - 11 ประโยชน์ของข้าว
8 ประโยชน์ของมะละกอ

8 ประโยชน์ของมะละกอ – ช่วยสมานแผล ต้านอนุมูลอิสระ

8 ประโยชน์ของมะละกอ ได้แก่ การต่อสู้กับการอักเสบแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ , ช่วยสมานแผลได้เร็วขึ้นชะลอการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์
ประโยชน์ของน้ำนมอัลมอนด์

ประโยชน์ของน้ำนมอัลมอนด์ – มีวิตามินหลายชนิด และมีโอเมก้า 3 อีกด้วย

นมอัลมอนด์มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ล้วนแต่ชอบนมอัลมอนด์ทั้งนั้น ในอัลมอนด์มีวิตามินหลากหลายชนิด ประโยชน์ของน้ำนมอัลมอนด์
10 สุดยอดอาหารล้างพิษตับ กำจัดสิ่งตกค้างในร่างกาย - Liver Detox

10 สุดยอดอาหารล้างพิษตับ กำจัดสิ่งตกค้างในร่างกาย – Liver Detox

ตับเป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา และมันมีฟังก์ชั่นทางชีวเคมีมากมาย - 10 สุดยอดอาหารล้างพิษตับ กำจัดสิ่งตกค้างในร่างกาย
11 ประโยชน์ของลูกพรุน

11 ประโยชน์ของลูกพรุน – แก้ท้องผูก เพิ่มภูมิต้านทาน

กินลูกพรุนตอนที่เราท้องผูก แต่ว่าจริงๆ แล้วลูกพรุนมีประโยชน์มากกว่านั้น เรามาดูกันว่าลูกพรุนมีประโยชน์อะไรบ้าง - 11 ประโยชน์ของลูกพรุน - แก้ท้องผูก เพิ่มภูมิต้านทาน
24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป – Sensitive

24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป – Sensitive

คุณเป็นคนที่มีความอ่อนไหวรึเปล่า หรือว่าคุณมีคนรู้จักที่เป็นประเภทเดียวกับคุณไหม มาดูกัน 24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป
5 ส่วนผสมที่เป็นอันตราย ไม่ควรอยู่ในอาหาร

5 ส่วนผสมที่เป็นอันตราย ไม่ควรอยู่ในอาหาร – 5 Dangerous Food Ingredients

คนส่วนใหญ่รู้ว่าอาหารประเภทไหนที่เป็นอันตรายและห้ามกิน แต่น้อยคนจะรู้ว่าส่วนผสมไหนในอาหารที่เป็นอันตราย - 5 ส่วนผสมที่เป็นอันตราย
10 วิตามิน บำรุงเส้นผมและเล็บ

10 วิตามิน บำรุงเส้นผมและเล็บ – เล็บหักง่าย ผมหลุดร่วง

หากผมของคุณเปราะขาดง่ายและยาวช้า เรามารู้จักกันว่าผมนั้นก็ทำมาจากโปรตีนในร่างกาย เพื่อให้มันเจริญเติบโตนั่นเอง - 10 วิตามิน บำรุงเส้นผมและเล็บ
ซิงค์ คืออะไร - 8 สัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดซิงค์

ซิงค์ คืออะไร ?? ทำไมจึงสำคัญต่อร่างกาย 8 สัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดซิงค์

ซิงค์คือแร่สังกะสีที่เป็นแร่ธาตุสำคัญและจำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย - 8 สัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดซิงค์ ซิงค์ คืออะไร
4 สูตรน้ำผสมวิตามิน - เทคนิคดื่มน้ำให้สนุก และมีประโชน์มากขึ้น

4 สูตรน้ำผสมวิตามิน – เทคนิคดื่มน้ำให้สนุก และมีประโชน์มากขึ้น

น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายและถือว่าเป็นปัจจัยที่ขับเคลื่อนอวัยวะภายในต่างๆ แต่ยังมีคนส่วนมากยังดื่มน้ำในปริมาณน้อย - 4 สูตรน้ำผสมวิตามิน
10 เครื่องดื่มคลายกังวล

10 เครื่องดื่มคลายกังวล – Soothing Drinks To Calm Anxiety & Relieve Stress

คนจึงหาวธีคลายเครียดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย สังสรรค์กับเพื่อน หรือ ช้อปปิ้ง รวมไปถึงการรับประทานอาการอร่อยๆ 10 เครื่องดื่มคลายกังวล
10 แหล่งโปรตีนสำหรับชาวมังสวิรัติ

อาหารที่มังสวิรัติไม่ควรพลาด – 10 แหล่งโปรตีนสำหรับชาวมังสวิรัติ

โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย ทุกส่วนของร่างกายไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่เส้นผม เล็บจนถึงกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ 10 แหล่งโปรตีนสำหรับชาวมังสวิรัติ
6 ประโยชน์ของโพแทสเซียม

โพแทสเซียม มีประโยชน์ – 6 ประโยชน์ของโพแทสเซียม

โพแทสเซียมมีส่วนช่วยในเรื่องของสมอง หัวใจ และส่วนต่างๆของร่างกาย รวมไปถึงเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อต่างๆ ด้วย 6 ประโยชน์ของโพแทสเซียม
5 เครื่องดื่ม ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ ดีต่อคนที่อยากลดน้ำหนัก

5 เครื่องดื่ม ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ ดีต่อคนที่อยากลดน้ำหนัก

เพราะกระบวนการเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกายต่างกัน ถ้าคุณเป็นคนเผาผลาญได้น้อยแล้วล่ะก็ ลองอ่าน 5 เครื่องดื่ม ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ