สุขภาพทั่วไป

มัทฉะ คือผงชาเขียวบดละเอียด ชาวญี่ปุ่นจะใช้ชามัทฉะในพิธีชงชาดั้งเดิม เพื่อรับรองแขก และด้วยความที่ชามัทฉะเป็นผง ละลายน้ำได้ ประโยชน์ของชาเขียวมัทฉะ

ครีมบำรุงผิวหน้าและผิวกาย ใช้แทนกันได้หรือไม่ คำตอบคือ ใช้แทนได้ แต่ควรทดสอบให้แน่ใจก่อน เนื่องจากประโยชน์ที่ได้จะคล้ายคลึงกัน ..

ขจัดน้ำมันส่วนเกินที่เส้นผม ถ้าเส้นผมของคุณเป็นมันเยิ้ม ก็เติมดีเกลือ 9 ช้อนโต๊ะลงในแชมพูสำหรับผมมัน 1/2 ถ้วย ทาส่วนผสมนั้นลงบนเส้นผมในขณะแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เทน้ำส้มสายชูที่ทำจากแอ๊ปเปิ้ลลงบนเส้นผมให้ทั่ว ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออก

เครื่องสำอางจำพวกอายส์เมคอัพจะหมดอายุเร็วที่สุด เมื่อใช้นานประมาณ 3 เดือนแล้วไม่ควรใช้ต่อไป - เครื่องสำอางหมดอายุวันไหน ดูอย่างไร

การนอนหลับพักผ่อนที่ดี เราควรที่จะต้องเข้านอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี แต่สำหรับใครที่ชอบนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ ติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ ระวังเอาไว้เลย

โดยทั่วไปแล้ว หลุมสิวเกิดจากการอักเสบของชั้นผิวบริเวณนั้น เมื่อสิวหายแล้วจึงเกิดการยุบตัวลงไปจนเป็นที่มักจะเกิดหลุมและทิ้งร่องรอยไว้ คือ สิวอักเสบเสียเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งบางทีก็อาจจะมาจากพฤติกรรมการบีบ เค้น แคะของเราด้วยในส่วนหนึ่ง

วิธีทำความสะอาด ริมฝีปาก ใช้ทิชชูซับลิปสติกออกก่อน หยดเมคอัพรีมูฟเวอร์ลงบนแผ่นสำลีแล้วพับครึ่ง เริ่มเช็ดลูบขึ้นที่ริมฝีปากบน แล้วลูบลงบริเวณริมฝีปากล่าง จากนั้นพับสำลีอีกทบให้เป็นมุม เพื่อเช็ดบริเวณมุมและร่องปาก ไม่ควรเช็ดแบบถูไปมาเพราะจะยิ่งทำให้ริมฝีปากเกิดร่องลึกขึ้น

ขัดผิวเป็นวิธีทั่วไปที่ใคร ๆ ก็รู้ว่าจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสกว่าให้เรา แต่สิ่งที่หลายคนทำกันเป็นประจำก็คือ ขัดผิวหน้า แต่ละเลยผิวกายไปซะนี่ เฮ้อ อย่างนี้ผิวหน้าก็ขาวใสลอยเด่น

หันมาสครับ ขัดผิวกันสักหน่อย เตรียมน้ำตาลทรายแดง มะขามเปียก ขมิ้นผสมรวมกันนิดหน่อย หรืออาจใช้เป็นเกลือสปาขัดผิว นำมาขัดนวดลงบนผิวขณะอาบน้ำ โดยทำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ก็สามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพ บำรุงผิวให้สวยเปล่งปลั่งขึ้นได้เร็ววัน

เป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตของคนในยุคนี้ เพราะมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในยุคนี้ ที่มีพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้อง กรดไหลย้อน โรคของคนยุคใหม่

เน้นเรื่องความสะอาดมาเป็นหลัก ไม่ว่าจะเป็นการเช็ดล้างทำสะอาดใบหน้า ด้วยเจลล้างหน้า คลีนซิ่งสูตรอ่อนโยน แล้วใช้ยาแต้มหรือทาบริเวณสิวทุกครั้งล้างหน้า ระวังไม่ให้ยาสระผมและครีมนวดไหลลงบริเวณหน้าผาก ทั้งยังควรหลีกเลี่ยงไม่ให้หน้าผากสัมผัสกับครีมจัดแต่งทรงผมโดยตรง

ขั้นแรกก็ไล่ความเย็นออกไปจากห้องน้ำก่อน ด้วยการเปิดน้ำฝักบัวที่มีอุณหภูมิร้อนจัดทิ้งเอาไว้ โดยคุณไม่ต้องเข้าไปยืนอยู่ใต้ฝักบัว ไอร้อนจะทำให้ผิวของคุณนุ่มขึ้น ทำให้ง่ายต่อการขัดผิว

ครีมบำรุงผิวหน้า ตอนกลางคืน การบำรุงผิวหน้าและผิวพรรณในช่วงเวลากลางคืนนั้นจำเป็น เพราะในช่วงเวลากลางคืนที่คุณนอนหลับ ผิวของคุณก็จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ กล้ามเนื้อใบหน้าได้ผ่อนคลาย

มะเขือเทศ ฝานหรือบดมะเขือเทศสดแล้วโปะลงบนผิว หรือใช้น้ำมะเขือเทศ 2 ถ้วยผสมน้ำเย็นแช่ตัว แตงกวา ฝานเป็นชิ้นบางๆ หรือบดละเอียดแล้วโปะลงบนผิวโยตรง หรือผสมกับนมเย็นๆ ก่อนใช้ทาผิว

บทความนี้ แคมปัส-สตาร์ ก็มีเคล็ดลับการวางแผนดูบอลอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพมาฝากกันด้วย นอกจากเราจะได้ดูบอลคู่ที่เราชอบอย่างสนุก โดยไม่ต้องมากังวลเรื่องต่าง ๆ แล้วนั้น ยังไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย