ไหนใครมีอาการนอนไม่หลับบ้าง เคยเป็นมั้ยกลางค่ำกลางคืนถึงเวลาก็ไม่ยอมนอน แต่พอตอนเช้าเท่านั้นแหละกลับง่วงขึ้นมาเสียดื้อๆ

งานด้าน Creative จะพัฒนาสมองด้านขวา ในขณะที่ สมองด้านซ้ายจะเกี่ยวกับด้านความคิด ตรรกะต่างๆ พยายามใช้สมองทั้งสองด้าน แล้วสมองของคุณจะแจ่ม!! ทำไง? ใช้เวลาสักชั่วโมง เพื่อทำงานอดิเรกที่ creative เช่น วาดรูป แกะสลัก ถ่ายภาพ หรือแม้แต่ทำอาหาร ถ้าคุณไม่รู้จะทำไรดี

5 พฤติกรรมควรเลี่ยง คนใส่คอนแทคเลนส์ต้องรู้ - ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนใช้งาน , เปลี่ยนตลับเก็บบ่อยๆ ใช้น้ำยาทำความสะอาดตัวคอนแทคเลนส์และตลับ นอกจากนี้ ควรตัดเล็บมือให้สั้นเพื่อลดการเกิดบาดแผลที่เยื่อบุตาและกระจกตา หรือ ใส่และถอดเลนส์ด้วยความระมัดระวัง

หลายๆ คนอาจจะดีใจ ที่ได้พบกับหมอกปกคลุมทั่วพื้นที่กรุงเทพฯ แต่ความจริงแล้วไม่ใช่ กรมควบคุมมลพิษได้ออกมาบอกแล้ว - หน้ากากอนามัยชนิด N95

สำหรับสาวๆ ที่ลดความอ้วนอยู่นั้น เรื่องอาหารเย็นแต่ละมื้อก็คงจะเป็นปัญหาไม่น้อยเลยทีเดียว คิดตลอดแหละว่าจะกินอะไรที่มันอยู่ท้อง แต่ไม่อ้วน

ออกกำลังกายมาเหนื่อยๆ ทั้งทีจะปล่อยให้ท้องว่างก็ยังไงอยู่ แต่จะให้หม่ำจนอิ่มพุงกางอีกก็ไม่ได้

เพราะความขม ความเหม็นเขียวของพวกมันหน่ะสิ บางคนกินครั้งเดียวแล้วก็ไม่คิดจะกินอีกเลย

6 อาหารที่กินดิบแล้วไม่ดี อาจได้พิษมาแทนประโยชน์ อาทิ มันฝรั่ง อาจทำให้ท้องอืด อาหารเป็นพิษ นอกจากนี้มันฝรั่งดิบยังสร้างสารพิษ

หอมหัวใหญ่ มีประโยชน์ดีๆ มากกว่าที่คิด นักเรียน นักศึกษา กินแล้วดีช่วยเสริมความจำ

เผยคุณสมบัติเด็ดเกี่ยวกับเรื่องความงามของ สมุนไพรไทย บางอย่างนอกจากจะไว้กินยังมีประโยชน์ช่วยบำรุงให้สาวๆ สวยขึ้นได้ โดยวิธีทางธรรมชาติ

ลบความเชื่อผิดๆ อีสุกอีใส เคยเป็นตอนเด็กแล้ว ตอนโตจะไม่เป็นอีก ไม่จริง? สาเหตุเพราะอะไร มาอ่านสาระความรู้เรื่องนี้กันค่ะ

โรคไข้เหลือง (Yellow fever) หรือที่เรียกกันว่า ดีซ่าน เป็นอีกหนึ่งโรคทีมีอัตราการเสียชีวิตสูง วิธีป้องกัน โรคไข้เหลือง

วิธีดูแลตัวเอง จากการสูดดมฝุ่นขนาดเล็ก กรมควบคุมโรคเตือน! ค่าฝุ่น กทม. เกินค่ามาตราฐาน แนะวิธีดูแลตัวเอง

เพื่อนๆ คนไหนที่ชอบมีปัญหาเกี่ยวกับท้องอยู่บ่อยๆ ต้องรีบมาดูเลย กับ 4 สมุนไพรที่จะช่วยทำให้เราห่างไกลจากอาการปวดท้องได้ แถมยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้นด้วย

ปวดฟันฉับพลันทำไงดี - จะให้วิ่งโร่ไปหาหมอฟันทุกครั้งมันก็ใช่เรื่อง ไหนจะต้องนัดคิว ค่าใช้จ่ายอีก ปวดหัวชาพอดี แต่วันนี้ปัญหาของคุณกำลังจะหมดไป