ประโยชน์ของอบเชยต่อผิว ทานก็ได้ ทาก็ดี | Cinnamon
นอกจากอบเชยจะเป็นส่วนผสมของอาหาร และขนมแล้ว อบเชยยังดีต่อผิวอีกด้วย ไม่ว่าจะทานก็ได้ หรือจะทาก็ดี - ประโยชน์ของอบเชยต่อผิว | Cinnamon
ปวดศีรษะช่วงหน้าร้อน – ปัญหากวนใจ ในช่วงหน้าร้อน | สาเหตุ และการป้องกัน
ไม่เพียงโรคลมแดด หรือการขาดน้ำ แต่หลายๆ คนมักประสบปัญหา ปวดศีรษะช่วงหน้าร้อน ซึ่งการปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุต่างๆ กันไปในแต่ละคน
ใช้ชีวิตให้ห่างไกล…โรคหัวใจ | ความเสี่ยง และวิธีการป้องกัน
การเป็นโรคนอกจากจะขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์แล้ว ยังขึ้นอยู่กับวิธีการใช้ชีวิต | วิธี ใช้ชีวิตให้ห่างไกล...โรคหัวใจ - ความเสี่ยง และวิธีการป้องกัน
โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ รู้ก่อน…รักษาได้อย่างทันท่วงที | อาการ และการป้องกัน
มีคนมากกว่า 2.8 ล้านคนทั่วโลก ประสบปัญหา เยื่อหุ้มสมองอักเสบ | อาการ และการป้องกัน โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ - รู้ก่อน...รักษาได้อย่างทันท่วงที
ประโยชน์ของขึ้นฉ่ายฝรั่ง ( Celery ) | กินดี มีประโยชน์
ในอาหารไทยมักจะใช้ ขึ้นฉ่ายจีนที่มีกลิ่นฉุนมากกว่า ทำให้หลายๆ คนไม่ชอบแต่จริงๆ แล้ว ขึ้นฉ่ายมี 2 ชนิด - ประโยชน์ของขึ้นฉ่ายฝรั่ง
วิธีรักษาผิวไหม้จากแสงแดด – ผิวไหม้แดดไม่ใช่เรื่องตลก!
ช่วงนี้เป็นช่วงซัมเมอร์ หลายๆ คน ไปทะเล ไปเล่นน้ำ หรือแม้กระทั่งแค่ออกจากบ้าน แสงแดดก็สามารถทำร้ายผิวได้แล้ว - วิธีรักษาผิวไหม้จากแสงแดด
แช่น้ำฟื้นฟูอาการ ผิวไหม้จากแสงแดด | ดูแลผิวช่วงซัมเมอร์
ช่วงนี้อากาศร้อน ผิวสวยๆ อาจจะโดนแสงแดดทำร้าย โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่ออกไปเล่นน้ำสงกรานต์ หรือไปทะเล - วิธี แช่น้ำฟื้นฟูอาการ ผิวไหม้จากแสงแดด
ประโยชน์ของขมิ้น | ขมิ้นมีประโยชน์ ทานแล้วดีต่อร่างกาย
หลายๆ คน อาจจะเคยชินกับประโยชน์ของขมิ้นต่อผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน แต่จริงๆ แล้ว ขมิ้น มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย - ประโยชน์ของขมิ้น
นอนหลับไม่เพียงพอ – ผลกระทบ + อาหารก่อนนอน | เรื่องนอน…เรื่องใหญ่
เมื่อนอนหลับไม่เพียงพอ จะเกิดผลกระทบต่างๆ ต่อร่างกายมากมาย อีกทั้งเรื่องอาหารที่ทานก่อนนอนก็สำคัญเช่นกัน - ผลกระทบเมื่อ นอนหลับไม่เพียงพอ
อาหารที่ไม่ควรทาน ถ้าไม่อยากแก่ไว | อาหารเร่งความแก่
ขึ้นชื่อว่าความแก่ คงไม่มีใครอยากที่จะแก่เร็วก่อนวัย - อาหารเร่งความแก่ ที่ไม่ควรทาน ถ้าไม่อยากแก่ไว
อาหารที่คนส่วนใหญ่มักแพ้ + การสังเกตอาการแพ้อาหาร
คนที่ไม่เคยแพ้อาหาร ก็ควรสังเกตอาการของตัวเองด้วย เมื่อทานอาหารเหล่านี้มีอาการผิดปกติหรือไม่ - 8 อาหารที่คนส่วนใหญ่มักแพ้
หลังจากการบริจาคเลือด ควรดูแลตัวเองด้วย | สิ่งที่ควรทำ และไม่ควรทำ
การบริจาคเลือด เป็นสิ่งที่ดี แต่หลังจากการบริจาคเลือด คุณจะต้องดูแลตัวเองให้ดีด้วย - สิ่งที่ควรทำ และไม่ควรทำ หลังจากการบริจาคเลือด
เครื่องปรุงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทำเอง | เปลี่ยนบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ให้ดีต่อสุขภาพมากขึ้น
เนื่องจากในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีปริมาณโซเดียม และปริมาณผงชูรสที่สูง มาลองทำ เครื่องปรุงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทำเอง ไร้ผงชูรส ไร้โซเดียม กันดีกว่า
แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา ทานแล้วดี มีประโยชน์ + วิธีทำเครื่องดื่ม Switchel
หลายๆ คน อาจจะไม่คุ้นเคย เนื่องจากเรามักไม่ได้ใช้ในชีวิตประจำวัน ซึ่ง แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา คือ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
มัลเบอร์รี่ หรือลูกหม่อน – อร่อย แถมคุณประโยชน์มากมาย
มัลเบอร์รี่ หรือลูกหม่อน ที่เพื่อนๆ ชอบทานกัน มีคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากมาย นอกเหนือจากความอร่อย - มัลเบอร์รี่ดีต่อร่างกายอย่างไร
สารต้านอนุมูลอิสระ สำคัญต่อร่างกาย | อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
หลายๆ คนคงจะเห็นผ่านตาบ่อยๆ ว่าสารต้านอนุมูลอิสระดีต่อร่างกาย แต่รู้ไหมว่า ทำไม " สารต้านอนุมูลอิสระ " ถึงสำคัญต่อร่างกาย
ประโยชน์ดีๆ ของดาร์กช็อกโกแลต | ดาร์กช็อกโกแลตดีกว่าที่คิด
หลายๆ คนคิดว่าช็อกโกแลตไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งก็ไม่ผิด แต่ดาร์กช็อกโกแลต มีประโยชน์ และมีดีมากกว่าที่คุณคิด - 5 ประโยชน์ดีๆ ของดาร์กช็อกโกแลต
แมกนีเซียมส่งผลต่อการนอนหลับ | อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง
แมกนีเซียมส่งผลต่อการนอนหลับ ซึ่งการขาดแมกนีเซียมส่งผลให้นอนหลับไม่สนิท นอนหลับยาก และตื่นกลางดึก - มีระดับแมกนีเซียมที่เหมาะสมในร่างกายช่วยได้