15 ประโยชน์ของ ถั่วแมคคาเดเมีย – ลดคอเลสเตอรอล ดีต่อสมอง
ถั่วแมคคาเดเมีย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก มันช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระบบประสาท อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ทั้งอร่อยและมีราคาสูง
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวาน
10 ประโยชน์ของ อาหารรสเผ็ด – ช่วยลดน้ำหนัก แก้ไข้หวัด
ประโยชน์ของ อาหารรสเผ็ด อาหารรสเผ็ดยังมีอื่น ๆ อีกนอกเหนือจากพริก และประโยชน์ก็มีมากกว่าการช่วยลดน้ำหนัก หรือแก้ไขหวัด
12 ประโยชน์ของ เมล็ดบัว – ให้พลังงาน ต่อต้านริ้วรอย ดีสำหรับคนนอนไม่หลับ
ประโยชน์ของ เมล็ดบัว อาจจะเคยได้ยินผู้ใหญ่พูดกันว่ามีประโยชน์มาก ซึ่งก็จริง เช่น ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ และให้พลังงานได้ทันที อาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
กินแล้วดีอย่างไร? เห็ดหอม หรือ เห็ดชิตาเกะ (Shiitake Mushroom)
ประโยชน์ของ เห็ดหอม หรือ เห็ดชิตาเกะ มีมากมาย เช่น ต่อต้านมะเร็งเต้านม ช่วยในการลดน้ำหนัก และช่วยในการย่อยอาหาร
10 ประโยชน์ดี ๆ ลูกพลับ – ช่วยลดน้ำหนัก มีไฟเบอร์สูง น้ำตาลน้อย
ประโยชน์ ดี ๆ ลูกพลับ (Persimmon) เนื้อสีเหลืองอร่าม มีรสชาติหวาน เส้นใยอาหารมาก แคลอรี่และไขมันต่ำ เหมาะสำหรับหนุ่มสาวสายเฮลท์ตี้ ไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของลูกพลับ
10 ประโยชน์ของไลโคปีน – ทานผักผลไม้ทดแทนได้นะ (Lycopene)
ไลโคปีนคืออะไร 10 ประโยชน์ของไลโคปีน มีประโยชน์ต่อสุขภาพ สามารถป้องกัน โรคทางระบบประสาท ป้องกันโรคหลอดเลือดในสมอง ควบคุมคอเลสเตอรอล
5 ส่วนผสมที่เป็นอันตราย ไม่ควรอยู่ในอาหาร – 5 Dangerous Food Ingredients
คนส่วนใหญ่รู้ว่าอาหารประเภทไหนที่เป็นอันตรายและห้ามกิน แต่น้อยคนจะรู้ว่าส่วนผสมไหนในอาหารที่เป็นอันตราย - 5 ส่วนผสมที่เป็นอันตราย
ทำความเข้าใจเรื่อง บาดแผลเรื้อรัง – การปฐมพยาบาลเบื้องต้นถูกวิธี เป็นเรื่องสำคัญ
บาดแผลเรื้อรัง - ปล่อยไว้นานยิ่งอันตราย บาดแผลโดยทั่วไปพบได้ 2 แบบคือ บาดแผลเฉียบพลัน คือแผลที่เกิดขึ้นทันที แผลจะหายได้ไว
นักวิทย์ยืนยัน การงีบหลับ ช่วยป้องกันโรค ดีต่อความจำ ลดน้ำหนักได้เร็ว
มารู้จัก ข้อดีของการ งีบหลับ กันดีกว่า.. นักวิทยาศาสตร์ยืนยัน การงีบหลับ ช่วยป้องกันโรค ดีต่อความจำ ช่วยลดน้ำหนักได้เร็ว
เล็บเหลือง เกิดจากอะไร ทำยังไงให้หาย ? อาจเป็นเพราะยาทาเล็บ หรือเบาหวาน
วันนี้เรามีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับ สาเหตุ และวิธีแก้ เล็บเหลือง มาฝากสาวๆ ทุกคนค่ะ รู้มั้ยอาจเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานได้นะ
ประโยชน์ของ มันแกว หนึ่งในผลไม้ควบคุมน้ำหนักตัวเด็ด
ประโยชน์ของ มันแกว รสหวานกรอบ ที่เห็นขายตามรถเข็นผลไม้ทั่วไป หลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่ามีคุณประโยชน์มากมาย ลดความอ้วน ช่วยเบาหวาน
คนทานเนื้อ เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน มากกว่าคนไม่ทาน ถึง 2 เท่า
คนทานเนื้อ เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน เนื้อ คงเป็นเมนูโปรดของใครหลายๆ คน ก็แหม่มันอร่อยซะขนาดนั้นใครจะไปห้ามใจได้ล่ะ
กรมอนามัยเตือน กินน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน ก่อสารพัดโรค
โรคเพียบ!! ถ้ากินน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน อันตรายจากการทานหวาน กรมอนามัยแนะควรเลี่ยง และทานหวานน้อยให้ชิน
7 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า คุณกำลังเป็นโรคติดหวาน ติดน้ำตาล !!
การกินของเรานั้นสำคัญมาก บางคนอาจจะกินรสชาติหวานจนติดเป็นนิสัยไปแล้ว และอาจจะไม่รู้ตัวว่าเป็นคนติดหวาน ลองมาอ่านบทความต่อไปนี้... คุณกำลังเป็นโรคติดหวาน
7 โรคร้าย สำหรับคนที่ไม่ชอบทานอาหารเช้า
อาหารเช้า นับว่าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุด แต่ก็มีหลายๆ คน ที่ชอบละเลยไม่สนใจที่จะทานอาหารก่อนออกนอกบ้าน
รู้จักประเภทของ เบาหวาน ที่เป็นได้ใน เด็ก และวัยรุ่น
เบาหวาน เด็กและวัยรุ่น ก็เป็นได้ มาอ่านทำความเข้าใจ รู้จักประเภทของ เบาหวาน ที่เป็นได้ใน เด็ก และวัยรุ่น