สุขภาพทั่วไป

ตื่นมาส่องกระจกรู้สึกว่าหน้าใหญ่พุงก็ป่อง แขนขาบวมไปหมด อาการบวมน้ำ ที่เป็นผลมาจากพฤติกรรมการกิน และไลฟสไตล์ของเรานี่ล่ะค่ะ วิธีแก้อาการบวมน้ำ

เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้น รอยเหี่ยวย่นบริเวณคอเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้ แต่เราสามารถที่จะทำให้มันเกิดขึ้นช้า และในบทความนี้ แคมปัส-สตาร์ ก็มี 6 สาเหตุที่ทำให้เรามีคอที่เหี่ยวย่นได้ก่อนวัยที่เหมาะสมมาบอกกันด้วย

มหัศจรรย์ร่างกาย ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ - ไม่มีคุณผู้หญิงคนไหนหุบปาก เวลาปัดคาสมาร่า , ที่เรามีรูจมูก 2 ข้าง เพราะปอดแต่ละข้างของเราใช้งานรูจมูกแยกกัน

วิธียืดเส้นแบบง่ายๆ ให้นั่งกับพื้น ยืดหลังตรง กางขาทั้งสองข้างออกให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นก้มตัวลง เหยียดแขนขวาไปแตะปลายเท้าขวา ค้างไว้ 10 วินาทีแล้วยืดตัวขึ้น จากนั้นหันไปแตะปลายเท้าซ้ายอีก10 วินาที ทำสลับไปมาหลายๆ ครั้ง

อากาศร้อน ๆ แบบนี้ไม่แปลกถ้าคนจะเรียกหาน้ำแข็งกันเป็นว่าเล่น แต่จะแปลก ถ้าคุณเป็นคนที่ ชอบเคี้ยวน้ำแข็งเป็นชีวิตจิตใจ เพราะมันเป็นโรค!

ลูกท้อ หรือ ลูกพีช ผลไม้มงคลที่ชาวจีนถือว่าเป็นสัญลักษณ์ของการมีอายุยืนยาว ช่วยป้องกันสิ่งชั่วร้ายต่าง ๆ ในด้านโภชนาการยังมีประโยชน์

ใครจะรู้ว่าคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนที่เราใช้งานกันอยู่ทุกงานวันการทำงาน หรือเล่นโซเซียลมีเดียนั้นมีการปล่อยรังสี UVA และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าทำให้ผิวเราหมองคล้ำได้

"Tobacco break heart บุหรี่ตัวร้ายทำลายหัวใจ" คำขวัญของวันงดสูบบุหรี่โลก (World No Tobacco Day) ในปีนี้ ที่ตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปี

ประโยชน์ของ แห้ว เส้นใยอาหารสูง ลดคอเลสเตอรอล ของดีมีประโยชน์ ที่หลายคนอาจมองข้าม

8 วิธีดูแลจุดซ่อนเร้น จุดที่มีความบอบบาง เราจึงต้องทะนุถนอมกันเป็นพิเศษ แต่จะดูแลอย่างไรให้เหมาะสม อะไรควรทำ อะไรไม่ควรทำ ก็ลองไปเช็กกันดูได้เลย

อาหารจำพวกแป้ง ที่คนลดน้ำหนักควรกินแทนข้าวขาว เพื่อเพิ่มพลังงาน แต่ไม่ทำให้อ้วน ยิ่งกินยิ่งดีต่อสุขภาพ

นี่คือผลเสียของการ ใส่ชุดชั้นในนอน ตามผลงานวิจัยของญี่ปุ่นคนเรามักจะพลิกตัวไปมาตอนนอนหลับครั้งละ 20- 30 ครั้ง ดังนั้นแล้วหากสาวๆ ใส่ชุดชั้นในตอนนอน อาจส่งผลเสียต่อไปนี้ค่ะ

บางคนเป็นตอนออกกำลังกายหนัก บางคนชอบเป็นตอนนอน มีคนนอนด้วยก็ดีไป เรียกให้ช่วยได้ แต่ใครโสด นอนคนเดียวเหงา ๆ ก็ลำบากนิดนึงนะ

สเปรย์น้ำแร่ ช่วยให้เมคอัพติดทนนานขึ้นได้จริงไหม? ต้องบอกว่าสเปรย์น้ำแร่สามารถช่วยได้ในระดับหนึ่ง เนื่องจากว่าเมื่อเราฉีดสเปรย์น้ำแร่ไม่ว่าจะก่อน การแต่งหน้า หรือหลังแต่งหน้านั้น โดยทั่วไปแล้วผิวก็จะได้การบำรุงและการปกป้องอย่างมีความสมดุลของน้ำบนใบหน้า

ใช้ปลายนิ้วกดหรือยกผิวหนัง บริเวณโหนกแก้มเบาๆ คอยสังเกตว่าเกิดรอยแห้งบนผิวที่กดลงไปหรือไม่ ซึ่งรอยแห้งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพผิวหน้าของเราว่าขาดน้ำมากน้อยแค่ไหน