อาหาร 7 ชนิด ที่จะทำให้เรื่องการลดน้ำหนักของคุณ เป็นเรื่องที่ง่ายมากยิ่งขึ้น

แคมปัส-สตาร์ มีอาหาร 7 ชนิดมาแนะนำกันจ๊ะ ขอบอกเลยว่ายิ่งกินยิ่งช่วยลดน้ำหนักให้คุณสาว ๆ กลับมามีหุ่นสวยได้เร็วยิ่งขึ้น

หิว หิว หิว แก้อาการหิวตลอดเวลาด้วยอาหาร 10 อย่างที่จะช่วยให้คุณอิ่มนานขึ้น

เชื่อว่าหลายคนกอาจเคยมีอาการ "หิว" ตลอดเวลา ทำให้ต้องหาอะไรเข้าปากอยู่ตอยู่เสมอ ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นๆ อย่างต่อเนี่องและอยู่ในโหมดอ้วนอย่างสมบูรณ์

อันตราย! อาหาร 11 ชนิด ที่ประกอบด้วย โซเดียม เยอะเกินไปจนน่าตกใจ

โซเดียม เป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย ช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ

นับแคลอรี่ไปก็เท่านั้น 14 ภาพเปรียบเทียบอาหารแต่ละชนิด ที่ไม่เคยคิดเลยว่าจะเป็นแบบนี้

หลายๆ คน มักจะได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ว่า ถ้าหากเราต้องการที่จะลดน้ำหนัก โดยการควบคุมอาหารนั้น เราจะต้องเริ่มจากการ "นับแคลอรี่" เสียก่อน

เตือนภัย! 12 เมนูแสนอร่อย แต่แฝงไปด้วยโทษมหาศาล

เพื่อนๆ เคยลองสังเกตตัวเองไหม ว่าในแต่ละมื้ออาหารเราทานอะไรกันบ้าง ทานอาหารครบ 5 หมู่กันหรือเปล่า หรือว่าทานแต่เนื้อสัตว์

จริงเหรอเนี่ย!! 12 เรื่องจริงเกี่ยวกับ ‘อาหาร’ ที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน

แต่ใครจะมีรู้บ้าง? ว่าในอาหารแต่ละชนิดนั้นมีความลับซ่อนอยู่เหมือนกัน ว่าแต่จะเป็นเรื่องที่ดีหรือไม่ดี มาอ่านกันได้เลย

11 นิสัย การทานอาหารที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพโดยตรง!! 

ยิ่งโลกของเรามีความทันสมัย สะดวกสบายมากขึ้นเท่าไหร่ ก็ทำให้เราสามารถเลือกซื้ออาหารได้สะดวกมากยิ่งขึ้นไปด้วย เพราะแค่เราเดินไปหน้าปากซอยก็ซื้ออาหารได้แล้ว

อาหาร 10 อย่าง ที่ไม่ควรกินมากเกินไป จะมีโทษต่อร่างกาย

อาหาร 10 อย่าง ที่ไม่ควรกินมากเกิน อาหารอะไรที่ไม่ควรทานบ่อยไปตามศาสตร์ของแพทย์แผนจีนที่มองว่า เดี๋ยวสารพิษจะสะสมในร่างกาย