แผลในกระเพาะอาหาร

เมื่อเป็น แผลในกระเพาะอาหาร – 7 อาหารควรกิน และ 5 อาหารที่ไม่ควรกิน

อาหารที่ควรกินและไม่ควรกิน เมื่อเป็น แผลในกระเพาะอาหาร อาหารที่ควรกินมี เบอร์รี่, ขมิ้น, ผักใบเขียว และอาหารที่ไม่ควรกิน คือ เบเกอร์รี่, อาหารทอด, และคาเฟอีน

10 อาหารคอลลาเจนสูง – อาหารที่มีคอลลาเจนจากธรรมชาติโดยตรง 

แนะนำ อาหารที่มีคอลลาเจนสูง อาหารที่มีคอลลาเจนจากธรรมชาติโดยตรง ช่วยบำรุงผิว ชะลอความแก่ ลดเลือนริ้วรอย ได้แก่ ไข่, ถั่ว, ปลา, ไก่งวง, อะโวคาโด

สายชีสฟังทางนี้ ! 10 ประโยชน์ของชีส ดีต่อสุขภาพเหมือนกันนะ

หลาย ๆ คนพอได้ยินชื่อชีสก็อาจจะคิดว่ากินแล้วทำให้อ้วน ทั้งที่จริง ๆ แล้วมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพมากมายเลยนะ 10 ประโยชน์ของชีส ดีต่อสุขภาพเหมือนกันนะ
เผาผลาญพลังงาน

5 วิธีง่ายๆ ช่วยในการ เผาผลาญพลังงาน – นอกจากการออกกำลังกาย

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ยังมีพฤติกรรมอื่น ๆ ที่สามารถช่วยในการ เผาผลาญพลังงาน ได้อีกนะ บางครั้งอาจจะเป็นพฤติกรรมที่คุณอาจมองข้ามไป ดื่มชาเขียว กินพริกไทย

10 คุณประโยชน์ของ กลูตาไธโอน – มีดีมากกว่าช่วยบำรุงผิวพรรณ

หากพูดถึง กลูตาไธโอน คนส่วนใหญ่ก็มักจะเข้าใจว่าดีต่อผิวพรรณ ในความเป็นจริงยังมีประโยชน์ที่ดีมากกว่านั้น มีผักผลไม้อะไรบ้างที่มีกลูตาไธโอนอยู่
10 ประโยชน์ ชาดอกคาโมมายล์ - เครื่องดื่มสุขภาพ แนะนำสำหรับผู้หญิง

10 ประโยชน์ ชาดอกคาโมมายล์ – เครื่องดื่มสุขภาพ แนะนำสำหรับผู้หญิง

ชาดอกคาโมมายล์ กับ 10 ประโยชน์น่าอัศจรรย์ ที่สาว ๆ ควรรู้ ทั้งมีกลิ่นหอมและสามารถทานได้ในช่วงก่อนนอนเพราะไม่มีคาเฟอีน หากสาว ๆ หาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็ไม่ควรพลาดสิ่งนี้
10 ประโยชน์จากมังคุด

10 ประโยชน์จากมังคุด – ราชินีแห่งผลไม้เมืองร้อน บำรุงผิวพรรณ ป้องกันโรค

ราชินีแห่งผลไม้เมืองร้อน มังคุด (Mangosteen) ผลไม้ที่นักวิทยาศาตร์ค้นพบว่ามีคุณสมบัติต้านมะเร็ง เหมาะกับคนลดน้ำหนัก มังคุดยังมีประโยชน์มากกว่านั้น 10 ประโยชน์จากมังคุด
10 ประโยชน์ของไลโคปีน

10 ประโยชน์ของไลโคปีน – ทานผักผลไม้ทดแทนได้นะ (Lycopene)

ไลโคปีนคืออะไร 10 ประโยชน์ของไลโคปีน มีประโยชน์ต่อสุขภาพ สามารถป้องกัน โรคทางระบบประสาท ป้องกันโรคหลอดเลือดในสมอง ควบคุมคอเลสเตอรอล

10 ประโยชน์ของข้าวโพด – อิ่มท้องและบำรุงสายตา Corn benefits

ข้าวโพดนั้นมีประโยชน์ในการช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคโลหิตจาง, เป็นแหล่งใยอาหาร เป็นอาหารลดน้ำหนัก 10 ประโยชน์ของข้าวโพด - อิ่มท้องและบำรุงสายตา
9 ประโยชน์จากนมถั่วเหลือง - ทำให้สมองดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย

9 ประโยชน์จากนมถั่วเหลือง – ทำให้สมองดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย

ประโยชน์จากนมถั่วเหลือง ข้อดีมากมายของ รักสุขภาพไปหามาดื่ม ทำให้สมองดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย ทำให้อารมณ์ดี
11 ประโยชน์ของชาเปปเปอร์มิ้น

11 ประโยชน์ของชาเปปเปอร์มิ้น (สะระแหน่) Peppermint Tea

11 ประโยชน์ของชาเปปเปอร์มิ้น ภูมิคุ้มกัน, บรรเทาความเครียด, ต่อสู้กับการอักเสบ, บรรเทาอาการคลื่นไส้, รองรับการลดน้ำหนัก, บรรเทาอาการปวดหัว, ให้ความมั่นใจกับการโฟกัส
11 ประโยชน์ของข้าว

ข้าวมีประโยชน์อย่างไร ทำไมต้องกินทุกวัน – 11 ประโยชน์ของข้าว

ข้าวเป็นสิ่งที่เราต้องกินทุกวันทุกมื้อ เราอาจจะได้ยินมาว่าข้าวมีคาร์โบไฮเดรตเพิ่มพลังต่างๆ แต่ยังไม่รู้ว่ามีประโยชน์อื่นๆ ทำไมจึงต้องกินทุกวัน - 11 ประโยชน์ของข้าว
8 ประโยชน์ของมะละกอ

8 ประโยชน์ของมะละกอ – ช่วยสมานแผล ต้านอนุมูลอิสระ

8 ประโยชน์ของมะละกอ ได้แก่ การต่อสู้กับการอักเสบแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ , ช่วยสมานแผลได้เร็วขึ้นชะลอการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์
11 ประโยชน์ของลูกพรุน

11 ประโยชน์ของลูกพรุน – แก้ท้องผูก เพิ่มภูมิต้านทาน

กินลูกพรุนตอนที่เราท้องผูก แต่ว่าจริงๆ แล้วลูกพรุนมีประโยชน์มากกว่านั้น เรามาดูกันว่าลูกพรุนมีประโยชน์อะไรบ้าง - 11 ประโยชน์ของลูกพรุน - แก้ท้องผูก เพิ่มภูมิต้านทาน
24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป – Sensitive

24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป – Sensitive

คุณเป็นคนที่มีความอ่อนไหวรึเปล่า หรือว่าคุณมีคนรู้จักที่เป็นประเภทเดียวกับคุณไหม มาดูกัน 24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป
5 ส่วนผสมที่เป็นอันตราย ไม่ควรอยู่ในอาหาร

5 ส่วนผสมที่เป็นอันตราย ไม่ควรอยู่ในอาหาร – 5 Dangerous Food Ingredients

คนส่วนใหญ่รู้ว่าอาหารประเภทไหนที่เป็นอันตรายและห้ามกิน แต่น้อยคนจะรู้ว่าส่วนผสมไหนในอาหารที่เป็นอันตราย - 5 ส่วนผสมที่เป็นอันตราย
10 วิตามิน บำรุงเส้นผมและเล็บ

10 วิตามิน บำรุงเส้นผมและเล็บ – เล็บหักง่าย ผมหลุดร่วง

หากผมของคุณเปราะขาดง่ายและยาวช้า เรามารู้จักกันว่าผมนั้นก็ทำมาจากโปรตีนในร่างกาย เพื่อให้มันเจริญเติบโตนั่นเอง - 10 วิตามิน บำรุงเส้นผมและเล็บ
ซิงค์ คืออะไร - 8 สัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดซิงค์

ซิงค์ คืออะไร ?? ทำไมจึงสำคัญต่อร่างกาย 8 สัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดซิงค์

ซิงค์คือแร่สังกะสีที่เป็นแร่ธาตุสำคัญและจำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย - 8 สัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดซิงค์ ซิงค์ คืออะไร