18 คำตอบ สาเหตุที่คุณรู้สึกไม่มีเรี่ยวแรง
เวลาที่อ่อนเพลีย เรามักโทษความเครียด การนอนน้อย แต่ยังมีสิ่งผิดปกติอื่นอีกที่สามารถสูบพลังจนหมดตัวคุณได้....
5 เมนู อาหารคลีน สุดชิค ที่ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน (Easy Clean Menu)
เทรนด์สุขภาพสุดฮิตของสาวๆในช่วงนี้คงหนีไม่พ้นเมนู อาหารคลีน ต่างๆ วันนี้ Konenok ขอนำเสนอ "5 เมนูอาหารคลีนสุดชิค"
5 อาการบ่งบอก..ว่าคุณเริ่มเป็น โรคประสาท
ด้วยสภาวะสังคมในปัจจุบัน ทั้งรถติด สภาพอากาศแปรปรวน ไหนจะวิถีชีวิตในปัจจุบันที่ดูเหมือนเร่งรีบ และเต็มไปด้วยการแข่งขันนั้น
ประจำเดือน แบบไหน ที่ควรตกใจ!!
ประจำเดือน เป็นเรื่องใกล้ตัวสาวๆ แต่ก็ใช่ว่าเราจะรู้เรื่องนี้กันดีนัก พอเกิดอาการผิดปกติ สาวๆ ก็ตกใจแทบสิ้นสติ...
43 คำถามยอดฮิต เรื่องยาคุมกำเนิด | 21 กับ 28 เม็ดต่างกันอย่างไร
43 คำถามยอดฮิต เรื่องยาคุมกำเนิด - เปลี่ยนจากแบบ 21 เม็ด มาเป็น 21 เม็ดอีกยี่ห้อ ทำอย่างไร กินยาคุมแบบ 21 เม็ดยี่ห้อเดิมครบ 21 เม็ดแล้ว เว้น 7 วัน
ปาร์ค-โบรัม ไอดอลสาวเกาหลี เผยสูตรลดน้ำหนัก 32 กก. จากสาวไซต์ XL สู่ไซต์ S
สูตรการลดน้ำหนักของ “ปาร์ค โบรัม” 8:00 น. มะเขือเทศ 1 ลูก, มันหวาน 1 หัว (120-150 กรัม), อกไก่ 1 ชิ้น (100 กรัม, อบหรือต้ม), สลัด (กะหล่ำ, แตงกวา ฯลฯ ไม่ราดน้ำสลัด) 10:00 น. ออกกำลังกาย
ประจำเดือนแบบไหน ที่สาวๆ ควรตกใจ – สาระน่ารู้เกี่ยวกับรอบเดือน
พอเกิดอาการผิดแผกแตกต่างจากเดือนก่อนๆ ขึ้นมา สาวๆ ก็ตกใจแทบสิ้นสติ มาเรียนรู้เรื่องประจำเดือนกันเถอะ - ประจำเดือนแบบไหน ที่สาวๆ ควรตกใจ
ไม่ดีอย่าทำ!! 6 วิธี ทำลายสมองของคุณ
ในการดำเนินชีวิตที่ไม่ประสบกับเหตุเภทภัยที่เกิดกับสมอง ถูกทำร้าย ก็จะมีอวัยวะสำคัญที่สุดคือ สมอง...
29 วิธี ลดไขมัน 100 แคลอรี่
เดินขึ้นบันไดแล้วเดินกลับลงมา 33 ขั้นปีนบันไดลิง 11 นาที เล่นวอลเลย์บอลชายหาด 13 นาที เดาะลูกบอล
ดูแลสุขภาพใจ กับ 5 วิธีการคลายเครียดง่ายๆ
ฝึกหายใจให้ทั่วท้อง กดนวดจุดต่างๆ นี่คือเพียงบางส่วนของเคล็ดลับ ดูแลสุขภาพใจ กับ 5 วิธีการคลายเครียดง่ายๆ
6 สิ่งโทรมๆ ที่จะตามมาเวลาเครียด | ตาบวม สิวบุก ริ้วรอย เล็บฉีก ผิวแห้ง ผมร่วง
ตาบวม เล็บกุด-ฉีก ผมร่วง ผิวแห้งกร้าน สิวบุก และริ้วรอย นี่คือผลที่ตามมาเมื่อเวลาคนเรามีความเครียด - 6 สิ่งโทรมๆ ที่จะตามมาเวลาเครียด
ดูแลอย่างไร? เมื่อเป็นประจำเดือน
สิ่งที่มาทุกเดือน เดือนละ 3-5 วัน นั่นคือ ประจำเดือน หรือภาษาอังกฤษ period นั่นเอง ชวนสาวๆ มาดูแลตัวเองในช่วงวันนั้นของเดือนให้ถูกวิธี
10 คุณประโยชน์ ของ เมล็ดเจีย
เมล็ดเจีย (Chia Seed) ธัญพืชไซส์จิ๋ว ที่มีประโยชน์มหาศาล ช่วยบำรุงร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง
3 เรื่องน่ารู้ ก่อนคิดจัดฟัน – ข้อมูลราคาการจัดฟัน การเตรียมตัว
3 เรื่องน่ารู้ ก่อนคิดจัดฟัน ข้อมูลราคาการจัดฟัน ต้องใช้เท่าไหร่ ขึ้นอยู่กับ เครื่องมือแต่ละชนิดอาจมีความสามารถในการเคลื่อนฟันต่างกัน หรือสร้างจากวัสดุที่ต่างกัน
ผู้ชายอยากรู้ ดูยังไงว่าคุณคือ ครั้งแรกของเธอ – มีวิธีสังเกตมาฝาก
แน่นอน ครั้งแรกของการมี “เซ็กซ์” สำหรับผู้หญิงมักตื่นเต้นระทึกใจวูบวาบทั้งเนื้อทั่วตัว หายใจไม่เป็นจังหวะ ดูยังไงว่าคุณคือ ครั้งแรก ของเธอ??
6 สาเหตุที่ทำให้หน้าอกหย่อนยาน
ลองสังเกตคุณย่าคุณยาย ที่ยังใส่บราเสมอซิค่ะ บางคนยังมีหน้าอกได้รูปอยู่เลย ในขณะที่อาม่าที่ชอบใส่เสื้อคอกระเช้า no bra
5 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับจุดซ่อนเร้น อวัยวะเพศหญิง จิ๋ม จิมิ ที่สาวๆ ควรรู้ไว้
5 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับจุดซ่อนเร้น - ขนบริเวณอวัยวะส่วนสงวน ธรรมชาติสร้างขึ้นมาเพื่อที่จะกักเก็ยกลิ่นที่ไม่ต้องการให้ใครได้ดมให้ระเหยออกไปภายนอก
สิว บ่งบอกอาการเจ็บป่วยได้ – ตำแหน่งสิวที่เกิดกับร่างกายเรา
สิว บ่งบอกอาการเจ็บป่วยได้ - ตำแหน่งสิวที่เกิดกับร่างกายเรา ถ้าเป็นสิวที่หน้าผากด้านซ้ายและขวา เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร กระเพาะปัสสาวะ และต่อมหมวกไต