คุณเป็นคนที่มีความอ่อนไหวรึเปล่า หรือว่าคุณมีคนรู้จักที่เป็นประเภทเดียวกับคุณไหม มาดูกันว่าสัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนอ่อนไหวต่อสิ่งต่างๆ มากรึเปล่า – 24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป มีข้อไหนใช่คุณบ้าง
24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป
แม้ว่าคุณอาจจะคิดว่าตัวเองแค่เป็นคนที่มีความรู้สึกไว เช่น ฟังเรื่องราวเศร้าๆ แล้วร้องไห้ เป็นต้น สามารถสะท้อนได้อีกว่าคุณเป็นคนที่มีความเข้าอกเข้าใจผู้อื่นอีกด้วย สามารถแบ่งออกได้ 3 ประเภทใหญ่ๆ คือ คนที่มีความอ่อนไหวกับสิ่งที่เกี่ยวกับตัวเอง, คนที่มีความอ่อนไหวต่อผู้อื่น และคนที่อ่อนไหวง่ายต่อสภาพแวดล้อม
ประเภทที่หนึ่ง : คุณมความอ่อนไหวต่อตัวเอง
1.คุณมีปัญหาในด้านการจัดการปล่อยความคิดและในอารมณ์ในแง่ลบของคุณ
2. คุณรู้สึกถึงความเครียดเช่น ปวดหัว เมื่อมีสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ระหว่างวัน
3. ความอ่อนไหวก็คือความเครียดอ่อนๆ ที่มันส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมการกินหรือการนอนหลับ เช่น กินหรือนอนมากเกินไป
4. คุณมีความเครียดหรือวิตกตลอดเวลา
5. คุณมีแนวโน้มที่จะไม่อยากเอาชนะกับตัวเองเมื่อต้องทำสิ่งที่ยาก
6. คุณกลัวการปฏิเสธแม้ว่าจะเป็นสถานการณ์ที่เล็กๆ น้อยๆ ก็ตามที
7. คุณเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นและมีความรู้สึกที่ไม่มีความสุข
8. บ่อยครั้งที่รู้สึกโกรธหรือไม่พอใจเกี่ยวกับสถานการณ์ในชีวิตหรือในสังคมที่ดูเหมือนไม่ยุติธรรมเลย
ประเภทที่สอง : คนที่มีความอ่อนไหวต่อผู้อื่น
9. คุณมักจะคิดหรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดมากเกินไป
10. มีแนวโน้มเป็นคนโลกส่วนตัวสูงมากกว่าคนปกติ
11. คุณไม่พอใจกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ได้ง่าย
12. รู้สึกเจ็บป่วยง่าย
13. คุณมักจะซ่อนความรู้สึกด้านลบโดยคิดว่าตัวเองแข็งแกร่งแต่จริงแล้วไม่ใช่เลย
14. คุณอินกับละครมากเกินไป
15. คุณมักจะยอมรับไอเดียคนอื่นยากเสมอๆ
16. บ่อยครั้งที่คุณรู้สึกไปเองว่าหาหลักฐานมาจับผิด ทั้งที่ที่คนอื่นไม่ได้ทำอะไรเลย
17. คุณมักจะพูดเกินจริง
18. บ่อยครั้งที่คุณรู้สึกหรืออึดอัดหรือไม่เป็นตัวของตัวเอง
19. รู้สึกประหม่าในสถานการณ์ที่ดรแมนติค กังวลมากเกินไปกับความสัมพันธ์
ประเภทที่สาม : คนที่อ่อนไหวง่ายต่อสภาพแวดล้อม
20. รู้สึกอึดอัดเมื่อต้องอยู่ในที่สาธารณธหรือห้องประชุมขนาดใหญ่
21. รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อต้องปะทะกับเสียงดังหรือกลิ่นรุนแรง
22. คุณตกใจต่อสิ่งรอบตัวง่าย
23. คุณอ่อนไหวง่ายและรู้สึกช็อคต่อข่าวที่น่ากลัวและรุนแรง
24. คุณมักรู้สึกไม่พอใจเมื่อคนที่คุณตามในโซเชี่ยลโพสข้อความที่ไม่ได้ดั่งใจของคุณ
ที่มา : www.psychologytoday.com
บทความแนะนำ
